miércoles, 29 de marzo de 2006

Si necesitas/deseas amor


Tal vez tu seas de l@s que necesitas/deseas amor tanto como yo. De l@s que quiere escuchar que te digan al oído palabras de amor, ver a tu enamorad@ sonriéndote, sentir la calidez de un abrazo y de un beso…

Ya he hablado muchas veces de esto en este blog y creo que hablaré muchas mas porque es un tema que está en mi con una fuerza muy grande y porque con la mayoría de las personas con las que hablo les preocupa mucho.
Es muy significativo, yo hablo con muchas mujeres, me preocupo de cómo se encuentran, de si son felices de cómo se encuentra su espíritu y la gran diferencia entre las que se confiesan felices y las que no está en las que tienen amor de pareja en su vida y las que no.
Este tema vuelve una y otra vez a mi, pues yo soy defensora de que en nosotr@s está todo lo que necesitamos para ser felices, aunque esta teoría me tambalea al hablar del amor de pareja, algo tan, tan necesario en nuestras vidas. Y que, por supuesto, no podemos auto-proporcionarnos.
Todo esto se agrava con la llegada de la primavera, del buen tiempo, de los parques llenos de flores, de la ropa de primavera, de los colores claros, de las terrazas…
Ayer por ejemplo, hacía un día precioso de sol, yo venía de una entrevista, me encontraba guapa y quería disfrutar del día, pero ¿con quien? Me apetecía pasear, ir a tomar algo a una terraza pero ¿con quien? Me apetecía pasar un día bonito pero ¿con quién? …
Llamé a un amigo, no podía quedar pues se iba de viaje, me fui a casa, la sensación no fue de tristeza, era mas bien de deseo, de anhelo, de querer compartir.
Se que quiero que este blog sea positivo y de animo a quien lo lea, pero hoy mi corazón siente esto y tal vez, vosotras que me leéis os sintáis reflejadas y sepáis que estos sentimientos son comunes, que no estáis solas y que es normal.
Lo que queda es disfrutar de lo que tenemos, que es mucho y enfocarnos en eso ¿verdad Manuela?
Si nos enfocamos en lo que nos falta tal vez nos perdamos todas las cosas buenas que tenemos.
Una frase para acabar que pone en tela de juicio todo lo que he escrito hasta aquí:

“El mundo es de tal o cual manera porque nos decimos a nosotros mismos que es así” Don Juan (Carlos Castaneda)

viernes, 24 de marzo de 2006

Ve con el corazón


L@s que seguís mis entradas en el blog habréis observado que ya no escribo a diario como antes, esto se debe a que estoy empezando nuevos proyectos y mi tiempo para el blog es mas limitado.

Mi vocación es contribuir con mi trabajo a crear un mundo mejor, mas justo y de mas paz para todos los que lo habitamos.

Te dejo aquí unas líneas del libro “El vendedor mas grande del mundo” de Og Mandino:

“Saludaré este día con amor en mi corazón.

De aquí en adelante amaré a toda la humanidad. Desde este momento todo el odio ha sido extraído de mis venas porque no tengo tiempo para odiar, solo tengo tiempo para amar.

Desde este momento doy el primer paso requerido para convertirme en un hombre entre los hombres. Con amor aumentaré mis ventas en un ciento por ciento y me convertiré en un gran vendedor. Aunque no posea otras cualidades, puedo alcanzar el éxito con el amor solamente. Sin el amor fracasaré aunque posea todos los conocimientos y habilidades del mundo.

Saludaré este día con amor y tendré éxito.”

La película, Erick Brockovich, basada en hechos reales, demuestra como este principio es real.

Ahora es el momento de yo ponerlo en práctica, seguiré informando.

Me acabo de acordar de una frase que viene ni al pelo para cerrar esta entrada:

"Allá donde vayas ve con el corazón" Confucio

martes, 21 de marzo de 2006

Animo Adelina

La semana pasada no escribí ni el jueves ni el viernes pues hice un viaje relámpago a Albacete. La razón; la muerte de la madre de una de mis mejores amigas, de Adelina.

