lunes, 30 de enero de 2006

¡Dicho y hecho!

Hola a tod@s, hace un par de entradas hablaba de ponerse el mundo por montera y de disfrutar de la vida, de hacer cosas diferentes.
Pues dicho y hecho;estoy de viaje de placer en días laborables. Hoy ya me he saltado unas cuantas normas, tanto normas autoimpuestas, como normas digamos "sociales". Y realmente me siento viva, me siento muy bien.
Tengo una gran sensación de ser yo quien decide por mi, pero mi yo , de verdad, no mi yo "aprendido" (otro día hablaré de mi teoría sobre esto).
A mi me gusta compartir mis andanzas, lo digo por que me encuentro en tierras de Don Quijote, con quien las quiera leer en mi blog. Pero las de hoy me las voy a reservar, no porque sean incontables, sino por un pequeño pudor que aún me queda, aunque cada vez va siendo menor.
La verdad de todo esto es que hacer cosas diferentes te hace sentir bien y te da una energía especial. Es como si de repente volvieses a tener 15 años y andases investigando para descubrir la esencia de la vida.
Mañana sigue mi aventura, no tengo nada planeado quiero vivirlo centrada en el aquí y en el ahora dejando que las cosas fluyan y que sea la vida la que me ofrezca diferentes posibilidades para luego decidir cual quiero en cada momento.
Os mando a tod@s una carga de energía positiva y de optimismo hacia la vida. Mira a tu alrededor y encuentra belleza donde antes no la viste, la vida nos rodea, nos asalta sin cesar, déjala que te impregne y que te llene el espíritu. Hay tanto por descubrir y vivir ....

sábado, 28 de enero de 2006

Los fines de semana vividos en soledad

La soledad es, en muchas ocasiones, una buena compañera, haces lo que te apetece y nadie te incordia. Pero a veces es duro estar con ella todo un fin de semana... Tal vez si has estado o estás sol@ te sientes reflejad@ en estos síntomas; mirar el móvil, no vaya a ser que se apague solo, pensar en quien puedes llamar... reprimirte las ganas de tenerte que preguntar ¿qué me pongo? y arreglarte cuidadosamente con tu música favorita sonando de fondo.
Se que aunque no tengas pareja puedes recibir miles de llamadas y tener muchos planes, aún así
creo que no es lo mismo "arreglarte para salir a ligar que arreglarte para salir con quien ya has ligado :-)" ¿Qué te resulta más emocionante? ¿Una noche con potencial para conocer a tu alma gemela? o ¿Una cita con quien podría ser tu alma gemela? ¿Te gusta sentir esos nervios en el estómago de las primeras citas? El juego del descubrimiento mutuo, del cortejo, de las miradas, de las intenciones, del lo digo ahora o no... ¡Que emocionante es esto! Reconozco que no tengo remedio, empiezo hablando de la soledad y me sorprendo hablando del cortejo... Releyendo lo escrito me parece dar la impresión de sentirme mal en esta soledad, y no es así me encuentro "agustito conmigo misma", después de varios años trabajando en mi, he conseguido ser mi mejor amiga y me entiendo bien. Por supuesto que no estoy mal, pero tampoco es el estado en el que me gusta estar. ¡Claro si no me faltase algo, no sentiría la necesidad de escribir sobre ello! Y ¡si!, si quiero ser valiente y sincera he de decir que me encantaría que sonase el teléfono y fuese El, así con mayúsculas. Hasta que llegue ese día seguiré siendo feliz con lo que tengo, que es mucho y seguiré aprovechando mi soledad para mi desarrollo personal y para escribir en este blog. ¡No es un mal plan!
"Si te conviertes en tu mejor amig@ nunca te sentirás sol@, tal vez anhelarás tener a una persona a tu lado, pero no te sentirás nunca sol@"

¡Felicidades hija mía!

