viernes, 27 de febrero de 2009

Vivo mi vida en círculos

Vivo mi vida en círculos
Vivo mi vida en círculos que se abren
sobre las cosas, anchos.
Tal vez no lograré cerrar el último
pero deseo intentarlo.
Giro en torno de Dios, antigua torre,
giro hace miles de años.
Y no sé si soy águila o tormenta
o si soy un gran cántico.
De Rainer maría Rilke, El Libro de las horas,
Praga 1875-1926

jueves, 26 de febrero de 2009

el sentido de la vida

En la vida vamos pasando por muchas etapas, hay algunas en las que todo fluye y somos felices y otras en las que se nos pone todo al revés. Son épocas de dolor, de tristeza y de malos momentos. Aunque sabemos que esto forma parte de la vida que "la vida es así, con sus contrastes" no por ello nos acostumbramos a los momentos duros. A día de hoy pienso que una forma poderosa de pasar estos momentos sin dejarnos arrastrar por el dolor que genera es la de encontrar sentido a esta vida. Victor Frankl lo describe perfectamente en su libro "El hombre en busca de sentido". Para mi encontrar sentido para mi vida es saber que todas mis experiencias me sirven y me completan, saber que la soledad me prepara para valorar y disfrutar más de la compañía, la crisis me enseña el valor de las cosas, los enfados la maravilla de la armonía, la prisas la paz de un día libre.... Desde que he encontrado que mi vida tiene un sentido que está por encima de lo que percibo en mi día a día siento que mis experiencias me completan y me preparan para lo que ha de de venir. Y es curioso, no es solo mi presente el que me encaja sino que también mi pasado se me ha mostrado de una forma diferente a como yo lo tenía registrado. Mis experiencias mas duras ahora comprendo lo que me han traído con el pasar del tiempo. Para mi, encontrar el propio sentido a la vida es una pieza fundamental para poder vivir la vida en plenitud.

miércoles, 25 de febrero de 2009

Cuestionar el condicionamiento social

Hoy quiero transcribir un texto de Claudio Naranjo, psiquiatra chileno de 76 años. Hay veces que las palabras de otras personas nos inspiran y nos dan el punto de apoyo para cambiar nuestros viejos hábitos y pensamientos, para refrescarlos y traer un soplo de aire fresco a nuestras vidas. El texto dice así; "Todos los grandes genios de la humanidad, como Buda, Lao Tse, Jesucristo o Sócrates, han dicho lo mismo: el sentido de la vida es aprender a transcender nuestro egoísmo y egocentrismo para que podamos ver a los demás y al medio ambiente que nos rodea como parte de nosotros mismos. No existe la fragmentación, solo la unidad: todos somos uno. Buscar la verdad implica cuestionar el condicionamiento sociocultural recibido para recuperar el contacto con nuestra verdadera naturaleza. No es ningún síntoma de inteligencia adaptarse a una sociedad como la actual, profundamente enferma. El líder que las empresas necesitan para mejorar la realidad debe ser, ante todo, un hombre c0nsciente, libre y sabio"- Claudio Naranjo.

martes, 24 de febrero de 2009

Amor, ego y carencias

Al hilo de lo que planteaba ayer hay otra cosa, que aunque parezca mentira, he superado también. Si sigues este blog hace tiempo conocerás lo que he sufrido por amor, o mejor dicho, por desamor. Llevo años sin pareja y esta situación era muy dura para mi, digo era pues me he librado de esta necesidad. A día de hoy soy consciente de que no buscaba el amor en si, sino su expresión sensorial, aquello que está relacionado con las sensaciones corporales más la sensación de satisfacer mi propio ego. ¿Que quiero decir exactamente con esto? Pues que me doy cuenta que aveces la búsqueda del amor se confunde con la búsqueda de la satisfacción de nuestras necesidades; con las necesidades sensoriales del beso, del abrazo, de la compañía, del apoyo, del sexo...y con las necesidades sensoriales del ego; el sentirnos identificad@s con otra persona, el sentirnos volorad@s, el sentirnos importantes.... Todo esto es muy diferente del verdadero amor, aunque prima en las relaciones de pareja. El tema de la satisfacción de mi ego lo percibí muy claramente a principios del otoño pasado, tenía una cita con "un posible candidato a pareja" :-) y me "pillé" a mi misma organizando "mi puesta en escena" para sorprenderlo, la peluquería, la ropa, el maquillaje, el factor sorpresa... De repente fui consciente de lo que estaba haciendo; ¡dar rienda suelta a mi ego y a su necesidad de aprobación! ¿que tiene que ver eso con el amor? NADA por supuesto. El amor no está concebido para satisfacer nuestras carencias, por ello cuando dos personas se juntan con grandes carencias esperando que el otro se las complete se crea un caos. La solución, al final todo nos lleva a lo mismo; el autoconocimiento, el trabajo interior y tener un ego "de bajo consumo", con todo esto lo que conseguiremos es buscar el amor de verdad el que nos Complemente no el que nos Complete.