Cuando vi a mi amiga el alma se me cayó a los pies, era solamente una sombra de lo que es ella normalmente, su cara reflejaba, cansancio y sobretodo mucho, mucho dolor.

Conozco a pocas personas como ella; es una persona que acepta a las demás tal y como son, las acepta y las quiere, creo que su mayor secreto para esto es que siempre ve la parte buena de los demás, nunca hace juicios sobre nadie, pues asume que cada uno tiene su situación y que nadie puede saber que haría si estuviese en las circunstancias del otro.

Otra característica de Adelina es su eterna sonrisa, yo la he visto estar realmente triste y sonreír a los demás, ocultando su tristeza para no contagiarla.

Adelina acepta las situaciones tal y como le vienen, en muy raras ocasiones, si es que ha habido alguna, le he oído quejarse. Siempre se centra en lo bueno y en lo positivo.

A mi me ha enseñado muchas cosas y me las sigue enseñando, es una persona que se mueve a impulso de corazón, es honesta y sobretodo una gran amiga. Para mi es como mi hermana.

Ahora le toca pasar el periodo de luto, de aceptar que su madre ya no está, tendrá momentos en lo que parezca que ya lo ha superado y otros en los que el dolor le vuelva con una gran intensidad. Esto es así cuando perdemos a alguien o algo, hay un tiempo, que no nos podemos saltar, en el que el eje de nuestra vida esta en esa perdida.

Desde aquí le mando mi energía y mi amor para poder ir superando poco a poco el dolor de esta gran pérdida.

Muchas gracias Adelina por todo lo bueno que aportas a tanta y tanta gente. Gracias por tu generosidad y gracias por ser mi amiga.

miércoles, 15 de marzo de 2006

Puerta abierta a la sabidiria

Me manda mi amiga Sonia estas líneas que me han encantado y que deseo dejar aquí escritas:

La vida está llena de pruebas, de azares, de sabores y sinsabores, de alegrías y penas, de fríos y calores, de primaveras e inviernos. Para el necio es causa de lamentación contínua. De contínua insatisfacción para el lujurioso. De temor para el cobarde, de ahogo para el flojo. Mas es un gran libro abierto para el sabio, escrito con esmerada letra, con tintas rojas, negras y doradas; con capítulos que terminan en jardines de rosas. El sabio es positivo, es temerario, es fuerte. El sabio está satisfecho, está sonriente, es dulce, es compasivo y le gusta la sencillez de la vida. El sabio siempre se levanta, siempre lucha, siempre se esfuerza, busca el problema hasta su médula y lo resuelve. El sabio verdadero es puro, es religioso, es dedicado al servicio del prójimo. El es por todos amado. Tú también tienes que ser un sabio, porque es bueno, porque es el mejor y porque te gusta. Toma coraje en la positiva inspiración divina e inicia tu osado vuelo. Ya no pises las cosas de esta tierra. Aunque debes estar aquí por ser tu deber, tu servicio, hazlo todo para Dios. Entonces Él te transformará en un bello loto, que se nutrirá en el lago del Amor, el sol te entibiará, y las escrituras te darán su brisa fresca, ¡y los cisnes gozarán de tu presencia encantadora!

martes, 14 de marzo de 2006

A mi hijo Carlos

A veces no sabes muy bien como actuar con los hijos. Esta mañana mi hijo Carlos se ha levantado con dolor de barriga, bueno la verdad es que está así ya unos días. No sabía si mandarlo al colegio o no. Al final decidí que fuese. Y lo he hecho porque creo que tengo que hacerlo un hombre fuerte, no puede venirse abajo por un dolor de barriga. No puede dejar de cumplir sus obligaciones por estar un poquito molesto. Le he puesto el ejemplo de Forest Gump, hemos visto varias veces esta película juntos y él sabe que si la madre de Forest no le hubiese obligado a ir al colegio nunca hubiese sido nada en la vida, no tanto por los conocimientos que aprendió como por el carácter que se le forjó.