Hoy es el cumpleaños de mi hija, cumple 15 años, (me hace vieja decirlo, tal vez deba empezar a quitarle a ella años :-) ) Quiero dedicarle unas palabras a través de mi pequeña ventana abierta al mundo:
Elvira, tu vida puede ser tan maravillosa como tu quieras, es cuestión de saber lo que quieres, confiar en ti y realizar el esfuerzo necesario para lograrlo. En ti tienes todos los recursos necesarios para triunfar. Te pido que no escuches a aquellos que te digan que no eres capaz, hablan a través de sus miedos, pero tampoco caigas fácilmente en el halago que te desconecte de tu realidad. Tu sabes quien eres, como eres, conoces cuales son tus potenciales y tus "cosas a mejorar". La mejor persona para calibrar como lo estás haciendo eres tu. Escucha a tus emociones, conéctate a ellas y tenlas de guía. Elvira hija mía, sabes que la vida te va a ofrecer mil alternativas para ser "aparentemente más feliz" como alcohol, drogas, etcétera. Tu ya sabes, no lo olvides, que NADA, ni NADIE te puede dar la felicidad que no seas capaz de dártela tu misma. Toda sustancia que altere tu percepción lo único que puede hacer es que vayas olvidando poco a poco quien eres, esto solo puede hacerte sentir mal.
Hija mía, eres maravillosa, tu esencia es increíble, sigue así, mejora las cosas que creas que no te benefician y se muy feliz.
No temas mostrar tus sentimientos, por ello no eres más débil, eres más humana.
Busca siempre la parte buena de las personas, míralas a los ojos y aunque no las entiendas, procura ponerte en su situación. Nunca juzgues, tu no sabes lo que habrías hecho su hubieses vivido la vida de esa persona.
Disfruta de cada momento y da gracias al levantarte por todo lo bueno que tienes, que sin duda es mucho.
Cuando alguien te haga un regalo, no mires el regalo en si, sino la intención que tuvo esa persona de agradarte, el tiempo que dedicó en buscar algo para ti. Siente todo el cariño que lleva el regalo en sí.
No te quedes en los detalles, en lo que te dicen, en la superficie, ve más allá, procura sentir lo mejor de cada persona que te cruzas, conéctate a lo positivo de ella. Magnifica sus virtudes y minimiza sus defectos.
Quiere a las personas por lo que son, no por lo que tienen o aparentan.
Ten muchos amigos, cuídalos, preocúpate por ellos. Piensa en cómo puedes hacerles la vida más agradable.
No te preocupe equivocarte, ocúpate de aprender de tus errores.
Haz todo el bien que puedas y no esperes nada a cambio, solo la satisfacción que lleva en sí el sentir que has obrado desde el corazón.
¡Ay el corazón! escúchalo, nunca lo supedites a la mente. Que sea tu guía.
¡En fin Elvira! Tienes un gran futuro, vive la vida como una aventura, sabiendo donde quieres llegar pero disfrutando el camino.
Yo te enseñaré lo poco que se para que seas responsable de tu vida y una adulta feliz. Yo te enseño pero la que has de aprender eres tu. Te dejo aquí transcrita la poesía que sabes que me gusta de Rumi:
Naciste con potencial
Naciste con confianza y bondad
Naciste con sueños e ideales
Naciste can grandeza
Naciste con alas
No estás destinado a arrastrarte
Tienes alas
Aprende a utilizarlas y vuela.
Tus alas están hechas de tu aprendizaje, tu autoconocimiento, tu autoconfianza y de creer en tus sueños. Ya has empezado a fabricártelas, seguro que te llevarán a donde tu quieres ir.
Elvira, te quiero mucho y me siento tremendamente orgullosa de ti. No soy quien para dar consejos pero hay uno que te puedo dar sin temor a equivocarme: Que el Amor sea el motor de tu vida, Confucio dijo "Allá donde vayas ve con el corazón".
Tu madre, que aprende día a día de ti.

viernes, 27 de enero de 2006

¡Siénte que estás viva!

