Al fin se que es la espiritualidad

Una pregunta que ha estado siempre presente en mi y que no me terminaba de contestar es la de cómo puedo vivir la espiritualidad en este mundo tan físico, tan material. Mi imagen de espiritualidad era la de los budas en meditación, en mi casa tengo unos cuantos, y yo me decía… ¡claro ese está muy bien, la oración, la meditación, el desapego…! Lo que pasa es que yo tengo dos hijos a los que quiero sacar adelante, darles estudios, ropas, diversión, … y se que con la meditación no voy a poder cuidarlos. Llevo años tratando de integrar la espiritualidad con lo físico, el desapego con las necesidades materiales. He leído innumerables libros, he hacho cursos y he tenido muchas conversaciones al respecto…hoy todas estas cosas han germinado y hoy ¡por fin comprendo lo que es vivir la espiritualidad en este mundo tan aparentemente físico que nos ha tocado vivir!. El broche, la unión de ideas final ha sido gracias a Raquel Torrent y a mi gran amigo Manuel, ha ellos y a todos y todo lo que ha hecho posible que hoy pueda unir estos conceptos les doy las gracias, desde mi Ser. Vivir en espiritualidad no es ni más ni menos que vivenciar la vida desde el Ser, es estar consciente de lo que hacemos en cada momento, saber que somos un ser encarnado, no un cuerpo con alma. Es decir que lo que somos es un SER al que hemos dado un cuerpo para poder jugar al juego de la vida, no a la inversa. Hoy se que si vivo desde esta perspectiva viviré espiritualmente, pues cada acto que realice desde la consciencia de lo que SOY será un acto del Ser manifestado a través de lo físico, mi cuerpo. Comer, trabajar, hacer el amor, andar o no hacer nada solo ser, serán actos espirituales. Aquí acaba mi búsqueda en este sentido, hoy puedo decir que he hallado la respuesta a un gran interrogante, ahora que se lo que es el próximo paso es vivir de esta forma, vivir en la espiritualidad dejando al Ser manifestarse en cada acto de mi vida que realice, a través de la conciencia.

Regreso al SER

El SER está reclamando poco a poco restablecer su lugar entre la humanidad. Después de años y años en los que el interior del hombre ha sido obviado, en los que solo se atendía a lo superficial, a lo material, volvemos la mirada hacia el interior. Durantes estos años lo importante era el progreso, inventar cosas que hiciese la vida más confortable. Al centrarnos en lo material, en el tener, nos hemos olvidado de ser y con ello del SER. Ahora nuestro SER, entendido como la parte divina, espiritual que todos somos está recorriendo el camino inverso, el de posicionarse donde le corresponde, entre las prioridades del Ser Humano. Digo recorriendo el camino inverso, pues “los padres” de la humanidad, las culturas más antiguas ya vivían desde y en el espíritu. Ahora nos toca a nosotr@s recoger el testigo, largamente abandonado, de la espiritualidad, del SER. Una espiritualidad vivida lejos de iglesias, congregaciones, asociaciones… una espiritualidad libre, con un único gurú; el corazón. Con una única guía; la sabiduría interior. Y con las armas del amor, como son la comprensión, el compañerismo, la humildad y la entrega. Y con una compañera que nos hace mucho bien; la aceptación. Un nuevo mundo está surgiendo, un mundo que es el verdadero, es el mundo de la esencia frente al mundo de las formas. Un mundo en el que yo quiero vivir y del que quiero ser participe. Un mundo en el que querré que vivan mis hijos y mis nietos. Este surgimiento lo podemos ver en los libros, películas, canciones, asociaciones,… que poco a poco están apareciendo y que mandan un mensaje de concienciación y de volver la vista hacia el SER. Para llegar al SER, solo hay que ser pues es nuestra Esencia.

La vida como maestra

No hay maestros, hay una única y gran maestra que es la vida mediante las experiencias que nos brinda. Podemos leer a grandes hombres y grandes mujeres esclarecid@s, escritos sufís, textos religiosos, podemos leer, estudiar, escuchar.. incluso podemos repetir palabra a palabra grandes textos de los mayores humanistas de la humanidad. Todo esto de nada nos servirá si no experimentamos la teoría en nosotr@s mism@s, sino lo sentimos en nuestras carnes, en nuestro corazón.. en nuestra alma. ¿Cómo podría trasmitirme el mayor de los maestros lo que es el amor si nunca lo he llegado a sentir? ¿Cómo me podría transmitir la sensación de besar a mi hijo cuando este está plácidamente dormido? Y ¿Cómo me podría transmitir el aprendizaje de cualquier cosa en la vida sin pasar yo por la experiencia? Cada uno de mis momentos malos, cada una de las situaciones en las que he caído, cada situación dura que he pasado, cada experiencia vivida, ha sido mi maestra, la verdadera forma en que he aprendido. Lo demás, gurús, libros, maestros espirituales, etcétera me han ayudado a la forma de percibirlo. Los verdaderos aprendizajes me los ofrece la vida y yo, según mi grado de conciencia, las aprendo o no. La vida es mi maestra y yo soy quien decido aprender en cada momento.