Esto es aplicable también a los adultos, cuando deseamos algo en la vida no podemos dejarlo marchar por un dolor de barriga, por un “no puedo”, o por un “uf, el esfuerzo es demasiado grande”.

Hay ocasiones en que sabemos que nuestra felicidad depende de dejar a una pareja que nos está haciendo daño, sabemos que sino lo hacemos seguiremos sufriendo, o dejar un trabajo, o una amistad, o una adicción, o un hábito. Hay mil cosas que nos puede perjudicar en nuestro día a día y somos conscientes de ello, pero el beneficio que nos reporta a corto plazo es mas estimulante para nosotr@s que el dolor que sabemos que nos reportará a largo. Nos centramos en ese beneficio aparente, de nos estar sol@s, de tener un sueldo a final de mes, de sentirnos segur@s, aún sabiendo que es una seguridad engañosa…

Hoy mi hijo se ha ido llorando al colegio, me debería sentir una mala madre, pero creo que le estoy educando para ser fuerte en la vida, le estoy haciendo saber que no siempre el camino correcto es el fácil, que esta vida no está hecha para los que se rinden o claudican con los primeros vientos en contra.

¿Has leído o escuchado la historia de los tres montañeros ingleses que murieron a tres kilómetros del refugio? Cuatro montañeros estaban en la montaña cuando les sorprendió una ventisca, tres de ellos decidieron pasar la noche allí en la intemperie pues las condiciones estaban en contra de ellos, las condiciones fueron extremas de unos 20 grados bajo cero y murieron allí. El cuarto no quiso rendirse así que en lugar de quedarse, se enfrentó a los elementos y a lo que seguramente era peor, a sus temores interiores y siguió andando hasta llegar al refugio más próximo, ¡estaba a tan solo 3 kilómetros de distancia! Los 3 alpinistas estaban ya muy cerca de encontrar su salvación pero se dejaron llevar por su propia debilidad y lo pagaron con la vida.

Este es un caso extremo, lo sé pero es muy significativo de cómo a veces nos rendimos por no hacer el esfuerzo necesario y nos perdemos una gran recompensa; los alpinistas perdieron la vida, pero tal vez nosotr@s podemos perdernos Vivir nuestr@ vida, disfrutarla, eso es como morir estando vivos.

Así Carlos, si hoy te he mandado al colegio es para que entiendas que hay que esforzarse y que solo conseguirás ser feliz y Vivir si te forjas un carácter fuerte.

lunes, 13 de marzo de 2006

Viaje al centro Chopra

El pasado mayo estuve en San Diego, California, en un seminario de Deepak Chopra. Para quienes no sepáis quien es, deciros que Deepak es una autoridad mundial en el ámbito de la medicina mente-cuerpo. Y autor de numerosos libros de éxito mundial, entre los que destacan; Curación Cuántica, Sincrodestino y Las Siete Leyes Espirituales del Éxito.

Deepak está considerado como uno de los gurús mas influyente de nuestros días. Su mensaje aúna la física y la filosofía, lo práctico y lo espiritual, la sabiduría oriental y la ciencia occidental. Deepak nos transmite el mensaje de que cuerpo, mente y espíritu van unidos y que la espiritualidad es el camino para disfrutar de una buena salud. Además nos habla de que a través de la espiritualidad, el silencio, la escucha a nuestro ser mas interior podemos ir alcanzado nuestros sueños.

Deepak en persona transmite mucha paz y tranquilidad, huye de los aplausos, no es nada protocolario y transmite que vive de acuerdo a lo que predica. Si le miras a los ojos estos tienen una gran profundidad y transmiten amor. Tuve la oportunidad de hablar un par de veces con él y siempre me quedé con una sensación de paz, y de querer que me transmitiera tanto saber como el tiene.