¡Es sábado! todo un fin de semana por delante para disfrutar, para descansar y dedicarse un tiempo extra a una misma. Te propongo que aproveches estos días para hacer algo diferente, algo que nunca hayas hecho o incluso algo prohibido. No me refiero a nada malo, solo a alguna cosa que suponga saltarse las reglas establecidas, a algo que no perjudique a nadie pero que tu sepas que no es algo "socialmente permitido".
Es divertido, incluso terapéutico, el hacer cosas que se salgan de nuestra normalidad de vez en cuando.
Yo lo hago y me produce una sensación increíble de estar viva, me encanta sentir nervios en el estómago y reírme de mi misma por estos nervios. Me encanta ir de vez en cuando a contracorriente, he llegado a disfrutar de que la gente me mire mal. Si te miran es por que hay algo en ti diferente, algo que puede ser bueno o malo, pero al fin y al cabo diferente.
¡Ponte por una vez el mundo por montera y siéntete diferente a los demás, siente que la vida corre, revolotea, por tus venas!¡Estas viva disfrútalo a tope!

¡Y ya está!

Me preguntan porque escribo en femenino, ¿porqué me dirijo solo a mujeres?. La respuesta es muy simple; a mi me gusta escribir de lo que se y generalmente lo que sé lo sé por haberlo vivenciado. Tengo una vida llena de avatares, de sucesos, de situaciones difíciles y de otras maravillosas. He pasado momentos en los que estaba tan hundida que sentía que nunca podría salir de ellos, pero he salido reforzada, con más fuerza entereza, confianza en mi misma y esto me hace haber aprendido muchas cosas que son las que me gustaría transmitir. Este conocimiento ha funcionado en mi que soy mujer y por eso escribo para las mujeres, por que yo soy mujer y aunque no soy feminista, ni mucho menos machista, creo que hombres y mujeres tenemos una forma muy diferente de ver la vida, de percibirla. Cuando haces generalizaciones siempre te equivocas y lo que es peor, siempre eres injusta con alguien, pero aún así me voy a atrever a hacer una; creo que una gran diferencia entre ellos y nosotras es que los hombres no le dan tantas vueltas a las cosas como nosotras, no buscan tanto el fondo de lo que pasa o no pasa. Ellos actúan según sienten que lo han de hacer y ¡ya está!. El ejemplo típico "le llamo o no le llamo, qué pensará, qué me dirá! Yo en eso me he vuelto un poco hombre :-) procuro no dar tantas vueltas a las cosas, pienso como quiero actuar y ¡actúo! Eso me ha dado libertad y tranquilidad. Si no lo haces ya, te propongo que lo pruebes, piensa en algo que lleves tiempo queriendo hacer, que sientas que lo has de hacer y ¡hazlo!, luego piensa que está bien hecho no le des vueltas.
¡Y ya está!:-)

jueves, 26 de enero de 2006

Sin Amor, sin Amor

Transcribo la canción, del musical del Hombre de la Mancha que canta Dulcinea:
Sin amor, sin amor. No hay quien sea feliz. Sin amor, sin amor. Que triste es vivir. Sin poder sentir una pasión. Sin amor, sin amor me quedaré.
Sin amor, sin amor. Yo viviré. Sin amor, sin amor.
Jamás sentí. Muy dentro de mi la dulce hiel de una pasión. Jamás lloré por un querer. Jamás ningún amor rompió mi corazón.
Sin amor, sin amor. ¿Quién se acuerda de mi? Necesito una luz que me ayude a vivir. Solo siento dolor, desolación.
Sin amor, sin amor. La soledad. Sin amor, sin amor. Me matará. Sin amor, sin amor.
Los que tengáis amor valorarlo, a los que no deciros, aunque ya lo sabéis, que si que se puede ser feliz sin amor. Que tal vez la canción sea un tanto radical, pero a veces llevar las ideas al extremo nos hace entenderlas e integrarlas mejor. Os deseo que todos vuestros días y vuestras noches estén colmados de besos, abrazos y mismos.

