jueves, 31 de diciembre de 2009


¡Feliz  2010!
Para este año te deseo que:
Rías a menudo,
Te sientas inspirad@,
Sueñes a lo grande,
Vivas bien, 
Y sobretodo que,
Ames y seas amad@ con y en abundancia.

miércoles, 30 de diciembre de 2009

Reflexiones sobre el amor

Ayer buscando unos ficheros antiguos me encontré con esto que escribí el lunes 27 de noviembre de 2006  y que me parecen perfectas para mi última reflexión de este año.
El AMOR, así escrito con mayúsculas, viene directamente desde el SER y por eso;
Acepta, no impone.
Lo guía el interior, no las circunstancias exteriores.
Crece con el tiempo, no con ser correspondido.
Da libertad, nunca esclaviza.
Es entrega, no compensación.
Es alentador, no restrictivo.
Es sabio, no son opiniones externas.
Es sereno, no exaltado.
Es esencia, no son formas.
Es libre, no tiene dueño.
Es impulso, no estancamiento.
Es felicidad, no aporta ni un poco de triateza.
Es interior, nunca exterior.
Es reconocer las igualdades y aceptar las diferencias.
Es lívido y aún así deja huellas que el tiempo no borra.
Es ver más allá de lo habitual.
Es desear el bien.
Es aquello que nos hace despertar y sentir que estamos viv@s.
El amor, es en definitiva … 
las alas que Dios nos ha dado para poder volar 
volar hacia la espiritualidad, 
hacia nuestra libertad, 
hacia el autoconocimiento.
Un vuelo, que es la vida, hacia el SER,
hacia lo mejor de cada un@ de nosotr@s.
Usa tus alas del AMOR y VUELA LIBRE.
Elvira, reflexiones del un lunes por la mañana, en el que mi alma está en paz y rebosante de Amor.

martes, 29 de diciembre de 2009

Tiempo de preparación, espera y de estar atentos


Hoy me siento muy rara, para mi el final del año significa hacer balance de mi vida, balance de lo viejo, de lo que ya está, y balance de lo nuevo, de lo que deseo, de lo que estará.
En esta época hago un balance exhaustivo de lo que quiero y de lo que no quiero. Ayer empecé a escribir sobre eso en mi diario y las sensaciones que me ha provocado no han sido muy positivas.
Según el I Ching el año próximo es el año del Tigre, esto significa que las cosas buenas están por llegar, están ahí escondidas, preparadas esperando el momento para salir. Por lo que en estos momentos nos toca ser como los pescadores, que hacen su trabajo, echan sus redes y después esperan preparando sus utensilios, a que los peces piquen.
Pues eso es lo que toca, trabajar, prepararse y estar muy atentos  a las circunstancias pues la oportunidad se va a presentar y entonces tendremos que saltar sin vacilar. Esto podremos hacerlo siempre y cuando estemos preparad@s y en guardia.
También dice el I Ching que el año que termina es el año de la desesperación ¿habrá leído mi blog y lo dirá por mi? o tal vez ¿por las noticias? o ¿habrá salido a la calle y habrá notado la tristeza que hay en ella?
O tal vez sea al revés, tal vez el I Ching, sin nosotros saberlo nos informa de aquello que es superior a nuestro entendimiento y que está ahí.
A mi ahora me interesa creer que el I Ching es verdadero pues nos pronostica cambios a mejor. 
Si quieres probar una tirada del I Ching y ver lo que te dice pincha aquí;  http://www.losarcanos.com/iching.php

lunes, 28 de diciembre de 2009

Inocencia, bondad y confianza



Mis amigos y amigas siempre me dicen que soy inocente pues pienso que "Todo el mundo es bueno", dicen que creo demasiado en las personas y yo les suelo decir que ¡me encanta ser así! Que para mi la vida no tendría sentido si pensase que las personas que me rodean son "enemigos potenciales". Pues parece que la vida responde a lo que pienso y ayer me pasó algo que me refuerza mi forma de ver la vida y los demás.
Anoche salía de Madrid hacia Albacete a eso de las 7 de la tarde cuando se me estropeó el coche en la autovía, llamé a la grúa y después tomé un taxi para que me llevara a casa de una amiga a dormir. Al pagar la carrera del taxi, entre el cansancio y la oscuridad confundí un billete de 50 Euros con uno de 10, así le dí 40 Euros de más al taxista, este inmediatamente se volvió me dio los billetes que yo le había dado y me dijo; - ¡cuente usted el dinero!
Por supuesto le dí las gracias y le dejé una propina.
Realmente el mundo funciona porque hay más personas buenas que malas y porque la bondad está latente en el día a día y cuando focalizamos nuestra atención en lo positivo, en el amor y creemos en el ser humano, la vida nos devuelve esta creencia en acontecimientos y situaciones.
Tal vez no todo el mundo sea bueno, o si, de lo que si estoy convencida es de que cuando queremos ver la bondad de una persona, esta persona siempre responde a esta llamada.
¡Que casualidad! Acabo de caer en la cuenta de que hoy es el día de los Santos inocentes, ¡si hasta hay un día para los que creemos y confiamos en los demás! Otra cosa es lo que los demás hagan con nuestra confianza.

jueves, 24 de diciembre de 2009


¡Feliz Navidad!
Te deseo que estas Navidades estén llenas de magia.
Y, recuerda, la verdadera Navidad es la relación sincera con los demás.
La Navidad la hacemos las personas.