Fueron diez días los que estuve en San Diego, nunca los olvidaré. Me fui yo sola, este era un viaje que me regalé como premio a varios años de sufrimiento. Fue un vieja a mi interior, pase muchas horas en la mas completa soledad. Recuerdo que cuando llegaba la noche y me sentaba en mi habitación a leer o a escribir tenia una sensación doble: por una parte sentirme bien conmigo misma, sentirme viva y capaz de hacer aquello que yo quería hacer, me veía allí sentada a miles de kilómetros de mi casa buscando algo, que no sabía muy bien que era, era como la protagonista de una película de aventuras; por una parte me sentía una heroína por otras tenía la sensación de estar algo perdida en esta vida…

En estos días me pasaron muchas cosas, ahora me viene una a la cabeza que me impresionó mucho; me alojaba en un resort precioso, era como un pueblo mexicano, una preciosidad. Una mañana estaba sentada en un banco en una de las callecitas y vi pasar a un botones con un ramos de rosas precioso; “¡que suerte va a tener alguna mujer, ojala le hagan muy feliz!”-pensé. Pasé todo el día fuera de la habitación, estuve en la piscina, me di un masaje, comí en uno de los restaurantes.. al volver a mi habitación allí estaba el ramo ¡era para mi! Me lo enviaba el chico con el que estaba saliendo desde España. Fue muy bonito, unas horas antes pensaba en la suerte que iba a tener una persona ¡y esa persona era yo! (Gracias a Emi por este precioso gesto, se que lo costó un gran esfuerzo encontrar mi dirección)

Visité la zona, hice amigos, aprendí cosas nuevas… si me preguntas si encontré lo que fui a buscar puedo decirte que si y que no; encontré un camino, unas herramientas, una forma de hacer las cosas… lo que allí aprendí lo podía haber aprendido desde mi casa. Pero tal vez aquel viaje me sirvió para tomar conciencia de lo que ya sabía inconscientemente y para tomar el impulso necesario para dejar mi zona cómoda, mi vida “con todo resuelto” y lanzarme a la aventura y venirme a vivir a Madrid a buscarme mis castañas sin mas apoyo que mi coraje, determinación y energía. Bueno y algunos ahorrillos ¡claro!

Y aquí estoy viviendo otra aventura que hoy parece que no va a tener el final, por ahora, que yo deseaba. Parece que las cosas van a ser algo diferentes a lo ideado por mi. No por ello han de ser mejor o peor, solo diferentes. Pero esta aventura está aún escribiéndose y la heroína protagonista tiene mucha fuerza y mucho que decir en todo esto.

Seguiré informando…

viernes, 10 de marzo de 2006

La comunicación

Siempre que nos comunicamos con los demás influimos sobre ell@s. Influimos tanto conscientemente como inconscientemente, a veces de forma positiva y otras negativa, a veces a nuestro favor y otras en nuestra contra.

Si nos paramos a pensar el enorme potencial de influir en los demás que tenemos a nuestra disposición veremos que es enorme y que en muchas ocasiones no lo valoramos ni lo utilizamos.

En la comunicación entre en juego muchos factores, hoy quiero hablar del lenguaje no verbal, es decir aquello que comunicamos sin hablar, con nuestros gestos, nuestros movimientos, mirada, sonrisa, la voz y los silencios. Si los silencios pues estos también hablan. Según los expertos la comunicación a través del lenguaje no verbal es el 95% de nuestra percepción personal inconsciente. ¡Imagina! Solo un 5% de lo que comunicamos lo hacemos a través del lenguaje verbal. ¿No sería importante hacer un repaso a lo que nuestro lenguaje no verbal está transmitiendo a los demás? Esto explica el por qué a primera vista una persona nos cae bien o mal sin hablar una palabra, es su lenguaje corporal que unido a nuestra experiencia, a nuestros pensamientos, experiencias, ideas, etcétera lo que hacen que nos formemos una ideas en el primer golpe de vista.