lunes, 23 de febrero de 2009

Hoy disfruto de la lo que vida me da

Ultimamente me encuentro diferente, ya mis circunstancias personales no me pesan como una losa impidiéndome ser feliz. En el aquí y en el ahora he llegado al punto de la aceptación y de enfocar mi mente en las cosas buenas que me rodean y utilizar las que no "son tan buenas" como aprendizaje para mi interior. Esto no es una pose, una forma de hacer aquello que me dicen los libros "que he de hacer", esto es el resultado del trabajo realizado hasta ahora en mi. Es como una liberación, yo sé que me falta mucho por aprender, ¡bueno todo se andará! ¡o no! A día de hoy no es importante la meta, el final del camino, lo que realmente me importa es que en cada momento doy lo mejor de mi misma y cuando no lo doy no me juzgo. Lo importante es la conciencia de mi misma, de estar presente y de darme cuenta de cuando no lo estoy. A día de hoy puedo decir que me comprendo y que me gusto y que no necesito buscar la iluminación para sentir que estoy en el camino adecuado. A día de hoy disfruto de lo que la vida me da y no ando penando por lo que "aparentemente me falta"

viernes, 20 de febrero de 2009

Las fases de la sabiduría

La sabiduría tiene tres fases. La primera es el conocimiento adquirido mediante lo que oímos y la lectura. Alcanzamos la segunda fase cuando hacemos nuestro dicho conocimiento llevando sus mandatos al corazón e intentando actualizarlos a través del pensamiento, el discurso y la acción. A medida que hacemos esto una y otra vez, nuestros pensamientos, palabras y actos, se purifican, y surge la tercera y más elevada fase de sabiduría. La isla interior, Ayya Khema

jueves, 19 de febrero de 2009

Lo que Es

Este texto de Krishnamurti nos puede hacer pensar en aquello que somos y no somos, te invito a que si te apetece reflexiones sobre ello: "Lo que ES es lo que somos, no lo que quisiéramos ser. Lo que SOMOS es lo que de hecho hacemos, pensamos y sentimos de instante en instante. Comprender lo que ES requiere un estado de la mente en el cual no haya identificación ni censura,una mente positivamente alerta". Lo que Es, Krishnamurti.

miércoles, 18 de febrero de 2009

placer / dolor

"El día que estuviese sujeto al placer, estaré también sujeto al dolor". Séneca. Esta frase me ha hecho pensar mucho, sobretodo en estos momentos de crisis y ver como poco a poco el ser humano solo busca el placer inmediato. En la publicidad,películas y demás, nos venden la idea de vivir una vida idílica, llena de felicidad y de momentos "cumbre" de plenitud. La vida no es eso, la vida tiene de todo, días maravillosos, días que ni si ni no y días tristes. Y tan importante es vivir unos como otros. Si desterramos la idea de que lo que no es placer es dolor podremos liberarnos de muchas frustraciones. Admitir la vida tal y como es, un sin fin de situaciones que se van uniendo entre si, puede darnos tranquilidad y vida vivida en plenitud, una plenitud no dependiente de picos de felicidad si no de re-conocer todo lo bueno que tenemos a nuestro alcance. Cuanto más busquemos el placer más nos encontraremos cara a cara con el dolor.