miércoles, 23 de diciembre de 2009

La Navidad: el arte del re-encuentro ... con nuestra esencia



Si nos fijamos en el portal de Belén, el símbolo por excelencia de la Navidad por décadas, encontramos en el los siguientes componentes:
Una familia unida; San José, la Virgen María y el Niño Jesús.
Un niño que nace: Jesús, representando la nueva vida, la esperanza de que algo mejor está por llegar, el despertar a lo nuevo.
Los pastores: la comunidad que van a adorar al niño, a lo nuevo, y les llevan sus ofrendas, representan a las personas de bien, a la humanidad que somos los que creamos el día a día. Es un símbolo de que este mundo funciona a través del trabajo de cada un@ y de nuestro aporte diario.
Los Reyes Magos: pienso que aquí lo importante no es que sean reyes, sino que sean magos. Pues no simbolizan unos reyes como los conocemos en la actualidad, son unos reyes que representan la magia, lo desconocido (los reyes vienen del lejano Oriente, que era lo desconocido) y  la armonía entre las diferentes razas.
La estrella que anuncia la venida de Jesús: símbolo del poder del cielo para anunciar acontecimientos ¿está el futuro o parte de él escrito en las estrellas? 
Los presentes: simbolizan los deseos cumplidos y, tal vez, el pide y se te dará que nos anunció Jesucristo.
En fin, toda una simbología en una escena que se repite año tras año y que parece perder fuerza y a la par que la Navidad pierde su esencia.

martes, 22 de diciembre de 2009

La navidad: el arte del re-encuentro ... con la magia



Ayer decía que la esencia de la Navidad son las relaciones humanas y hoy quiero añadir que otro componente importante es la magia. Mañana comentaré algunos otros componentes de la Navidad que a mi modo de ver son fundamentales.
Creer en la magia es creer que es posible lo imposible, es dar opción a pensar que hay algo que nos transciende y que, gracias a Dios, no podemos “controlar” ni entender. Es dejar abierta una ventana a lo desconocido y pensar que aunque no las podamos explicar hay cosas que están ahí.
La Navidad nos recuerda que existe la magia, eso lo saben bien los niños con la llegada de los Reyes Magos. Y sería muy bueno para los mayores no olvidar la ilusión y la inocencia de cuando éramos niñas y niños.
En Navidad hay magia en el ambiente, una magia que produce una apertura de los corazones haciendo que estemos más receptivos a creer que lo imposible es posible.
Yo el 31 de diciembre escribo mi carta a los Reyes Magos, en ella pongo mis deseos, los que anhela mi corazón. Cuando la termino la meto en un sobre el cual cierro hasta el año siguiente. A continuación abro la carta que escribí el año anterior y compruebo lo que se me ha cumplido y lo que no. 
Para mí es un ritual mágico a través del cual hago balance de mi vida y me replanteado lo que deseo.
La Navidad tiene un toque de magia que se nos muestra solo si sabemos ver con ojos inocentes de niños.
Esta entrada la dejé medio escrita ayer. Esta mañana me he levantado muy sensible, tengo las emociones a flor de piel y ya me han pasado unas cuantas cosas mágicas; una llamada desde Jordania de un amigo que me ha emocionado, un encuentro con un amigo que deseaba ver, un abrazo de mi amiga Adelina y otro encuentro con un chico con el cual he tenido una conversación de corazón a corazón el cual, sin él saberlo me ha transmitido un mensaje de esperanza y amor. 
¡La magia existe, ya lo creo que sí!

lunes, 21 de diciembre de 2009

La Navidad: el arte del re-encuentro... con las personas


Me llegan felicitaciones de Navidad y en la mayoría la imagen es de “una cosa”; de un muñeco de nieve, de un paisaje, de adornos navideños o tal vez de un Papá Noel. Pocas de ellas tienen, como antaño, como motivo principal, una familia o personas.
Echo de menos la humanidad en estas postales, no por el significado religioso, si no por el significado que antes tenía; la unión de las personas,
Si obviamos la parte religiosa de la Navidad de antes, nos queda esa otra parte que es la re-unión de las personas, el contacto con aquellos y aquellos que son o han sido importante en nuestras vidas y nos volvemos a re-encontrar.
La Navidad para mí es el arte del re-encuentro, buscando los puntos en común y olvidando las diferencias.
¿Estaremos “cosificando” la Navidad? Ya no solo a través del materialismo y las compras compulsivas, sino a través de los símbolos que la simboliza. Como el eslogan de un comercio que dice.”..es tiempo de regalar”
Yo cambiaría esto por “...es tiempo de re-encontrar”. Re-encontrarse con esas personas que han sido importantes en una época de nuestra vida y que ahora estamos alejados de ellos o ellas. En ocasiones oigo que esto es muy frívolo, llamar a personas con las que nunca hablas por ser Navidad. A mí me parce lo contrario; la Navidad me da la situación, el tiempo y el espacio necesarios para el re-encuentro, para saber de sus vidas, para oír sus voces y para desearles de corazón que sus deseos se cumplan.
¡Me encanta que personas de mi pasado se acuerden de mí y me llamen o me envíen un msm!
La Navidad la hacemos las personas. Es un tiempo en que todo se magnifica, si tenemos alegrías, parecen hacerse mayores y si tenemos tristezas también. Si  nos falta un ser querido su ausencia parece hacerse tan grande que lo invade todo, igual que si tenemos amor.
Tal vez sea el momento de recuperar la esencia “humana” de la Navidad, que no la religiosa, a través del re-encuentro sincero de las personas a las que amamos, queremos, apreciamos y/o, en algún momento concreto de nuestras vidas, fueron importantes para nosotros/as, pues lo que somos en la actualidad está condicionado por las personas que anduvieron trayectos cortos o largos de nuestro camino junto a nosotros/as.

viernes, 18 de diciembre de 2009

Negociación entre mi Quiero y mi Debo


Hace unos días que me estoy auto-observando y me doy cuenta de que lo inmediato me aleja, muchas veces, de lo que es importante para mí.
Aveces soy consciente en el mismo momento en que estoy realizando la acción de lo que estoy haciendo y aún así sigo con ello.
Hay veces que lo inmediato es parte de lo importante, entonces ¡esta bien!. Aunque debo de reconocer que en otras ocasiones lo inmediato es un deseo que me aleja de lo importante.
Es como cuando decido ponerme a dieta, quiero perder unos kilos, para mí es importante mantenerme en forma y es un objetivo a medio plazo. Entonces paso por una panadería y veo unos bollos de mosto (que me encantan) y ese placer de la inmediatez anula, por un instante, lo importante.
Otros ejemplos pueden ser el ahorrar y ver un jersey "monísimo" que justo no tengo uno en ese color, o ponerme a trabajar en mi tesis por dar un paseo o ir al cine, o sentarme en el ordenador para estudiar y ponerme a escribir en mi blog ¡cosa que me encanta!
Estas son algunas de mis cosas inmediatas que tiñen las importantes ¡bueno yo tengo algunas más!. Cada uno/a tiene las suyas propias.
Cuando esta situación se convierte en un problema, entonces le damos el nombre de adicciones y la sociedad lo trata de una forma diferente a cuadno no lo es. Tal vez habría que revisar como nos limitan estos patrones de comportamiento que, sin llegar a ser adiciones, están fuertemente integradas en nuestra conducta diaria.
Bueno, no siempre lo inmediato me gana, tengo una fuerte voluntad y, en muchas ocasiones, es la que dicta lo que hacer. Es un toma y daca, un aprendizaje continuo y una negociación constante entre mi Quiero y mi Debo. Si siempre ganase el Debo tendría también un gran problema.