Todo es importante a tener en cuenta pero la sonrisa sea quizá nuestra mejor arma para llegar al otro, es como un pasaporte al corazón del receptor del mensaje. La sonrisa ilumina el rostro de quien la da y el corazón de quien la recibe. Está comprobado que las personas que sonríen con frecuencia son mas atractivas para l@s dem@s que quien no lo hace. Además una persona que sonríe inspira más confianza y comprensión. Una sonrisa emite una información que hace que el cerebro segregue endorfinas y esto crea una sensación placentera y relajante.

Es importante también como movemos el resto del cuerpo y de las expresiones de la cara. A veces el lenguaje verbal no transmite la misma información que el no verbal, lo que provoca en el receptor desconfianza, pues inconscientemente está recibiendo informaciones contrarias. Podemos mentir con las palabras pero es muy difícil hacerlo con el cuerpo; tal vez esta sea la razón del refrán: “Se pilla antes a un mentiroso que a un cojo”

Sonríe, pues al sonreír le transmites a tu cerebro una sensación de bienestar y creas en la persona que tienes enfrente una actitud positiva hacia ti.

jueves, 9 de marzo de 2006

Las vistas desde mi casa

Me acabo de tomar mi café matutino mirando por mi ventana. Soy una privilegiada, al menos yo así me siento, por el hecho de tener unas maravillosas vistas desde mi casa.

Me gusta dormir con la persiana subida, de está forma al despertar veo el cielo, árboles y pájaros. Me encanta contemplar esta vista mientras que tomo el impulso necesario para levantarme a meditar.

Desde mi casa también se ven las torres Kio, la torre Picaso y parte de la Castellana. Yo pienso que esta vista una mezcla perfecta, que simboliza lo que somos las personas; parte de espíritu; que lo representa el cielo y parte de materia; representado por las torres.

A veces me quedo mirando el cielo y a los pájaros y pienso que quisiera ser como ellos puro espíritu y volar sin pisar tierra, reconozco que esto es lo que mas me atrae en estos momentos. Pero luego me doy cuenta de que eso no es posible, de que soy materia y que hay unas necesidades básicas que satisfacer y giro mi vista a las torres para no olvidarme de mi parte terrenal.

Pienso que lo que soy es una mezcla de ambas dimensiones; la material y la espiritual y que la integración de ambas será la que me haga desarrollarme y ser feliz. Es igual que la imagen de las torres con el cielo al fondo.

Uy! Hoy iba a hablar de los pájaros, de las gaviotas y esto es lo que ha salido espontáneamente de mi. Mañana escribiré de lo que hoy tenía pensado. O tal vez no ¿Quién sabe? Esto es lo mas interesante de un blog que es dinámico, que está vivo, que soy muy yo…

miércoles, 8 de marzo de 2006

Mi conferencia de ayer

Ayer di una conferencia con motivo del Día Internacional de la Mujer que organizaba la Consejería de la Mujer del Ayuntamiento de Colmenar Viejo. Fue toda una experiencia para mi. Me encantó darla y me gustó ver que las mujeres sabemos cada día mas lo que queremos y que luchamos para conseguirlo. Hablé de Coaching, de Inteligencia Emocional, de PNL, en fin de aquello que nos puede servir para hacer nuestros sueños realidad.

El mensaje que quería transmitir, al igual que el que intento transmitir día a día en este blog, es que todo lo que necesitamos para llegar a conseguir vivir la vida que deseamos está en nosotr@s. Que no tenemos que conformarnos con nuestra situación actual, sino que podemos conseguir vivir la vida como la elijamos.

Me gustó la experiencia aunque aún tengo mucho que aprender pero para eso tengo toda una vida por delante que voy a aprovechar hasta sus últimos segundos.

Gracias a Manuela y a Isabel que me acompañaron y que me dieron todo su apoyo, como siempre.