Mis reflexiones de Amor

El AMOR, así escrito con mayúsculas, viene directamente desde el SER y por eso;
Es entrega, no es compensación.
Lo guía el interior, no las circunstancias exteriores.
Crece con el tiempo, no con ser correspondido.
Es alentador, no restrictivo.
Da libertad, nunca esclaviza.
Acepta, no impone.
Es sabio, no son opiniones externas.
Es sereno, no es exaltado.
Es esencia, no son formas.
Siempre suma, nunca resta.
Siempre genera bien, nunca maldad.
Es libre, no tiene dueño.
Es impulso, no es estancamiento.
Es felicidad, no aporta ni un poco de tristeza.
Es interior, nunca es exterior.
Es reconocer las igualdades y aceptar las diferencias.
Es lívido y aún así deja huellas que el tiempo no borra.
Es ver más allá de lo habitual.
Es desear el bien.
Es aquello que nos hace despertar y sentir que estamos viv@s.
El amor, es en definitiva …
las alas que Dios nos ha dado para poder volar
volar hacia la espiritualidad,
hacia nuestra libertad,
hacia el autoconocimiento.
Un vuelo, que es la vida, hacia el SER,
hacia lo mejor de cada un@ de nosotr@s.
Usa tus alas del AMOR y VUELA LIBRE.
Elvira, reflexiones del un lunes por la mañana, en el que mi alma está en paz y rebosante de Amor.

Relaciones ¿y necesidades?

Ayer di un paseo muy largo, no recuerdo cuando fue el momento en que anduve tanto por última vez. Necesitaba andar, sentir el frío en mi cara y estar a solas conmigo misma.

Ayer no me pasó nada malo, ni nada que me hiciese estar triste, no era eso, la sensación fue algo así como la de “añorar lo que no tengo y anhelo”, la diferencia de ahora con tiempos pasados es que en estos momentos puedo poner nombre a lo que me pasa y los puedo vivenciar con una actitud positiva y valiente.

Ayer comí y luego fui a tomar una copa con Javier, el de los ojos bonitos. Hablamos y en él descubrí a un hombre sensible, cariñoso, detallista, caballeroso,… Realmente estuve a gusto con él y el tiempo pasó rápido. Lo que pasó después es darme cuenta de que mi deseo de amar, de dar y recibir amor, caricias, abrazos, besos, pasión… solo esta en estado de letargo, esperando a que, como en los cuentos, mi alma gemela lo despierte con un apasionado beso, o una mirada, o un abrazo o tal vez con solo un gesto..

Ayer cuando andaba por las calles de Madrid yo sola pensaba que muchos de los encuentros que se producen entre las personas están motivados para cubrir las necesidades propias. Es decir, que en un porcentaje alto de ocasiones buscamos a los demás para sentirnos mejor nosotros a través de recibir algo de aquella persona.

Esto pasa en las relaciones laborables o comerciales de una forma clara, pues la finalidad de las mismas es la de satisfacer necesidades mutuas y obtener el mayor beneficio de las mismas.

Cuando la cosa se complica es cuando la necesidad impera en las relaciones de amistad, familia y pareja (o sucedáneos). Muchas de estas relaciones se estropean al no sentir, una de las partes o las dos, que se están satisfaciendo las perspectivas que se pusieron en las mismas.

Si lo pensamos y analizamos podremos ir descubriendo cual es la necesidad que deseamos cubrir con cada una de las relaciones que tenemos en nuestra vida.

¡Hasta los hijos nos cubren necesidades!

Las relaciones más auténticas, las más verdaderas son aquellas que no nos cubren ninguna necesidad y aún así las seguimos considerando igual de importante. ¿Cuantas de estas relaciones tienes en tu vida?

Con esto no quiero decir que las relaciones que nos cubren necesidades no sean buenas o auténticas, solo digo que cuando nos apegamos a la necesidad de cubren entonces son relaciones basadas en el egoísmo.

Una relación puede cubrir una necesidad y no estar basada en el apego, sino en el amor a esa persona. Si hay consciencia de esto sin apego entonces es una relación sana y verdadera, pues los humanos tenemos necesidades que solo el contacto con l@s dem@s pueden satisfacer, como la comunicación o el contacto físico.