miércoles, 16 de diciembre de 2009

Se lleva lo que llevo


Cada día que pasa parece que el sentido común es el menos común de los sentidos. En España estamos bajo una ola de frío, donde las temperaturas bajan, en muchos casos, de los cero grados. Y aún así los escaparates están llenos de maniquíes en tirantes.

La semana pasada salí a comprarme un vestido para estas fiestas y no conseguí encontrar uno con mangas. Al preguntarle a las dependientas la respuesta era similar; -Con mangas no tenemos, este año no se llevan.
Y yo me pregunto ¿cómo no se llevan las mangas con el frío que hace?
Y entonces ¿está la moda al servicio de las personas o las personas estamos al servicio (tiranía) de la moda?
Esto no es nuevo, al menos ahora no estamos sujetos y sujetas a los corsés, las levitas y las pajaritas.
Hemos avanzad mucho aunque la verdadera liberación llegará cuando "se lleve lo que llevo" Bueno, realmente este es un juego de palabras con el que quiero expresar que nos liberaremos cuando no sea la moda la que dicte que ponerme si no cada un@ de nosotr@s.
Pobres maniquies el frío que deben pasar con sus vestidos de tirantes mirando a través del cristal la calle llena de nieve y de hielo. Tal vez pensarán en que mundo tan raro habitan, en un mundo que ya la ropa no sirve para cubrirse y resguarse sino para estar lo mas atractiv@s posible y para “ir al dictamen de la moda”
Yo revindico una nueva tendencia en la moda; "Se lleva lo que llevo"

martes, 15 de diciembre de 2009

Reencuentro por Navidad ¡Bien!


La época de Navidad es tiempo de reencuentros. Yo el viernes pasado me reencontré con algunos de mis compis de la universidad.
¡Qué mayores nos hacemos cuando ya tenemos mil batallitas que recordar!
La verdad que es una maravilla haber vivido y haber disfrutado de tantos momentos de compartir con los demás.
Yo no entiendo mucha a las personas que se quitan años o que les da pena cumplirlos. Cada año que pasa son 365 días con sus penas y sus glorias. Días en los que hemos disfrutado o hemos llorado, en los que hemos sentido soledad o nos hemos sentido como niños al estar con esa persona tan especial.
Seguramente en esta época te reencuentres, ya sea físicamente, por móvil, por emial o por alguna red social con personas de tu pasado con las que no te comunicas habitualmente. ¡Qué maravilla es tener una escusa para este reencuentro! Una "excusa nacional" para contactar con aquellos que sabemos que están ahí y que no solemos llamar.
¡Me encanta reencontrarme con mi pasado y con las personas que fueron importantes para mi!
Esta parte de la Navidad si que me gusta....

lunes, 14 de diciembre de 2009


¡Menuda nevada está cayendo hoy! Me encanta la nieve cuando aún está blanca.

domingo, 13 de diciembre de 2009


"En la vida siempre hay espacio para pensar más grande, para ampliar fronteras e imaginar lo imposible" Anthony Robbins

viernes, 11 de diciembre de 2009

Sonrie para llevar luz a los corazones


Estamos en una época de crisis. Por la calle las personas parecemos zombis, el gris está de moda, las sonrisas se esconden detrás de una mueca de tristeza, el sol se esconde detrás de las nubes, no hay color, no hay alegría.
Mi propuesta es ponerle una sonrisa a la vida. Cuándo te encuentres con alguien que está triste sonríele, hazle reír, no te importe parecer ridículo, sonríe.
Sonreír por que hoy es hoy, porque estamos vivos, sonreír a pesar de las circunstancias actuales, sonreír para despertar la sonrisa de aquella persona con la que nos cruzamos, sonreír para llevar luz a los corazones.
Por si crees que no tienes motivos para reírte aquí dejo un montaje, tal vez puedas empezar riéndote con el.

jueves, 10 de diciembre de 2009

Manifiesto en favor de los derechos fundamentales en Internet


El pasado 2 de diciembre Enrique Dans publicaba en su blog una entrada con el Manifiesto a favor de los derechos fundamentales en Internet.
Desde su posición de generador de opinión en estos temas está poniendo su nombre y su trabajo a favor de la libertad de expresión y de las descargas desde Internet.
El pasado viernes, 4 de diciembre, Enrique y otras personas se reunieron con la Ministra Ángeles González-Sinde y parte de su gabinete.
Si estas en Facebook o en Twitter y estás de acuerdo con apoyar la libertad en Internet busca el manifiesto "En defensa de los derechos fundamentales en internet" y ¡únete! Todos juntos somos más!

miércoles, 9 de diciembre de 2009

Relaciones de vecindad y fin de la crisis


En otra ocasión he escrito sobre la relación entre la economía y las relaciones humanas. Hoy quiero reflexionar un poco más sobre esto.