Mi humilde homenaje a las mujeres

Hoy es el Día Internacional de la Mujer Trabajadora, desde aquí quiero ofrecer mi sencillo homenaje a todas las mujeres del mundo. Pues todas la mujeres somos trabajadoras; unas en casa, otras fuera y una gran cantidad de nosotras dentro y fuera de casa.

Las mujeres llevamos el peso del avance de la sociedad, pues somos las que hacemos que nuestro hogar, la familia, el día a día funcione. Sin esta labor callada y de hormiguita el caos sería total.

Quiero ofrecer mi homenaje a esas mujeres fuertes que aún en la adversidad sacan a su familia adelante, que se sacrifican para que todo funcione y que, desgraciadamente, a veces han de renunciar a vivir su vida, sus sueños para que los suyos sean felices.

Mi homenaje también es para las mujeres, que al igual que yo están separadas y ellas solas sacan a sus hijos adelante, que a veces no rehacen si vida por no tener tiempo para conocer a alguien.

Y para aquellas mujeres mayores, aquellas que ya pintan canas, que nacieron en una sociedad donde la mujer no tenía derechos y que tuvieron que abandonar sus sueños para ayudar a hacer realidad los de los hombres que las rodeaban.

Y a las mujeres jóvenes, a las que están empezando, a las que tienen toda una vida por delante y saben lo que quieren y se preparan para ello. Y aquellas que están un tanto despistadas, para que encuentren su camino.

Mi homenaje es para todas las mujeres que hacen de este mundo un lugar mejor a través de su trabajo, esfuerzo, dedicación, y sobretodo a través del amor que día a día dan a los suyos.

Si eres mujer, siente este homenaje como algo propio pues te mereces lo mejor del mundo.

Esta rosa es para ti, es mi humilde homenaje a tu aportación para un mundo mejor.

martes, 7 de marzo de 2006

Transciende lo que crees que eres

Tod@s somos mucho más de lo que creemos ser. Tenemos potenciales ocultos esperando a que tomemos conciencia de ellos para mostrarse. A veces si que sabemos que están ahí pero no les hacemos caso hasta que un día de forma fortuita los desarrollamos y entonces nuestra vida cambia, bueno mejor dicho, se transforma. De repente nada vuelve a ser como antes, en ese instante comprendes que has encontrado tu esencia, que te has encontrado a ti. La sensación que esto produce es tan intensa, tan maravillosa que ya no hay vuelta atrás.

Para encontrar tus potenciales ocultos y tomar conciencia de estos y de los que ya “casi sabes” que tienes, solo tienes que escucharte, que observarte, como observarías a un niño mientras juega. Pregúntate ¿en que se me pasa el tiempo sin enterarme? ¿Haciendo que cosa me siento plen@? ¿Qué hago a veces que no quiero dejar de hacer?

Observa tu humor haciendo unas cosas y otras, ¿cómo te sientes en tu día a día? ¿te supone un sacrificio levantarte por la mañana para ir a trabajar? Si la respuesta es si contesta esta otra ¿quieres pasar el resto de tu vida levantándote con esa sensación? Imagínate mañana tras mañana igual, Ahora imagina levantarte con alegría pues sabes que lo que te espera es lo que te gusta, es tu lugar, eres tu.

Este es el momento de decidir como quieres vivir el resto de tu vida, que potenciales vas a utilizar. Es el momento de tomar la decisión de buscar aquello en la vida en lo que te sientas plen@. En ti está todo lo necesario para conseguirlo.

Ahora es el momento:

Transciende lo que crees que eres para llegar a lo que realmente eres.

Dedicado a Maeva, mujer de ilimitados potenciales.

lunes, 6 de marzo de 2006

¿Necesito o deseo?

¿Eres de l@s que te pasas la vida pensando en que necesitas esto o aquello para ser feliz? ¿Es normal en ti decir; “necesito esto”?