¿Cuánto apego hay en tus relaciones? ¿Qué necesidades cubren? ¿Qué necesidades crees que “deberían cubrir” y no lo hacen? Cuándo esto ocurre, ¿cómo te sientes?

Escucha, por favor, lo que No te estoy diciendo. Charles C. Finn

No te engañes conmigo.

No te dejes engañar por la cara que llevo.

Pues llevo una máscara, mil máscaras,

máscaras que temo quitarme,

y ninguna de ellas soy yo.

Lo que puede ser arte, es para mi un hábito,

pero no te engañes.

Por el Amor de Dios, no te engañes.

Te doy la impresión de seguridad,

de que todo es alegre y sereno en mi, por dentro y

por fuera,

Que la confianza es mi nombre y la frialdad mi juego,

que el agua está en calma y mantengo el control,

y que no necesito a nadie.

Pero no me creas.

Mi cara parece lisa, pero mi cara es mi máscara,

siempre variante, siempre encubridora.

Debajo no hay complacencia.

Debajo hay confusión, y temor, y soledad.

Pero yo lo oculto. No quiero que se sepa.

Me horroriza pensar en la revelación de mi debilidad y mi miedo.

Por ello he creado frenéticamente una mascara para esconderme,

una fachada indiferente y sofisticada,

para ayudarme a creer

que me escuda de la mirada que sabe.

Pero esta mirada es mi única salvación,

Mi única esperanza , y yo lo sé.

Lo será, si va seguida de aceptación

si va seguida de Amor.

Es lo único que puede liberarme de mí mismo,

de las paredes de la prisión que yo mismo me he construido,

de las barreras que tan concienzudamente erigí.

Es lo único que me asegura de cuanto yo no puedo asegurarme,

de que realmente merezco algo.

Pero yo no te cuento esto. No me atrevo, temo hacerlo.

Temo que la aceptación no siga tu mirada,

ni que la siga el Amor.

Temo empobrecer tu concepto de mí, que te rías,

y tu risa me mataría.

Temo no ser nada en el fondo, nada bueno,

y que tu lo descubras y me rechaces.

De Este modo sigo mi juego, mi supuesto juego desesperado,

con fachada de seguridad fuera

mientras un niño tiembla dentro.

Así empieza el desfile de máscaras, brillante pero vacío

y mi vida deviene en un frente.

Vanamente te hablo en tono cortés de charla superficial.

Te cuento todo aquello que no es nada,

y nada de aquello que lo es todo,

de aquello que llora dentro de mí.

Así cuando siga mi rutina,

no te creas lo que yo diga,

Escucha con atención y trata de oír lo que no digo,

lo que me gustaría poder decir,

pero que no puedo pronunciar.

No me gusta esconderme.

No me gusta jugar partidas superficiales y falsas.

Quiero dejar de jugarlas.

Quiero ser auténtico y yo mismo,

pero tienes que ayudarme.

Debes tenderme una mano

aun siendo lo último que supuestamente quiero.

Solo tú puedes quitar de mis ojos la blanca mirada del muerto que respira.

Sólo tú puedes devolverme la vida.

Cada vez que eres amable y dulce y alentador,

cada vez que tratas de comprenderme porque te importa,

se empiezan a formar alas en mi corazón,

alas muy pequeñas,

alas muy frágiles

¡pero alas!

Con tu poder de tocarme la parte sensible

puedes soplar vida dentro de mí.

Quiero que sepas esto.

Quiero que sepas lo importante que eres para mí,

como puedes ser el creador-un creador fiel a Dios-

de la persona que soy yo

si decides hacerlo.

Sólo tú puedes derribar el muro tras el cual tiemblo,

sólo tú puedes quitarme la máscara,

sólo tú puedes liberarme de mi sombreado mundo de pánico e incertidumbre, de la prisión de mi soledad,

si decides hacerlo.

Hazlo por favor. No me dejes de lado.

No voy a ser fácil para ti.

Una larga convicción de inutilidad construye fuerte muros.

Cuanto más te acerques a mí

más ciegamente puedo resistirme.

Es irracional, porque pese a lo que digan los libros sobre el hombre

yo soy irracional.

Lucho contra la misma cosa que anhelo desesperadamente.

Pero se me ha dicho que el Amor es más fuerte que los muros,

y en esto descansa mi esperanza.

Trata de derribar esos muros

con manos firmes

pero con manos suaves

porque el niño es muy sensible.

¿Te preguntas quién soy yo?