En la actualidad el consumo es irresponsable e insostenible. Parece que cada vez necesitamos de más cosas para SER, ya no es suficiente tener un par de jerseys para ir limpios, hay que tener unos cuantos para “no repetir” y de un año a otro, en muchos casos, pasan de moda. Un caso similar es lo que pasa con la tecnología, los ordenadores, los televisores, los móviles, quedan obsoletos en muy poco tiempo.
Así el rápido avance de la vida en todos sus órdenes hace que lo que tenemos en la actualidad tenga una corta vida y enseguida surja la necesidad de ser renovado.
Esto podría dar lugar a crear riqueza y puestos de trabajo y, en países como España y otros países europeos lo que pasa es lo contrario ¿porqué?
Según mi opinión, que tal vez no sea correcta, al tener la necesidad de cambiar constantemente de todo lo que nos rodea, necesitamos gastar más y más asiduamente por lo que surge la necesidad de buscar precios más baratos para poder acceder a todo lo que deseamos. Así, llevados por el criterio del precio compramos los productos con mejor relación calidad-precio y en los comercios más competitivos. Y ¿qué conseguimos con esto? Pues potenciar las industrias de países donde el coste social de los trabajadores es muy bajo, como China y países afines, y potenciar grandes superficies que tienen el poder de apretar en las negociaciones a los fabricantes. Al final el dinero llega a países extranjeros y a manos de poderosas empresas dueñas de las grandes superficies.
¿Dónde ha quedado el comercio en el cual cada transacción era motivo de interactuación entre seres humanos?
Si yo compro en el utltramarinos de la esquina estaré dando negocio a una familia, no a un holding, o grupo de empresas. Si compro en una frutería que a la vez se provee de un pequeño huerto, estaré dando negocio a mis vecinos, a mi entorno y el dinero no llegará todo a las mismas manos, sino que se repartirá en núcleos familiares.
Mientras que el precio sea un factor decisivo en la compra estaremos potenciando el paro y la crisis económica. Por lo que, tal vez, la vuelta a los valores de relacionarnos con nuestro prójimo sea una parte de la solución a la situación que tenemos.
Si yo compro en la tienda de al lado, aunque pague unos Euros de más, me beneficiaré si la persona que trabaja en esta tienda hace lo mismo y me compra a mi lo que tengo para ofrecer. En una nueva mentalidad, o tal vez sea un retorno a la mentalidad de antaño, a la de la aldea global.
Yo tengo la intención de ir poco a poco cambiando mis patrones de compra. Ayer compré el último disco de Joaquín Sabina en la disquería de al lado de mi casa, aún sabiendo que era un par de Euros más caro.
¡Volvamos a tener relaciones de vecindad y comerciales con los que nos rodean y así iremos poco a poco saliendo de la crisis (la económica y la personal)!

martes, 8 de diciembre de 2009

Malas sensaciones



Este fin de semana he tenido la oportunidad de participar en un juego de Printball. Si no lo conoces consiste en dispararse bolas que en su interior tienen pintura con pistolas.

La de la imagen soy yo antes de la partida.
Ya el vestirme así me dio una mala sensación; cubrir mi cuerpo y mi cara para que el "enemigo" no me pueda hacer daño. Porque ¡claro! en este juego quien no es amigo es enemigo, no hay término medio.
Coger una pistola con la intención de derribar al de enfrente "otra mala sensación" UFF!
Cuando empezó el juego, éramos dos equipos de tres personas cada uno, realmente no quería participar, no me gustaba aquello que estaba viviendo. Seguí jugando pues deseaba vivir la experiencia hasta el final.
Mis dos compañeros y yo decidimos la estrategia a seguir, mi misión era rodear la nave donde se encontraban nuestros enemigos y sorprenderles por la parte de atrás. Cuando llegué allí mi compañera había sido cogida prisionera y pode rescatarla.
El juego siguió y de repente me encontré frente a dos adversarios, ¡era su vida o la mía! Así pues ataqué como pude y me defendí al mismo tiempo hasta que una bala me dio en la mano y otra en el pecho. Fui honesta y me retiré del juego, pues estaba "tocada de muerte"
Cuando iba de retirada oí tiros dentro de una nave, un compañero estaba siendo abatido por el peso pesado del otro equipo. No me lo pensé, bueno me dije a mi misma ¡Si yo creo en la reencarnación puedo aprovechar esta creencia para seguir en el juego! y entré en la nave. Al entrar se produjo un intenso tiroteo ente la persona que allí había y yo. Realmente duró hasta que se nos acabaron las balas (cada uno llevábamos al principio 250 balas) En esos momentos no pensaba si yo era buena mala o si eso estaba bien o mal, solo pensaba en destruir al enemigo. ¡Realmente lo sentía como mi enemigo, cuando en realidad era uno de mis hermanos!
Fueron unos 30 minutos de juego y quedé totalmente cansada y saturada y con una horrible sensación de haber transcendido los límites de mi conciencia.
No voy a entrar en cuestiones morales, solo decir que las sensaciones que me produjeron este juego fueron de malestar, de ansiedad, de querer terminar y por último de olvidarme de estas sensaciones y de mi misma y ser parte del combate, sin más, no Elvira, sino una pieza de la batalla que allí se estaba librando.
No creo que nunca vuelva a participar en un juego de este tipo, quería experimentarlo y lo he hecho y ha confirmado lo mal que me siento participando.
Cuando acabé y me senté tardé mucho en despojarme de la adrenalina y de la ansiedad que me dejó

domingo, 6 de diciembre de 2009


La sombra de mi hijo y la mía desde la distancia

miércoles, 2 de diciembre de 2009

¡PELIGRO, SERES HUMANOS ALREDEDOR!