¿Miedo al (des)Amor?

Creo que las personas como yo, personas que ansiamos con toda nuestra alma Amar, que soñamos con un Amor de Verdad, que no nos conformamos con "una pareja que nos lleve del brazo", pasamos grandes épocas de soledad. No se cual será la razón exacta para ello pero hay cuestiones que intuyo que tienen mucho que ver:
La primera es que tenemos al Amor idealizado; así las expectativas que proyectamos sobre el amor son tan grandes que podemos llegar a sentir que nada de lo que vivimos esta a la altura. Tal vez estemos enamoradas del Amor y nos hayamos creado un holograma del mismo que difícilmente lo podemos hacer realidad.
La segunda es que en muchas ocasiones no nos dejamos fluir por miedo al desamor, por si sufrimos, por si nos hacemos la idea de "¡Ahora SI!" y al final se convierte en; "Otra vez NO." Y ya sabemos lo que es sentir que nos hemos equivocado, sentir que hemos puesto toda la carne en el asador y que nos hemos quemado... Y entonces pensamos que nuestro corazón no puede asimilar más golpes.
Yo no tengo respuestas, ni recetas mágicas para el miedo al (des)Amor, ojala las tuviera. Al fin y al cabo solo soy una aprendiz de la vida, pero lo que si que se es que no puede haber día sin noche, ni felicidad sin tristeza y quien no conoce el desamor no puede valorar en toda su extensión el AMOR.
Se me ocurre que la única fórmula mágica es dejarte fluir y olvidarte de tus hologramas y de tus ideas preconcebidas para desde ese punto disfrutar de lo que la vida te ofrezca, que seguro que es mucho.

miércoles, 25 de enero de 2006

¡Fabrícate tus propias alas!

¿A veces sientes que pesas demasiado? ¿Tienes la sensación de no poder despegar tu vuelo? ¿Quieres volar, sentirte libre, emprender cosas y no te sientes capaz? ¿Percibes que dentro de ti hay un sueño que se te está escapando? Dice Rumi, un maestro espiritual del siglo XI, que todos nacemos con alas para poder llegar a donde queremos. Y yo así lo creo, pero conforme vamos creciendo nos vamos olvidando de ellas, las vamos destruyendo. ¿Te imaginas que tuviéramos que aprender a andar de mayores? Estoy convencida de que no todos lo lograríamos, diríamos algo así como ¡Ya es demasiado tarde! ¡Eso no es para mi! ¡Yo he nacido para arrastrarme! y mil excusas mas. Este ejemplo lo podemos extrapolar a cada cosa de nuestra vida; cuando somos niñas aprendemos porque no nos autolimitamos a nosotras mismas, nuestra mente no está infectada por mil creencias, miedos y limitaciones. ¡Fíjate todo lo que aprendemos a hacer desde que nacemos a la edad de unos 4 años! ¿No te parece fascinante? El secreto de poder aprender tanto en tan poco tiempo es que de pequeñas no nos planteamos que no vamos a ser capaces. Te propongo que seas un poco niña de nuevo... Ya, me dirás y eso ¿como se hace? El único camino para hacerlo es limpiar la mente de todo lo que ha aprendido, algo así como vaciarse para volverse a llenar, pero esta vez de creencias que nos potencien. El primer paso para realizar este proceso es el de Tomar Conciencia, ¡darte cuenta de aquello que te perjudica y te hace mal! ¿Qué pensamientos pasan por tu mente a diario que te limitan, que te cortan las alas? ¿De dónde vienen? y lo más importante de todo ¿Qué puedes hacer tu para eliminarlos? Hoy te propongo que reflexiones sobre como están las alas que traías al nacer, si de pequeña te dieron libertad para aprender ¿Por qué hoy no te la das? Si sientes que tus alas ya no te permiten volar hacia lo que tu quieres conseguir, constrúyete unas a base de trabajo personal, reflexión y sobretodo intención de conseguirlo. ¿Has oído a algún niño decir: "Yo no voy a conseguir aprender a andar"? Por mas veces que se caiga, se levantará hasta que consiga su objetivo.
¡Fabrícate tus propias alas y vuela hacia tus sueños está en tus manos el conseguirlo!