Soy alguien a quien conoces muy bien.

Pues soy cada hombre que te encuentras

y cada mujer que te encuentras.

Nunca te detengas, Madre Teresa de Calcuta

Me ha mandado esto mi amigo Alberto y quiero compartirlo con vosotr@s pues a mi me ha dado un empunjoncito para seguir adelante hacia mis sueños. Espero que lo disfrutes.

Siempre ten presente que:
La piel se arruga,
El pelo se vuelve blanco,
Los días se convierten en años...
Pero lo importante no cambia;
tu fuerza y tu convicción no tienen edad.
Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.
Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.
Detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estés vivo, siéntete vivo.
Si extrañas lo que hacías vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas...
Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no puedas trotar, camina.
Cuando no puedas caminar, usa el bastón.
Pero nunca te detengas!!!

Autora: Madre Teresa de Calcuta

Los sueños son para ...

Navegando por Internet he encontrado esta frase que me ha encantado:

"Los sueños son para dormir a los niños… y despertar a los adultos”

Esto me ha recordado a una poesía de Antonio Machado que le encanta a mi hijo porque mi padre se ponía en un disco grabada por Joan Manuel Serrat. Esta poesía es una bella forma de explicar lo que esta frase significa.

Era un niño que soñaba

un caballo de cartón.
Abrió los ojos el niño
y el caballito no vio.
Con un caballito blanco
el niño volvió a soñar;

y por la crin lo cogía… ¡

Ahora no te escaparás!
Apenas lo hubo cogido,
el niño se despertó.
Tenía el puño cerrado.
¡El caballito voló!
Quedóse el niño muy serio
pensando que no es verdad
un caballito soñado.
Y ya no volvió a soñar.
Pero el niño se hizo mozo
y el mozo tuvo un amor,
y a su amada le decía:
¿Tú eres de verdad o no?
Cuando el mozo se hizo viejo
pensaba: Todo es soñar,
el caballito soñado
y el caballo de verdad.
Y cuando vino la muerte,
el viejo a su corazón
preguntaba: ¿Tú eres sueño?
¡Quién sabe si despertó!

Campos de Castilla.
Antonio Machado

Esta entrada está dedicada a mi hijo Carlos, al que quiero con toda mi alma

“No hay nada noble en ser superior a otra persona la verdadera nobleza radica en ser superior a tu antiguo yo”

Esta es la máxima que rige mi vida y proviene de uno de los primeros libros que me leí de superación personal; “El monje que vendió su Ferrara” de Robin S. Sharma. Libro que recomiendo pues contiene una gran sabiduría.

Morir para amar

¡Muere, muere…!
Que si en la muerte del amor mueres
Renacerá de nuevo tu alma.

¡Muere, muere…!
No temas morir a lo conocido.
Alcanzarás la eternidad
muriendo al tiempo.

¡Muere, muere…!
Libérate de las cadenas
que te atan
a este mundo de apegos.

¡Muere, muere…!
Muere a lo inmortal
y serás eterno.

¡Muere, muere…!
Sal de la nube que te envuelve,
abandónala y te convertirás
en luna resplandeciente.

¡Muere, muere…!
Muere al estrépito y al ruido
de los afanes del mundo
En el silencio del amor
encontrarás
la luz de la vida.
Rumi, Maestro Espiritual del siglo XIII

Soy un poco dura de mollera. No se porque me hago una y otra vez la misma pregunta si ya se la respuesta; Para salir del laberinto la solución es la aceptación y el desapego. Es decir, mirar desde una posición disociada la vida, y aceptar la propia situación , lo que no significa resignarse. Hay momentos en los que consigo hacerlo, creo que son los más, aunque en otros caigo en el melodrama, en el pobre de mi y me adentro en mi propio laberinto.

Lo más importante mantenerme en la conciencia lo que me llevará a la aceptación, al desapego y a la disociación.