lunes, 16 de febrero de 2009

Los indios Sioux y la ecología

Ya he hablado en otras entradas de Leonardo Boff, en uno de sus artículos nos habla de ecología interior, hablaré de ello pronto. Y al hacerlo nos pone como ejemplo a los indios Sioux de Estados Unidos ¿qué hacen ellos? Esto: En algunas fiestas rituales los indios Sioux se deleitan con cierto tipo de frijoles que crecen en el suelo profundo y son difíciles de recolectar, así se aprovechan de las reservas de una especie de ratón propia de las praderas de la región que acumula para consumir en invierno. Al tomar sus frijoles, los Sioux tienen clara conciencia de que están rompiendo la solidaridad con el hermano ratón y que le están robando. Por esto hacen una oración; "tu, ratoncito, que eres sagrado, ten misericordia de mí. Tú, sí, eres débil, pero suficientemente para hacer tu trabajo, pues fuerzas sagradas se comunican contigo. Tu eres también sabio, pues la sabiduría de las fuerzas sagradas siempre te acompaña. Que yo pueda ser también sabio en mi corazón para que esta vida sombría y confusa sea transformadora en permanente luz." Y como señal de solidaridad, al sacar los frijoles dejan en su lugar pedacitos de tocino y maíz. Los Sioux se sienten unidos espiritualmente a los ratones y a toda la naturaleza.

sábado, 14 de febrero de 2009

Día de los autoenamorados

Hace mucho que no escribo, la razón; ¡Voy a mil! esta semana ha sido increíble de movida, no sé como he llegado al viernes.
Bueno hoy, de nuevo, es el día de los enamorados. Es el ¡cuarto año que escribo en este día!
En esta ocasión lo voy a cambiar un poquito, voy a proclamar el día de los "autoenamorados", así podremos celebrarlo tod@s aquell@s que nos queramos y nos respetemos a nosot@s mism@s , no necesitaremos tener una persona a la que amar y por la que ser amados para unirnos a la fiesta.
Se me ocurre una pregunta ¿esto lo propongo como defensa para no sentir soledad en este día tan señalado o por convencimiento?
En fin, supongo que será un poco de cada cosa. Otra pregunta; cuando el día de los enamorados está enamorada ¿necesitaré disertación filosófica de este día o simplemente pondré; "ESTOY ENAMORADA, SOY FELIZ ¡VIVA EL AMOR!?
En fin, como este año si que necesito esta disertación, y por si acaso tu también la necesitas te diré; ¡enamórate de lo que te rodea, de tu familia, de tus amigos, de tu pueblo o cuidad..., enamorate de todo lo que te ofrece la vida y disfrútalo a tope!
Enamorarse significa "buscar en alguien la pasión del amor", "prendarse del amor de alguien" y "aficionarse a lago", es decir que enamorarse es ir más allá, no es solo el amor romántico también es prenderse por aquellos que nos rodean y por la vida.
Si tienes la suerte de estar enamorad@ ¡enhorabuena! si no, ¡disfruta de aquello que te rodea!

lunes, 9 de febrero de 2009

Jorge Carvajal

Este fin de semana he estado en mi Master de Psicología Transpersonal y he tenido el honor y la suerte de conocer y escuchar a Jorge Carvajal. Yo había oído hablar mucho y bueno de él, es un médico creador de la sintergética, http://www.davida-red.org,
La sintergética
es
una concepción de vida y a la vez un sistema médico, que trabaja con distintas disciplinas y filosofías de la salud, en forma colaborativa y armónica entre sí, con la finalidad de que el paciente, que está en esa instancia de aprendizaje que llamamos enfermedad, encuentre las claves que le permitan conectarse con su alma, y desde su alma, genere los procesos restitutivos y sanadores que su cuerpo requiere.http://www.mundonuevo.cl/areas/Revista/septiembre_2005/articulos/sintergetica.php
Yo nunca me he acercado a esta modalidad de medicina pues, gracias a Dios, hace años que no tengo ni un ligero resfriado, no recuerdo la última vez que estuve enferma. Yo no sé nada de médicos. De lo que si que sé es de humanidad y te puedo asegurar que Jorge es una persona muy especial, un ser humano integro y completo. Mientras hablaba había en la sala un silencio, que iba más allá del silencio de las palabras, era un silencio de corazón, de escucha plena. Jorge me transportó a lo que deseo ser yo, a ese amor incondicional, a esa humildad verdadera, a ese "yo no soy nada" sabiendo que "SOY todo".
Disfruté, aprendí y le tomé como modelo, no para anclarme en una idea fija de como deseo ser si no para recordarme que con trabajo interior se puede llegar a SER, así escrito con mayúsculas, pues es un Ser desde el amor, desde el Corazón.
Lo que allí vivimos no se puede contar con palabras y si lo intentase se podría mal interpretar.
Así solo os diré que la sensación que aún me queda en estos momentos es de esperanza en el ser humano, es saber que podemos crear un mundo mejor y saber que hay personas ya trabajando y "trabajándose! a diario para ello. !Gracias Jorge!