Esta mañana he visto por la calle a un chico con una mascarilla que le cubría la boca y la nariz. Esta imagen la había visto en televisión y fuera de España, nunca, o al menos no lo recuerdo, aquí.
Enlazando con mi entrada del domingo se me ha ocurrido pensar que algo grave le está ocurriendo a la humanidad cuando el contacto personal es motivo de peligro y nos tenemos que cubrir para no contagiarnos y el contacto cibernético está en auge. 
Pensando, pensando se me ha ocurrido que tal vez nuestra crisis es por no relacionarnos con los demás, por no estar en contacto con otras personas.
¿De donde procede la verdadera felicidad? Imagínate que te toca la lotería, ¡menudo subidón! ¿Qué harías lo primero? ¿Ir a comprarte eso que tanto deseas o ir a contárselo a esa persona que es tan importante para ti? Imagina que tienes un montón de dinero para gastar y nadie para compartirlo. ¿Realmente te sentirías feliz?
Ahora imagina lo contrario, sólo tienes 20 Euros en el bolsillo y estás profundamente enamorada/o y vas a pasar la tarde con ese ser especial para ti ¿Cómo te sentirías?
Estoy totalmente convencida que la relación con los demás es lo que nos aporta la verdadera felicidad pues cuando nos encontramos, de verdad, con el prójimo nos olvidamos de nosotras/os mismas/os, nos hacemos transparentes. No hay mayor satisfacción que la del dar, la del sentirnos UNO con el ser humano que tenemos enfrente.
Cuanto más nos percibamos los seres humanos como enemigos, en la salud, en lo económico,..., más crisis habrá y más nos alejaremos de nuestra esencia, de lo que nos hace diferentes a un maniquí o a un animal. 
Solo la vuelta a la confianza y a la bondad puede hacer de este mundo un mundo armónico donde primen los valores.

martes, 1 de diciembre de 2009

Si tengo.....


Si tengo manos que sean para trabajar para el bien común.
Si tengo brazos que sean para abrazar a mi prójimo.
Si tengo piernas que sean para caminar hacia su encuentro.
Si tengo ojos que sean para ver la belleza de todo lo que me rodea.
Si tengo labios que sean para besar y pronunciar palabras bellas.
Si tengo corazón que sea para que lata al ritmo del latido de la humanidad.
Si tengo bondad que sea para compartirla.
Si tengo inteligencia que sea para utilizarla en erradicar las miserias humanas.
Si tengo coraje que sea para cambiar lo que me perjudica como ser humano.
Si tengo capacidad de acción que sea para co-crear un mundo mejor.
Si tengo alegría que sea para contagiarla a los que me rodean.
                Si tengo alma que sea parte de Dios..
                                                                   Elvira Sánchez Muliterno 

lunes, 30 de noviembre de 2009

Defender la Alegría

Defender la alegría

  Mario Benedetti


Defender la alegría como una trinchera 
defenderla del escándalo y la rutina 
de la miseria y los miserables 
de las ausencias transitorias 
y las definitivas 
Defender la alegría como un principio 
defenderla del pasmo y las pesadillas 
de los neutrales y de los neutrones 
de las dulces infamias 
y los graves diagnósticos 
Defender la alegría como una bandera 
defenderla del rayo y la melancolía 
de los ingenuos y de los canallas 
de la retórica y los paros cardiacos 
de las endemias y las academias 
Defender la alegría como un destino 
defenderla del fuego y de los bomberos 
de los suicidas y los homicidas 
de las vacaciones y del agobio 
de la obligación de estar alegres 
Defender la alegría como una certeza 
defenderla del óxido y la roña 
de la famosa pátina del tiempo 
del relente y del oportunismo 
de los proxenetas de la risa 
Defender la alegría como un derecho 
defenderla de dios y del invierno 
de las mayúsculas y de la muerte 
de los apellidos y las lástimas 
del azar y también de la alegría.

domingo, 29 de noviembre de 2009

Bares de pueblo y redes sociales


Acabo de llegar de pasar el fin semana por la provincia de Soria. Esta mañana he visto la nieve por primera vez en este año. ¡Que belleza encierra la nieve! Una belleza blanca radiante e ilusionadora que, en muchos casos dura un instante para pasar a convertirse en marrón y peligrosa. Es la vida misma, nada es bueno o malo. Todo cambia, se transmuta.
Ayer visité algunos pueblos y volví a sentir lo que es vivir en poblaciones en las que hay pocos vecinos. Todo el mundo se conoce, todos hablan con todos y las relaciones sociales se hacen en las calles, en veranos, o en los bares.
Ayer desayunando en uno de estos bares pensé que era muy diferente este ambiente, del de, por ejemplo donde yo desayuno algunos días y más diferente aún de, pongamos, una cafetería de la Gran Vía de Madrid. En el bar del pueblo todos se conocen e interactúan entre si. Entran personas solas y se unen a uno de los diferente corrillos. Además las personas rotan de un corro a otro. ¡Podríamos decir que es un facebook local! Yo enseguida me sentí acogida y me sentí parte de ese proceso  de comunicación e integración.
Seguramente que algunas de las personas que allí estaban no pertenecen a ninguna red social por Internet y tal vez sea más lógico hablar con la persona que está a tu lado tomando un café que tener una larga lista de "agregados" en la red social  no saber nada de la persona que con la que coincides cada día.
Aunque, no todo es de color de rosa en estas comunidades, también los odios, las rencillas, los recelos y este tipo de emociones están más presentes, formando parte de la vida social.
¡A mi me ha encantado viajar por pueblecitos castellanos y hablar con sus gentes y disfrutar del paisaje y de la gastronomía.

viernes, 27 de noviembre de 2009



"Vivir es lo más raro de este mundo, pues la mayor parte de los hombres no hacemos otra cosa que existir".  Oscar Wilde

jueves, 26 de noviembre de 2009

Día Internacional par la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres



Ayer fue el Día Internacional par la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. Me parece que es imprescindible hacer un llamamiento a esta problemática social.
Yo quiero destacar que los malos tratos no son solo los físicos sino que hay otros que son, menos demostrables, más sublimes y, tal vez, más numerosos que son los maltratos psicológicos.
¿Cuántas mujeres no están presas de sus parejas? ¿Cuántas han dejada de sentir y de pensar por ellas mismas? ¿Cuántas se encuentran tristes y prisioneras interiormente?
Hay hombres que no pueden admitir que las mujeres están a la misma altura que ellos y las anula, van poco a poco mimando su autoestima, ya sabes la capacidad de saber que se pueden logar cosas por una misma, para hacerla dependiente de él.
Muchas mujeres "por amor" se olvidan, hasta de lo más sagrado, de ellas mismas. Van cediendo su poder a su pareja, llegando a sentirse que no son nada.
Aveces es en este momento cuando el hombre pierde el interés en ella y busca otra victima. Es en ese momento cuando la mujer se encuentra indefensa ante el mundo y se cuestiona ¿que puedo hacer yo sin ti?
Estas agresiones no son tan fáciles de demostrar como las físicas pues son a través de mensajes y actos de desprecio.
Realmente las agresiones físicas tienen una mayor repercusión para quien las sufre, pues como sabemos, puede costar incluso la vida. Y ya hay muchas asociaciones y organismos públicos trabajando por erradicarlas.
Tal vez ahora sea urgente el volver la mirada hacia este otro tipo, pues hasta que no se erradiquen las mujeres no podrán ser libres y, por supuesto, no podrá haber igualdad.
Quiero también hacer constar aquí que hay hombres que sufren este maltrato por parte de mujeres. Tanto igual me da que sea hacia un sentido o hacia el otro. ¡Es deleznable en cualquier caso!

miércoles, 25 de noviembre de 2009

¿Quién maneja los hilos?