Elevarse del laberinto

A estas alturas de mi vida, sinceramente pienso que la vida es un laberinto, que cuanto más quieres entender más te pierdes, que cuento más cerca estas de creer que has llagado al fin más te das cuenta de lo lejos que estás de el, que cuanto más sabes más descubres todo lo que no sabes. Es un laberinto porque nosotr@s mism@s nos vamos adentrando más y más en él, unos nos dejamos llevar por lo material; si tengo dos jerséis quiero otro más y después otro y luego otro, cuando ya tengo una casa entonces deseo un chalet, cuando consigo estabilidad económica entonces deseo ganar más y más dinero para poder ir a buenos restaurantes, hoteles de lujo, viajes maravillosos, y así poco a poco nos vamos perdiendo un poco más en nuestro propio laberinto. Para otros su laberinto son sustancias que les haga evadirse de su propia realidad como drogas, alcohol, comida, o adicciones al trabajo, al sexo, a la propia imagen, a la lectura… Y así podría citar muchas otras cosas que nos hacen meternos más y más en recovecos de la propia vida lo que tiene como consecuencia la pérdida del control del rumbo de la propia vida y llegar a actitudes como el melodrama, el victimismo y la depresión. Todas ellas resultantes de haber perdido el control de nosotr@s mism@s. La salida a este laberinto terrenal es la toma de conciencia de que somos terrenales circunstanciales y espíritus verdaderos. Es decir no apegarnos a lo que aparentemente parece importante en esta sociedad, sino que ir más allá, buscar el transfondo de la vida y vivir desde allí. Esta es la única salida que nos queda para no perdernos. En los momentos en los que, a través de este blog, he confesado sentirme perdida a lo que me estaba refiriendo, sin yo saberlo, es a esto, a que estaba inmersa en el laberinto que yo misma ha creado y no encontraba la salida. Hoy entiendo que ese laberinto realmente no tiene salida, que la forma de evadirse del mismo es alzándose a través de las alas de la fe. A través de la toma de conciencia y a través de ver con nuevos ojos la vida, con ojos espirituales, con los ojos del alma. Estoy convencida de que esto es así y poco a poco voy descubriendo la forma de vivir la vida de esta manera, pues muchas veces me pregunto ¿Cómo puedo vivir la espiritualidad y a la vez dar de comer a mis hijos y darles una vida como la que llevan los chicos de ahora? ¿Cómo puedo salir del laberinto elevándome, sin dejar de atender las necesidades terrenales? Se que la solución es elevarme y salir y ¿cómo puedo elevarme sin dejar de pisar tierra, de ser terrenal?

En la cuerda floja... y ¡sin red!

Estoy en la época de mi vida en que la inestabilidad es mayor. Vivo en una montaña rusa que no se cuando me dará un respiro. Y no creo que esto sea “casualidad”, bueno no creo que nada lo sea. Tengo en mi habitación un letrero escrito que dice “quiero vivir una vida terrenal desde la espiritualidad”, lo que para mi significa que deseo vivir de acuerdo a las leyes espirituales. Quiero aceptar el presente totalmente, sin juicios y sin miedo. Entonces supongo que el Universo lo que está haciendo es darme la oportunidad de vivir de este modo, a través del aprendizaje. Porque ya sabemos que aprendemos por medio de nuestras experiencias y que hay lecciones imposibles de aprender e integrar si no las vivencias en su totalidad.

No se cuanto me queda por aprender, ni cuanto tiempo más he de seguir en la cuerda floja. Lo que si que se es que cada vez acepto mejor la situación, aunque paradójicamente, cada vez se ponga peor para mi.

No es que no sienta miedo o temor de lo que va a pasar, ahora mismo estoy algo asustadilla o como he dicho otras veces, perdida. La diferencia es en como lo estoy viviendo. Lo que ahora tengo encima no podría con ello sino fuese por mis creencias y mi trabajo personal.

Pide y se te dará, pues he pedido aprender a vivir espiritualmente dentro de las normas de lo humano y de la sociedad y estoy en el camino del aprendizaje.

Me gustaría contar mi situación personal, lo que pasa que es un poco complicada y larga de contar. Solo decir que en estos momentos “mi red”, es decir algo que tengo que me hace sentir menos insegura se está empezando a deshacer, con lo cual estaré andando por la cuerda floja y sin red. Si esto consigo vivirlo sin rendirme y sin venirme abajo supongo que entonces podré decir que vivo espiritualmente mi vida terrenal. Pues, para mi, la espiritualidad es la entrega total y el saber que todo lo que pasa es por nuestro bien y es la aceptación plena.

Sentido a este aparente caos humano; la fe y la felicidad.