martes, 24 de enero de 2006

Las emociones como guías

¿Cómo manejas tus emociones? ¿Las escuchas o las acallas? ¿Te dejas llevar por ellas o no te permites sentirlas?
Nuestras emociones son la fuente más importante que tenemos para llegar a ser felices. Las emociones nos proporciona una gran cantidad de información para conocernos y para llegar a ser felices. Cuando sientas una emoción no pases de ella, te recomiendo que te dejes llevar que la sientas más y más y cuando estés metida en ella comprendas el mensaje que trae para ti. Siempre hay una información para nosotros. Si llegas a conocer lo que la emoción te dicta y resuelves lo que tienes pendiente, esa emoción no volverá, pero te aseguro que si no le prestas atención y lo resuelves la emoción volverá una y mil veces a ti, hasta que sea atendida.
Cuanto más conectada estés a tus emociones mas fácil será el camino a la felicidad. Si te fijas las personas que son adictas al alcohol, las drogas o cualquier sustancia que altere su consciencia cada vez necesitan mas estas alteraciones químicas para crear un entorno en el que se sientan bien, esto es porque poco a poco van perdiendo su conexión con ell@s mism@s lo que les produce un estado en el que no es posible sentir felicidad de una forma natural.
Una emoción es un sentimiento en acción, es decir que sentimos algo y ese sentimiento tiene una reacción en alguna parte de nuestro cuerpo que nos predispone a la acción. El miedo nos alerta y nos lleva a un estado en el que nos es mas facil reaccionar con rapidez.
Al fin y al cabo, las emociones nos llegan de lo mas real que hay en nosotras, a aquello que es nuestra esencia y eso nunca falla. Esas informaciones son puras. ¡Conectate con tu emoción! ¡Conectate a ti misma! Es la única forma de llegar a vivir una vida plena.

lunes, 23 de enero de 2006

El Amor ¿Necesidad o deseo?


Este fin de semana ha sido de lo más interesante, he estado en un curso de PNL, ¡que me encanta!. Lo estoy haciendo con tres amigas mías . Nos hemos pasado el fin de semana hablando del amor, de nuestras respectivas situaciones, de como mejorar la relacción de cada una y, en definitiva, de como ser más felices. Las cuatro estamos separadas y ninguna de las cuatro nos conformamos con tener una pareja que no sea ¡Real!, que no sea muy auténtica, muy de verdad. Dentro del curso se ha hablado mucho también del arte de ligar. Todo el fin de semana hablando del amor, y como consecuencia de este... hablando del desamor. En un momento dado mis amigas me dijeron que el amor no es una necesidad, que se puede ser feliz sin tenerlo. Yo quiero mucho a mis amigas pero en esto no estoy de acuerdo, si el amor no es una necesidad ¿Porque nos pasamos horas y horas hablando sobre él? ¿Porqué cuando lo tenemos sentimos que el mundo es maravilloso, escuchamos las palabras mas dulces y vemos el mundo con ojos renovados? Para mi el amor es una necesidad, puedo ser feliz sin tenerlo, pero no puedo ser "tan feliz" sin el como con el.

sábado, 21 de enero de 2006

Que maravilla ¡es sábado!