Hoy mi propuesta es replantearnos que cosas son realmente las necesarias para vivir. Cuando vemos películas como “La vida es bella” o leemos libros como “Un hombre en busca de sentido” nos damos cuenta de que nuestras necesidades reales son muchas menos de las que nos creemos, que nuestra capacidad de adaptación a las circunstancias es increíblemente grande. Que el poder de nuestra mente es tan maravilloso que puede hacernos vivir con lo mínimo. En estos dos ejemplos las condiciones son extremas ya que se desarrollan en campos de concentración Nazis. He puesto estos ejemplos pues a veces llevar las cosas a un extremo nos permite tomar conciencia mas fácilmente de la realidad. Vámonos ahora al caso contrario, al de Cristina Onasis, ella tenía la mayoría de sus deseos satisfechos en el momento y lo que su mente decidió, al contrario de los casos anteriores; morir.

¿Por qué quien lo tiene casi todo decide morir y quien no tiene nada decide vivir? ¿Por qué vemos a los niños de países del tercer mundo siempre con sonrisas en los labios y los de nuestra sociedad enfadados porque no se les ha comprado algo?

Pienso que la respuesta a todo esto es que cuanto más tenemos más necesitamos, que va en el ser humano querer más y más, tal vez el espíritu del “tío Jilito” vaya en cada un@ de nosotr@s.

Tal vez sea hora de replantearnos las cosas, hora de decidir que cosas necesitamos y cuales deseamos. Pues si pensamos en las cosas como necesidad y no las obtenemos nos sentiremos defraudad@s , pero si pensamos en ellas como deseos entonces ya no hacemos depender nuestra felicidad de su cumplimiento, si no que le damos el mensaje a nuestra mente de que con lo que tengo es suficiente para ser feliz. Sabemos que nos sentiremos bien tanto si nos llega como si no.

A partir de ahora te propongo estar muy alerta a cuando pienses o digas que necesitas para cambiarlo por desear.

Yo deseo que pases una semana en armonía a tus deseos.

viernes, 3 de marzo de 2006

Responsabilidad



Ayer hablé sobre la culpa y dije que no somos culpables de nada y hoy añado que somos plenamente responsables de todas nuestras acciones. Somos responsables de todo lo que sucede en nuestras vidas, de TODO. Cuando nuestra vida marcha mal, cuando no obtenemos lo que queremos, cuando sentimos que hemos fracasado tendemos a echar balones fuera; nuestros padres, cónyuges, los compañeros de trabajo, la sociedad, el presidente del gobierno…. Siempre hay alguien al que poder responsabilizar de aquello que no marcha bien en nuestra vida, esto es solo una forma de escapar de nuestra responsabilidad.

Somos cada un@ de nosotr@s quienes hemos de tomar las riendas de nuestras vida, tomar decisiones y asumir los riesgos de las mismas. No podemos olvidar que no decidir ya es decidir.

Hoy mi propuesta es la de tomar con más fuerza las riendas de la propia vida sin echar balones fuera.

“De cada paso que damos en la vida somos nosotr@s los responsables, pues somos nosotr@s quienes movemos los pies.”

jueves, 2 de marzo de 2006

Libétare de la culpa

La culpa a menudo nos acompaña durante largo tiempo por algo que hemos hecho, dicho o dejado de hacer. La culpa es como un castigo permanente que nos autoimponemos. Muchas veces la culpa proviene de que nuestras acciones no coinciden con la autoimagen que tenemos de nosotr@s mism@s, de nuestra imagen ideal y de nuestras expectativas. Pero, ¿quién dijo que debemos ser perfect@s? ¿Quién nos ha inculcado que no nos podemos equivocar? ¿Por qué no nos perdonarnos por nuestros errores? No enseñan a perdonar a los demás, pero no ha perdonarnos a nosotr@s mism@s. Todos nos equivocamos y hacemos cosas que nos gustaría haber hecho de forma diferente. Esto es la vida; un gran experimento de ensayo y error.