Yo no entiendo nada del origen de las palabras, aunque reconozco que me encantaría. En eso envidio a mi amigo Antonio que de esto entiende mucho, pues cuando entendemos de donde provienen las palabras podemos entender mejor el secreto del universo. Al estudiar la raíz de algunas de ellas podemos descubrir maravillosos mensajes e increíbles “casualidades”. Pensando en esto me ha dado cuenta de que la palabra felicidad empieza por fe, y sin ir más, sin buscar el verdadero significado etimológico, llegado a la conclusión de que conseguir la felicidad en nuestras vidas pasa por hacer un acto de fe; fe en que las cosas nos vendrán cuando las necesitemos, fe en que podremos seguir adelante fe en l@s amig@s, en la familia, en el universo y sobretodo fe en nosor@s mism@s. Sin fe la vida se vuele difícil, complicada y sin sentido. Con fe todas las cosas que pasan tienen un sentido, una razón y la vida se vuelve más completa. Para mi tener fe es la base de mi vida, de mi felicidad. Pues aunque tenga situaciones adversas las superaré gracias a confiar en que hay algo que es muy superior a lo que estoy viviendo y sobretodo que todo está trazado en un plan superior que no soy capaz de entender. ¡Claro! que esto es lo que yo pienso y que tu que me lees puedes o no estar de acuerdo, tal vez hayan personas que no tengan fe en nada y que aún sí sean felices. Puede ser…aunque esto a mi me cuesta entenderlo. Tal vez sea por esto que los seres humanos siempre hemos buscado algo superior a nosotros, algo que pudiese explicar tantas y tantas miserias y dolores por la que pasamos. Algo que de un verdadero sentido a los malos ratos, algo que nos haga sentirnos bien, en definitiva, buscamos la fe para llegar a la felicidad a través de encontrar sentido a este “aparente caos” humano.

Callejones y maestros

Siento que estoy en un punto crucial de mi vida y presiento cambios inminentes. En algún sitio leí que las cosas para arreglarse primero han de estropearse mucho, y en España tenemos un refrán que nos transmiten esta idea; “a río revuelto, ganancia de pescadores”. ¿Te ha pasado alguna vez en la vida que te has sentido en un callejón sin salida y que en este momento ha pasado algo “causal” que te ha trasladado a una gran avenida de tu vida? Yo si lo pienso bien he estado en algunos callejones y esas situaciones son las que más me han enseñado en la vida, además de “curiosamente” haber salido siempre a etapas más interesantes de mi vida. Un ciclo se cierra para abrirse ante mi uno nuevo, diferente y sobretodo vivido desde una nueva perspectiva. Un ciclo en el que el aprendizaje no será a través de sufrimiento, podrá haber dolor nunca sufrimiento. Pues ahora creo que todo pasa por algo y que las personas que más nos hacen sufrir son espíritus que nos quieren y que nos ponen a prueba una y otra vez para que avancemos en nuestro aprendizaje. Otro refrán me viene a la cabeza; “quien más te quiere te hará sufrir”. Entonces mi querido ex-marido debe de ser un espíritu que me adora J. Cuánto he aprendido a través de las experiencias negativas de mi vida, comprendo que hoy no sería la misma mujer que soy sin ellas, y ¡me gusta como soy! Quiero dar las gracias desde aquí a tant@s maestr@s que he tenido, y sigo teniendo, en mi vida. Pues sus enseñanzas han ido calando poco a poco en mi y han producido el despertar personal en el que me encuentro inmersa. A veces parece que aquello que deseamos nunca va a llegar, que en lugar de acercarnos a nuestros deseos nos alejamos de ellos, y hasta hay veces que renunciamos a ellos por parecer que están lejanos y que nunca los conseguiremos. Parece que la vida nos pone demasiados obstáculos para conseguirlos, hoy estoy convencida de que no son obstáculos sino pruebas a superar para que en le momento en que obtengamos lo que deseamos sepamos realmente valorarlo. Al fin y al cabo “nada esta del todo perdido hasta que la vida no ha terminado”. Mientras haya vida hay esperanza y posibilidades, infinitud de posibilidades. Los callejones sin salida de la vida no son más que meras apariencias, percepciones desde lo humano, es decir, carentes de fe.