viernes, 6 de febrero de 2009

Hemos elegido la vida

Mira que bonito; "La sabiduría consiste en vivir según el espíritu, porque se ha elegido la vida. Tal sabiduría no es algo iniciático ni constituye el privilegio de unos cuantos. Según las escrituras, la sabiduría verdadera "pregona por las calles, en las plazas alza la voz; grita por encima del tumulto y hace oír su voz ante las puertas de la ciudad y por todas partes" (Pr 1,20 20- 21). Y el hombre y la mujer que la escuchan se hacen sabios: " ascienden por senderos de la vida que lo libran de bajar al abismo" (Pr 15-24) Porque han aprendido a vivir" El texto es del libro "La crisis como oportunidad de crecimiento" de Leonardo Boff.
Hemos elegido la vida y la sabiduría está en todas partes y a nuestro alcance para enseñaros a vivirla pues hemos de aprender a vivir, igual que aprendemos a caminar. La única forma es vivir cada instante y escuchar a la sabiduría que late a nuestro alrededor. Si preguntamos, la vida nos susurrará la respuesta.

jueves, 5 de febrero de 2009

El Amor es Dios

Al hilo de lo que hablaba ayer, se me ocurre esta reflexión; en la tradición cristiana se nos ha enseñado que Dios es amor pues tal vez ahora podríamos cambiar el concepto y decir que "El Amor es Dios" Esto bajo mi punto de vista cambia mucho el planteamiento pues al decir que Dios es amor, parece algo ajeno a nosotros, si, que El nos ama y que es puro amor y todo eso. En cambio al decir que el Amor es Dios, podemos intuir que Dios está en cada un@ de nosotr@s y lo expresamos en cada acto de amor, de bondad, de comunión con los demás. El Amor que habita en tod@s los seres humanos es Dios manifestándose y no existe un sólo ser humano donde no haya Amor. Tal vez un Amor que no logremos comprender o un Amor que nos parezca egoísta o un Amor, para nosotr@s mal entendido. Es cierto que en nombre del Amor se han hecho muchas cosas que no son aceptables, esto no es el Amor es la acción que produce este Amor, lo confundido no es el sentimiento sino la expresión del mismo. Un ejemplo; yo puedo desear tener un jersey nuevo, esto no es bueno ni es malo, es sólo un deseo. para conseguirlo puedo trabajar, ganar dinero y comprarlo o puedo robarlo. La acción, la expresión de mi deseo si que se puede definir como correcta o incorrecta, no el deseo en si. En el caso del Amor esto se intensifica, pues es un sentimiento puro, a diferencia de un deseo que puede estar contaminado por el entorno y las creencias. el Amor es Dios manifestándose a través de nuestros pensamientos, sentimientos y actos.

miércoles, 4 de febrero de 2009

Ser Hadas y Hados....

Siento el tiempo que llevo sin escribir. Estoy bastante liada. Lo primero es dar las gracias a todos los que me habéis apoyado en la presentación de mi libro. ¡Gracias!
La presentación la disfruté a tope, me divertí mucho. Para mi fue como probarme y me he dado cuenta de las cosas que he de mejorar y de mis potenciales.
Os aseguro que voy a seguir trabajando fuertemente para llegar a hacer realidad mi sueño.
Espero poder escribir más a menudo ¡tengo un montón de ideas que compartir con vosotr@s!
¡Disfrutar el día de hoy que es único e inigualable! ¡Sentir la magia que habita en vosotros y expresarla por donde quiera que vayáis! Esto me recuerda a la frase con la que acabé mi conferencia, es algo así más o menos: "Ser Hadas y Hados e ir por el mundo moviendo vuestras alas para así provocar TORNADOS DE AMOR"