La culpa no sirve para nada, no nos aporta nada bueno. Lo mejor que podemos hacer con ella es tomar conciencia de cómo está influyéndonos para a partir de ese momento erradicarla. Ahora es el momento de decirle adiós de una forma simple;

Si por lo que te culpabilizas tiene arreglo, ¡arréglalo! ¡actúa! ¡quítate ese problema de encima! Y aprende para hacerlo mejor la próxima vez.

Si ya no tiene solución, piensa en cuales fueron las circunstancias que te llevaron a actuar así, analízate ¿actuaste de una forma que no es la que tu querías? ¿cuál fue el motivo por el que actuaste así? ¿tu ego tuvo algo que ver? ¿qué has aprendido? …

En definitiva, perdónate, de verdad, de corazón. Piensa que en las condiciones que te encontrabas y con la información de la que disponías hiciste lo mejor que supiste. Descubre cual fue tu intención positiva al hacer lo que hiciste. Conéctate a las emociones y sentimientos que sentías en aquella ocasión, vuelve a ser “la persona que eras en ese momento con todas sus circunstancias” y entiéndete, compréndete y aparca la culpa con el firme propósito de hacerlo mejor la próxima vez. Si vuelve a tu mente sustitúyela por pensamientos como; he aprendido de mi error en el futuro actuaré de forma coherente conmigo mismo, estoy aprendiendo y tengo el derecho de equivocarme.

Sobre este planeta no existe nadie perfecto, tod@s nos equivocamos. No somos culpables de nada pero si responsables de todo lo que acontece en nuestra vida.

miércoles, 1 de marzo de 2006

La próxima vez que nos veamos...

Tengo un sueño; ser sabia, muy sabia, pero no en conocimientos, sino en humanidad. Quiero conocer a muchas personas, conocerlas de verdad, llegar hasta su corazón. Quiero ser sabia en comunicarme con los demás, contigo. No me conformo con un “hola ¿qué tal?”dicho deprisa y sin mayor interés. Yo quiero encontrar la barita mágica de la comunicación. Quiero que cuando te pregunte ¿cómo estas? Me interese de verdad la respuesta, me guste o no, se ajuste a mis esquemas a no. Me gustaría que cuando me digas que estás triste mi corazón sienta tu tristeza y cuando me digas que estas alegre todo mi cuerpo acompañe a tu felicidad. Me gustaría saber lo que quieres decirme realmente, lo que me quieres comunicar más allá de las palabras, mas allá del lenguaje corporal o incluso de tus pensamientos…saber lo que tu corazón me quiere transmitir.

Me gustaría crear un nuevo concepto de comunicación entre nosotros, donde la confianza fuese la reina y donde no hubiese cabida para los malos pensamientos. ¿Cuál es la razón de que al comunicarnos nos sintamos ofendidos o atacados? ¿Qué creencia errónea se ha instalado en nuestro mundo de que la persona que tenemos enfrente tiene la intención de herirnos?

Quiero ser tan sabia en personas que sepa ver siempre su parte más humana, la mejor, la que lo único que desea en el fondo es ser feliz, la que sabe que para encontrar esa felicidad primero tiene que amar y luego ser amada, y que a veces se esconde por temor a ser herida.

La próxima vez que nos veamos muéstrame la mejor parte de ti, que yo sabré apreciarla. Yo prometo dejar salir lo bueno que hay en mi, no esconderme por temor a que me hagas daño. Tal vez así podremos reinventar la forma de comunicarnos y este será un primer paso para crear un mundo mas feliz. Al menos nosotros lo seremos y seguro que a partir de ahí cambiará, aunque sea mínimamente el resto del mundo.

Esto lo escribo para ti que me lees, que algunas veces se quien eres, pero generalmente no lo se...

...la próxima vez que nos veamos muéstrame la mejor parte de ti, que yo sabré apreciarla.