La teoría llevada a la práctica

A raíz del comentario de Atlántida de ayer hablaba con mi amiga Isabel de que tal vez mi blog es un tanto “teórico”, que tal vez si contase más experiencias personales que diesen una idea de cómo llevo a la práctica lo que aquí escribo sería más constructivo y serviría a mi finalidad; transmitir las cosas que he aprendido a otras personas para que puedan beneficiarse de ellas. Lo que no podía imaginar ayer a estas horas que el destino me proporcionaría un ejemplo claro en tan corto periodo de tiempo. Este fin de semana le tocaba a mis dos hijos pasarlo con su padre. Yo me lo había planificado ¡genial!, el viernes cena y fiesta con un amigo, y el sábado cañas y conversación con algunas amigas, el domingo descanso, lectura y escritura. Pues bien, anoche pasó algo, es un poco largo de explicar, que hizo que a la 1:00 de la mañana Jose, el padre de mis hijos, me “devolviese a Carlos el pequeño. ¡Yo estaba en plena fiesta! ¡Bueno-pensé yo- mañana por la mañana se lo llevo y ¡ya está! Cual ha sido mi sorpresa cuando esta mañana me ha dicho que no se lo lleva, que se queda conmigo todo el fin de semana. Si pensamos que solo disfruto de ¡plena libertad para hacer lo que me viene en gana dos fines de semana al mes y uno de ellos voy a clases, quedarme sin el que realmente lo dedico a mi es importante. Esta mañana me vi, con mi fin de semana truncado y con la cita que tenía anoche terminada en desastre. En otra etapa de mi vida estas cosas y circunstancias me habrían dejado deprimida y hecha “unos zorros”, olvidándome de disfrutar las cosas positivas que tengo en la nueva situación. Y hoy no ha sido así, he puesto en práctica todo lo aprendido, las que escribo aquí y estoy tranquila. Para ser sincera he de decir que no estoy pletórica, que me gustaría ahora estar comiendo con mi amigo y “super mona” para salir con mis amigas luego. Bueno, estoy bien y eso es importante. Además de no albergar ningún sentimiento negativo hacia Jose, hago uso de mi empatía y pienso que él está actuando lo mejor que sabe con los recursos de los que dispone. Esto me da libertad personal pues no me dejo llevar por le odio, ni por el rencor, pues si albergara estos sentimientos me convertiría en esclava de ellos, o lo que es lo mismo en esclava de mi propia mente. ¿Has oído hablar de los saltos cuánticos? Esos que la naturaleza da y que son evoluciones sin seguir todos los pasos, algo así como de gusano a mariposa sin pasar por la metamorfosis. Pues yo siento que mi vida está a punto de dar uno. Ya he superado el que las circunstancias me superen ahora lo que quiero hacer es crear yo mis propias circunstancias. Hoy me estoy acordando de la película Yentl, con Barbara Streisand. ¡Es un peliculón! En un momento dado Barbara canta: “no matter what happen but it can not be the same anymore”, esto significa: “no importa lo que pase pero no puede ser igual por más tiempo. Yo digo lo mismo, no importa lo que pase, voy a darle un giro a mi vida. Y me comprometo a contarte.

Acabo de recibir este mensaje:

"He leido tu blog hasta el final porque he encontrado aspectos muy interesantes por los que te felicito, y no voy a poner "pero", voy a decirte que creo que es muy bonito lo que has escrito pero me ha parecido la transcripción de cursos muy recientes o de terapias, que yo me pregunto si se pueden asumir al 100% durante toda la vida.
En cualquier caso te deseo lo mejor. Un saludo.
Posted by atlantica to Elvira S. Muliterno at 11/10/2006 10:51:53 AM"

Esta es mi contestación a Atlántica:

Querida Atlántica,
Muchas gracias por mandarme tu opinión, para mi es muy enriquecedor conocer lo que pensáis las personas que me leéis.
Tienes razón al suponer que parte de lo que escribo tiene una base en mis cursos y de los libros que leo, pues ellos son un gran apoyo en mi camino hacia la superación personal. Aunque lo que hago no es transcribir lo leído o aprendido, en las ocasiones en que lo hago lo digo. Sino que leo, escucho, aprendo y cuando escribo sobre ello en mi blog ya lo he vivenciado y hecho mío.
Te puedo asegurar que vivo conforme escribo, me comprometo a escribir una entrada sobre mi vida y podrás ver hasta que punto estoy viviendo en base a estas ideas. De nada me serviría realizar el esfuerzo que supone mantener un blog para simplemente transcribir.
Te puedo asegurar que no se siquiera las personas que me leéis y tampoco es importante para mi. Lo hago para tamizar mis ideas y para ponerlas en claro, ¡me encantaría que a alguien sirviese lo que escribo!
Te aseguro, querida Atlántica, que se puede vivir según estas ideas y que cuando empiezas a haberlo no hay vuelta atrás pues el bienestar que te produce se convierte en algo que cada vez quieres mas y mas.
Es, como dicen en una canción del fantasma de la ópera, un punto de no retorno. Cuando llegas aquí ya no puedes, ni quieres, volver al lo anterior. Aunque no significa que no tengas baches, la diferencia está en la forma de vivirlos, en la actitud frente a ellos.
Te deseo, de corazón, lo mejor de lo mejor para tu vida y sobretodo que tus deseos se vayan haciendo realidad a medida de que los sepas valorar.
Un abrazo y gracias por tu comentario.
Sinceramente, Elvira Aprendiz de la vida

Ningún sueño es imposible hasta que la vida no

ha llegado a su fin.

¡Me gsuta mi vida!