Siempre he pensado que hay nosotros una parte mayor que desconocemos que la que conocemos. Siempre he creído, y este tema lo he debatido intensamente con mi amiga Isabel, que en nuestro subconsciente hay muchas repuestas a lo que hacemos y a lo que nos depara el futuro.
Pienso que hay situaciones que tomamos como casuales y realmente ha sido nuestro inconsciente el que nos ha llevado hasta ellas.
Actualmente hay muchos estudios sobre la mente y el inconsciente en todo el mundo y creo que, tal vez en muy poco tiempo, vamos a sorprendernos de sus conclusiones. Pienso que la tendencia de la ciencia es la de confirmar que "nuestra vida empieza en el inconsciente y que no podemos "dejarlo al margen" y creernos que somos nosotros los que controlamos nuestra vida. Para mi esto no nos priva de libertad pues, y esta es una idea muy, muy personal, pienso que el inconsciente es nuestra esencia, es lo que REALMENTE SOMOS. Y que la persona que actúa en este mundo, nuestro concepto del yo, no es sino una extensión de esta esencia que es la que "maneja lo hilos"
Entiendo que esta teoría sea polémica y que cree cierto debate, o incluso temor. Para mi me da tranquilidad saber que hay algo superior a lo que puedo percibir a través de mis, limitados, cinco sentidos. Pues este mundo es un gran sinsentido si no hay algo más que lo justifique.
Si  te interesa el tema pincha en este enlace; http://www.blip.tv/file/2842657 Es un capítulo del programa Redes, en el que Eduardo Punset nos habla sobre las últimas investigaciones. Dura unos 25 minutos.

martes, 24 de noviembre de 2009

Para qué hago lo qué hago


Una pregunta que surgió a raíz de mi entrada sobre la caminata sobre el fuego y la de cuando rompí la flecha, fue la de porqué lo hago. 
Realmente es una buena pregunta, aunque, según el coaching, sería mejor preguntar ¿para qué? pues los porqués son más complejos y más difíciles de contestar.
Mi para qué hago todos estos cursos y todas las pruebas que me pongo a mi misma es un intento de 1.- Superarme a mi misma, a través de superar mis miedos y 2.- Integrar herramientas que me sirvan para alcanzar mis sueños.
Es el eterno juego de huida  / acercamiento del que nos hablan las filosofías más antiguas, la llamada filosofía perenne. 
Huyo del miedo que me aferra a lo que no quiero por temor a que lo desconocido puede ser peor, por temor a no ser lo suficientemente buena en "ese otro espacio desconocido para mi". Soy conscientes de que si dejamos al miedo acampar a su voluntad, se instala en nuestra vida y nos controla. Huyo del miedo a través del autoconocimiento y de mirarlo a la cara.
Me acerco a mis sueños a través de adquirir las herramientas que creo que necesito para hacerlo realidad, me preparo para cuando la vida me de una oportunidad estar en forma y aprovecharla. 
Utilizo este tiempo "de espera" en mi formación y mi aprendizaje. 
Mi para qué hago lo que hago es para prepararme para lo que me depara la vida y para poder andarla de una forma más consciente y alejada del drama lo más posible.
Mira este vídeo, es buenísimo : http://www.youtube.com/watch?v=SSiSY7CjyIo

domingo, 22 de noviembre de 2009

Contrastes



Estoy en el Parque Norte, son las 4 de la tarde del domingo y lo que muestra la foto es el reflejo de lo que ven mis ojos.

Bajo la impresionante tutela de las 4 torres de Madrid, símbolo de la modernidad y la evolución de la humanidad, un vagabundo duerme la siesta. Tal vez, símbolo y consecuencia, imagino de la misma modernidad y evolución.
¿Que nos esta pasando? ¿Que es la modernidad? ¿Cual es la solución?
Escrito desde un banco del Parque Norte, una tarde de sol y frío.

viernes, 20 de noviembre de 2009

Siempre hay algo que podemos ser y hacer


Si no puedes ser el pino feliz que ondea en la loma y el valle quizás puedas ser el arbusto redondo que adorna del pueblo las calles.
Si no puedes ser el arbusto redondo que en su verde decora los campos quizás puedas ser el poquito de grama que con otros decora los prados.
Si no puedes ser misterioso y feliz como el pez que descansa en océanos quizás puedas ser el dorado y sutil pececillo que nada en riachuelos.
No podemos jamás ser del bando ideal capitanes y jefes de mando, es también necesario y es muy eficaz ser soldado de fila, marchando.
Hay trabajo que hacer, hay esfuerzos que aunar y servir es conciencia y tarea, la labor ideal, la función sin igual nos atañe y nos toca de cerca.
Si no puedes ser pavimento sin fin dedicado a dar paso a los carros quizás puedas ser caminito feliz que conduce del niño los pasos.
Si no puedes ser sol, sé una estrella fugaz nunca pienses que habrá de afectarse
pero debes ser tú y tan sólo sé tú anhelando hasta el fin, supérate.
Si no puedes ser pino alto y robusto que en la cumbre se baña de esplendor, no te aflijas, sé un arbusto, pero entre los arbustos, sé el mejor.
Si eres césped tan sólo en la pradera embellece el camino con tus flores y si sólo un pececillo fueras sé el encanto del lago donde mores.
No podemos ser todos capitanes si nadie es tropa, el esfuerzo es vano en el mundo no hay lugar para titanes tenemos obra al extender la mano.
Sé vereda si no puedes ser camino, sé una estrella si no puedes ser sol no ser grande es la gloria verdadera cualquier cosa que seas, sé lo mejor.