Después de una semana de trabajo y de "deberes realizados" llega el sábado. Hoy he decidido tomarme el día con calma. Estar más que nunca disfrutando cada momento del día. Mi actitud con respecto a este día ha sido; "hoy puede ser un gran día plantéatelo así, disfrutar de lo que tienes depende solo de ti..." ¿Recuerdas la canción? Antes de levantarme de la cama estuve concentrándone en pensamientos positivos. No dejé que se colara ni uno negativo. Y ¡de verdad! me siento tremendamente bien. Al poco de levantarme me llamó mi amiga Manuela para quedar a comer, después tenemos un curso y al terminar nos iremos a cenar y a tomar una copa. El día se me presenta maravilloso y tengo el firme propósito de disfrutarlo a tope. Te deseo que pases un grab día y que fijes tu atención en todo lo bueno y positivo que tienes.

viernes, 20 de enero de 2006

El tráfico y la paciencia


Tal vez hoy en día la forma que tenemos de aprender la paciencia es a través del tráfico, mejor dicho, a través de ls atascos de tráfico. Hoy empiezo mi jornada laboral una hora mas tarde porque el autobús de mi hijo se ha retrasado exactamente eso ¡una hora de reloj! Cuando llegue al colegio ya será la hora del recreo. No creo que a él le preocupe demasiado.
En esa hora he "cultivado" mi paciencia, no me he permitido pensar en lo que tenía que hacer, en las llamadas pendientes, en los e-mails sin contestar o en esta entrada. Me he concentrado en hablar con mi hijo de siete años. En lugar de sufrir la hora de espera la he disfrutado. Mi hijo me ha contado como se le declaró ayer a su novia y que quería que la profesora les sentasen juntos.
Vivimos en un mundo de prisas, lo queremos todo para YA! y esto, tal vez, nos provoca que hayan cosas que nos disfrutemos, pues no nos llegan por no darles el tiempo necesario para formarse.
Volvamos a conectarnos con la paciencia, volvamos a valorar las cosas que necesitan su tiempo para crearse debidamente. Disfrutemos de la vida, no como una carrera, sino como un paseo por ella.
Y esto lo digo yo que soy la persona mas impaciente del mundo, tal vez por eso lo digo para irme convenciendo a mi misma, para "regalarme" esos tiempos de paz y tranquilidad que tanto necesito.

jueves, 19 de enero de 2006

El mejor camino no es el más fácil


Creo, sinceramente que en la vida siempre,y digo, siempre tenemos la opción de elegir. Pienso que las circunstancias actuales de cada una de nosotras se deben a las elecciones que hicimos en el pasado. Hoy soy más consciente que nunca que mi vida está en mis manos, que el destino lo hago yo según los caminos que decido tomar. Esto parece a frase filosófica, pero no lo es, es una verdad enorme. Si yo vivo mi vida tomando siempre el camino fácil, sin complicarme la vida y sin vivir de acuerdo a mis valores y a mis sueños, al final tendré una vida vivida "a medias tintas". Pero si me planteo que es lo que realmente quiero, si lucho cada día por conseguirlo, si tomo el camino mejor para mi a largo plazo, aunque a corto sea el más duro. Entonces mi vida tomará otras dimensiones y me sentiré mas viva, más llena de energía. Si no lo estás haciendo ya, te invito a reflexionar como quieres que sea tu vida y a decidir cual es el camino que quieres seguir.

miércoles, 18 de enero de 2006

Hello world!


Hola mundo, hoy desde mi mesa en Madrid siento que estoy lanzando al espacio un mensaje de optimismo, ¡esta es la gran aportación de Internet, de los blogs y de las páginas webs! Quisiera que este blog fuese un instrumento por el cual aportar herramientas, comentarios e información para llegar a conquistar la vida que cada una de nosotras queremos.
Estoy convencida de que tenemos dentro de nosostras unos potenciales que a menudo pasan desapercibidos y que al conectarnos a ellos y al potenciarlos podremos llegar a tener una vida plena y llena de "momentos de gloria". Momentos de esos que no se olvidan, momentos por los cuales merecen la pena vivir uan vida entera.
En este blog hablaré mucho del Amor pues para mi es lo mas importante del mundo.