¡Que maravillosa es la vida! Ayer mientras que conducía me invadió un pensamiento que me produjo un gran bienestar, pensé: ¡Realmente me gusta mi vida, soy una privilegiada por haber elegido como vivirla! Tengo la sensación de estar haciéndolo bien, de ser una mujer valiente, de no dejarme llevar por las circunstancias externas. Esto me lleva a sentirme libre como persona y, lo que yo siempre digo, a sentirme libre de mi misma que es la verdadera libertad. Por la noche me llamó mi gran amiga Montse y… ¡increíble! Antes de que yo le comentara nada ella me habló de que tenía la misma sensación. ¿Qué significa esta casualidad? ¿Por qué nunca habíamos hablado de esto y ella me lo comenta en el momento en que yo lo estaba sintiendo y pensaba escribir sobre ello? La conversación fue preciosa, ambas estábamos pletóricas aunque conscientes de la realidad. Me explico, no es que dijésemos que tenemos todo lo que deseamos, o que todas las circunstancias de nuestras vidas fuesen ideales, o que no tengamos cosas que resolver o problemas. No es nada de esto, pues ambas tenemos aún mucho que “arreglar” en nuestras vidas. Es más la actitud ante la vida, como la vivenciamos con un espíritu de juego, de crecimiento constante, de consciencia plena.El ser conscientes de todo lo bueno que tenemos, de lo afortunadas que somos nos hace enfocar nuestra atención en lo positivo y vivir lo “menos positivo” como un reto, un aprendizaje, como algo que nos hace valorar más lo que si tenemos.
Tal vez me equivoque al pensar que la mayoría de la población del llamado “mundo desarrollado” no podría gritar con el corazón en la mano ¡Me gusta mi vida!. ¿Tú puedes? Si es así ¡enhorabuena!, si no ¿qué has de hacer para poder?

La comunicación consciente

Últimamente estoy prestando especial interés al lenguaje, a lo que decimos y cómo lo decimos. Sobretodo estoy haciendo un constante ejercicio de estar consciente de lo que yo digo y cómo lo digo. Y la verdad es que estoy descubriendo grandes cosas. Estas son algunas de ellas:

* La gran cantidad de veces que doy explicaciones a los demás a modo de justificaciones, ¿Qué hay detrás de las explicaciones inconscientes que doy? Tal vez sea una falta de autoestima o una necesidad encubierta de ser querida y admitida por los demás.

* Todas las veces que hablo en tercera persona refiriéndome a mi misma. ¿Por qué en estas ocasiones no me implico con lo que estoy diciendo? Es como si hablando en tercera persona no fuese yo la responsable de lo que digo.

* Todos los términos bélicos y negativos que utilizo para describir aspectos de mi vida. Como “estoy al pie del cañón” “luchando día a día”, “voy tirando”, “tengo varios frentes abiertos”, “estoy venciendo esto”… Y así y un montón de frases que cuando las digo o pienso convierten a mi vida en una guerra en la que se gana o se pierde, en la que hay aliados y enemigos, en la que hay división, enfrentamiento. Una vida que en lugar de vivirla se batalla. Gracias a Dios este aspecto ya lo tengo bastante pulido y poco a poco voy eliminando de mi vocabulario estos términos.

* Las veces que hablo de mi como una victima de la vida. ¿Qué hay detrás de esta actitud? Tal vez, una ves mas, el no reconocer la responsabilidad de la propia vida.

* El famoso uso del “pero”, en PNL se dice que la palabra pero es el borrador universal, es decir, que cuando lo utilizas todo lo que has dicho con anterioridad lo borras. Un ejemplo; te quiero mucho, eres maravilloso, mi media naranja… pero hoy no me apetece quedar contigo. Sobran explicaciones.

* La utilización de “los debería” y los “tengo que”, si quiero hacer algo ¿por qué cambio el quiero hacerlo por tengo que hacerlo? La utilización de estos dos verbos me quitan energía y me hacen poner en duda lo que quiero para mi vida. Si digo “tengo que trabajar” estoy mandando al cerebro una idea de que el trabajo es una obligación y no una devoción, así lo que hago es vivir mi vida con una sensación continua de obligación y esto es la contrario de disfrutarla.

* Cuando digo “creo que” “pienso que” me dejo de comprometer con lo que digo y es otra forma de poner en duda lo que estoy expresando, restándole fuerza y como consecuencia restándome fuerza a mi misma. (De esta última fui consciente en el curso de Raquel Torrent)

La utilización CONSCIENTE del lenguaje repercute en como vivenciamos la vida y en como nos relacionamos con nosotr@s mism@s, los demás y el entorno.