Autor desconocido

jueves, 19 de noviembre de 2009

"Sensaciones" y "poder"


El tema que hoy me ocupa es tan antiguo como la humanidad; es la relación entre Sensaciones y poder.
Sensaciones entendidas como aquello que nos hace sentir bien, desde una caricia (al cuerpo o al alma), un cuidado, el mimo, la compañía, el sexo y el Amor.
Poder entendido como influencia sobre el medio en todas sus vertientes, dinero, seguridad, adquisición de recursos materiales y sociales y prestigio.
Este tande ha funcionado históricamente entre hombres y mujeres, donde lo femenino proporcionaba la parte de los sentimientos,  arquetipo representado con la madre, y lo masculino la parte de poder, arquetipo del guerrero.
Tal vez por esto se dice que el descanso del guerrero es descansar sobre el pecho de una mujer y sentir su abrazo. No en vano el pecho de la mujer es uno de los símbolos de la figura de madre, del acogimiento, de la nutrición, no solo física, también emocional.
Esta relación ha funcionado en nuestra sociedad desde el principio de los tiempos, y ha funcionado bien. Otra cosa que podríamos analizar es si las personas que se han visto involucradas en estas relaciones eran/son felices.
Hoy en día cada vez hay más separaciones, las parejas se rompen en tiempos récords, antes eran raros los divorcios, hoy son raras las parejas que llegan a viejecitos juntos. 
Este panorama, que podría paracer caótico a mi me parece que es un reajuste necesario para lo que estamos creando; parejas unidas desde la igualdad, personas que se juntan para compartir.
Por supuesto que hay muchas relaciones basadas en intereses, muchas personas que utilizan el "poder" para atraer a otras a cambio de "sentimientos", en cualquiera de sus vertiente, y a la inversa.
Pienso que estamos evolucionando a otro tipo de relaciones, sobretodo en lo que se refiere a parejas, en las que se busca más la complicidad, la comprensión y el amor verdadero.
Escribo esto y sé que soy muy optimista al creerlo, aunque ya sabemos que los cambios de la humanidad empiezan por personas optimistas que creen que la utopía es posible.
Del "tengo un sueño" de Luther King a Obama, un afroamericano como presidente de EEUU, sólo pasaron 45 años y 4 meses y 23 días, en total unos 16.570 días más o menos. Realmente un suspiro comparado con la historia del ser humano.

miércoles, 18 de noviembre de 2009

Con el Sr. Mayor Zaragoza


¡Me encanta esta foto! Estoy con Federico Mayor Zaragoza y con Joaquín Tamames ¡Vamos, lo que se dice un lujo por la calidad humana de estas dos personas.
"Casualmente uno de los mensajes del Sr.Mayor  Zaragoza fue el de que la economía sin ética no funciona. Parece ser que este mensaje me sigue últimamente. 
Dijo algo que también quiero destacar "solamente las personas confusas han de tomar decisiones" Esto es cierto cuando realmente sabemos lo que queremos no tenemos que decidir nada, pues el camino está trazado y solo tenemos que seguirlo.
Según sus palabras; "Ahora nos enfrentamos a una enorme crisis, financiera pero sobre todo, una crisis ética, de valores morales y de derechos humanos. También una crisis medioambiental y alimentaria. En este momento invertimos tres mil millones de dólares al día en armamento mientras sesenta mil personas –no me canso de repetirlo- mueren de hambre, de los cuales treinta y cinco mil son niños. ¿Cómo podemos conciliar el sueño si sabemos que cada día se está produciendo este horrendo genocidio silencioso? ¿Cómo podemos permanecer en esta parte privilegiada del mundo, de la aldea global, como a menudo se la denomina, cuando la mayoría de sus habitantes se encuentra sobreviviendo en condiciones de gran precariedad?"
Tanto el Sr. Tamames como el Sr. Mayor Zaragoza irradian una gran paz y humanidad. Son hombre comprometidos con la humanidad y con su evolución.
En la foto le estoy entregando un libro de los míos con una dedicatoria. En fin un lindo momento de los que la vida te regala.

martes, 17 de noviembre de 2009

Joaquín Tamames, estar en el centro


Otra intervención del congreso fue la de Joaquín Tamames y de nuevo ¡me encantó! y me emocionó. El mensaje de Joaquín no llega por lo que dice, que también es importante e interesante, sino por el desde donde lo dice. Joaquín habla desde el corazón y su mensaje es recibido por el corazón. Habla de una forma sincera, coloquial, sin grandes pretenciones. 
Habló de muchas cosas, sobretodo de la meditación, del silencio interior y de la importancia de encontrar el propio centro para actuar desde el. Según Tamames "la calidad de las acciones depende de si se está en el centro" ¡Me parece una frase llena de mensaje y de filosofía! Cuando hablamos desde el corazón podemos llegar a entendernos, sean cuales sean las diferencias, pues, como el nos apuntó, en el fondo los seres humanos somos iguales, todos tenemos sueños, preocupaciones, necesidad de ser queridos.
Otra idea que quiero destacar de su discurso es que "la sociedad nos va llevando a endurecer el corazón permanentemente" Tenemos que estar alerta a este endurecimiento y a las capas que nos vamos formando que nos alejan de nuestra esencia y nos crea una barrera hacia los demás, con la consecuencia de volvernos una sociedad individualista donde cada persona trabaja para si y por si y donde la globalidad es olvidada. Actuando de esta forma solo podemos llegar a un mundo como el que tenemos, dividido, con guerras, rencores y demás.
La vuelta al ser, a la esencia de los seres humanos es lo que nos hará crear un mundo sostenible donde todos podamos vivir en paz y armonía.
En la foto estoy con Joaquín y con Juan Ramón Galán. Ramón es parte de la organización del congreso y de la fundación valores y amigo mío. ¡Un gran hombre que está dedicando su tiempo a contribuir a crear un mundo mejor. Juan Ramón con más personas como tu el mundo sería mucho mejor que lo que es en nuestros días. ¡Gracias
!

lunes, 16 de noviembre de 2009

Fin de semana de Cangreso


Este fin de semana he estado en el Congreso de la Carta de la Tierra y ¡me ha encantado!
Según los organizadores de este congreso; "la Carta de la Tierra propone un nuevo orden de valores en relación con los derechos de la Tierra, para avanzar a un mundo más justo sostenible y práctico. Este texto fundacional, aprobado por la Unesco, resalta la necesidad de tomar conciencia de que solamente un Desarrollo sostenible nos permitirá mantener con vida nuestro planeta."
En la foto estoy con Leonardo Boff, uno de los más prominentes pensadores latinoamericanos contemporáneos y comisionado por Brasil de la Carta de la Tierra.
El Sr. Boff nos leyó el borrador del texto de la Carta de la Madre Tierra que se está redactando entre personas de todos los puntos del planeta para que realmente surga de un consenso de la humanidad. Se prevé que en enero de 2010 ya se encuentre el texto definitivo que se presentará a la ONU con la finalidad de que sea admitida oficialmente por dicho estamento.
De eta forma la Tierra que nos acoge y nos da lo necesario para nuestra supervivencia tendría sus derechos, al igual que los humanos tenemos los nuestros.
Un detalle significativo es que se ha añadido la palabra Madre, esto se ha hecho para destacar la labor de la Tierra de protectora, de dadora y cuidadora. Para enfatizar su papel en la evolución de la humanidad.
Cuando esté el texto os lo haré saber.
Leonardo me firmó un libro ¿quieres saber que me puso en la dedicatoria? "Elvira, haga de la crisis una oportunidad de purificación. Leonardo Boff" -Sin comentarios :-)

viernes, 13 de noviembre de 2009

Un cuento



"Un gran santo budista solía andar cubierto únicamente por un taparrabos. Vivía siempre de forma austera y muy pobre. Y, aunque parezca absurdo, llevaba siempre consigo un pequeño plato de oro que le había regalado el rey, el cual había sido su discípulo. Lo llevaba como recuerdo, pero su corazón no era esclavo de ese pedazo de oro.
Una noche, estaba a punto de acostarse para dormir entre las ruinas de un antiguo monasterio, cuando observó la presencia de un ladrón escondido detrás de las columnas, esperando al acecho. "Ven aquí y toma esto- dijo el santo budista, mientras le ofrecía el plato de oro- Llévatelo, así no me molestarás una vez que me haya dormido y podré gozar de ese rato de paz que es el descanso".
El ladrón agarró con ansia el plato y salió zumbando. Y el santo se durmió.
Pero a la mañana siguiente, el ladrón regresó con el plato... y una petición:
"Cuando anoche te desprendiste con tanta facilidad de este plato pensé que me hacías inmensamente rico y feliz. Ahora quiero que me enseñes esa riqueza interior que te hace tan desprendido y te otorga tanta paz"

jueves, 12 de noviembre de 2009

La seguridad, Helen Keller



¿Recuerdas que en julio conté la historia de Helen Keller? Pues hoy, de nuevo la traigo a colación pues he leído estas palabras que escribió que me han hecho pensar en que la comodidad a la larga nos trae incomodidad y que necesitamos arriesgarnos y sentir el peligro para ser felices. Tal vez esta necesidad nos la dicte nuestro cerebro reptiliano, gracias al cual el ser humano sobrevivió en la época de las cavernas.
"La seguridad es en gran medida una superstición. Y, a la larga, evitar el peligro no trae más seguridad que exponerse a él. Porque la vida es una aventura atrevida…o no es nada." “El Ojo del Huracán”, Helen Keller


miércoles, 11 de noviembre de 2009

V Congreso de la Carta de la Tierra



Este próximo fin de semana (12-13 noviembre) se celebra en Madrid el "V congreso de La Carta de la Tierra: Valores para la vida y ara la Empresa".
En esta convocatoria se buscarán fórmulas creativas, motivaciones y valores que inspiren un nuevo modelo de relación entre el ser humano, el planeta que lo alberga y un pilar tan importante para la sociedadcomo son las empresas.
Entre otros estarán ponentes estarán; Federico Mayor Zaragoza, Leonardo Boff,  Joaquín Tamames, Óscar Motomura y Gustavo Bertolotto.

Si deseas más información puncha en este enlace;


http://www.fundacionvalores.es/images/convocatoria_V_Congreso_FV-Nota_Prensa.pdf

martes, 10 de noviembre de 2009

Crisis y valores


El otro día asistí a una conferencia sobre economía, el ponente, Óscar de Juan,  se centró en la crisis en la que estamos sumergidos. El Sr. de Juan es catedrático de Economía de la Facultad de Derecho de Castilla La Mancha, y parte de su su discurso se basó en argumentar que esta crisis tiene una importante base en la falta de valores de la sociedad, que al fin y al cabo somos cada uno de nosotros.
De Juan dijo algo que nos hizo sonreír y que ejemplifica muy bien el funcionamiento de la economía; "ni una banda de malhechores puede funcionar si no hay un mínimo de valores entre ellos. ¡Y que verdad es! En la vida nada funciona si no hay unas reglas, unos valores, unas premisas que todos los que están en el juego no cumplen.
Si los que componemos la sociedad dejáramos un día de escuchar a nuestra conciencia se crearía un auténtico caos. 
Yo estoy de acuerdo con él, ya lo había plasmado en otras entradas; si la sociedad no se compone de personas de bien, no puede funcionar.
En nuestros días hay un desencanto general de la población; en general han caído las creencias religiosas y no se han sustituido por otras, yo creo que estamos sumergidos en este proceso, el estrés, el materialismo, las prisas y la búsqueda de la felicidad de forma equivocada nos desmotiva y nos deja a la deriva, sin pilares en los que edificar nuestra vida.
Para que la economía florezca han de florecer los valores y, muy importante, a de florecer la confianza entre las personas, pues la economía son relaciones y las relaciones están basadas en la confianza mutua y en la idea de "tu ganas, yo gano".