¿Eres víctima o estás empoderada / empoderada?

El domingo me llamó una amiga, lleva unos meses en paro y ha caído en la energía de victimismo. Esa energía que  ha envuelto parte de España.
 - No se siento motivada a buscar trabajo ¿para qué, si no lo hay? - me comentó mi amiga
-Emprende un negocio- le dije yo.
-¡Eso ni pensarlo, España está muerta económicamente y no hay nada que hacer, la única solución es la emigración!.
- Pues vete, busca nuevas oportunidades fuera
- No puedo hacerlo debido a mis responsabilidades familiares.
Mi amiga, al igual que otras personas en España, está metida en un bucle interno del cual es muy difícil salir. Es un bucle que empieza y termina con este pensamiento: "cómo todo está muy mal yo no me muevo, total ¿para qué?".
Parece que parte de la población española está aletargada pensando en que no hay nada que hacer y que el problema es del estado y los políticos que no saben gestionar. Y así se van pasando los días sin hacer ningún intento por salir de esta tristeza económica y al hacerlo la persona entra en un victimismo en el cual se desprende todo su empoderamiento, ya no es el o la protagonista de su vida, sino un mero títere de la misma.
Sus pensamientos y sus emociones vienen marcadas por las noticias, por las opiniones de los demás y por un dejarse llevar por la situación. Todo su ownnership, su auto poder, su auto-responsabilización desaparece.
Todo esto llevado a una parte importante de la población hace que el país se sumerge en un victimismo general, en el cual se piensa que no se puede hacer nada, y no se hace nada, lo que agrava la situación y se crea la profecía auto cumplida, pues al no hacer nada la situación empeora. Por otra parte, tengo muchas personas a mi alrededor, yo misma, que no escuchamos la retahíla de malas noticias, que no nos dejamos llevar por el pesimismo y que cada día buscamos las oportunidades y trabajamos para llevar a cabo nuestro trabajo y nuestros proyectos.
Casualmente, ayer me llamó otra amiga y me comentó lo feliz que estaba en su faceta laborar, me contaba que está asumiendo grandes retos y que ella está rodeada de gente joven con ganas de hacer las cosas bien y con una gran fuerza interna.
Si tod@s y cada un@ asumiríamos la responsabilidad de lo que está pasando, sin meternos en el victimismo, en el pobre de mi, en las cosas son como son y o no puedo hacer nada, saldríamos de esta crisis en un tiempo récord.
La economía somos el conjunto de personas que la componemos. Dependiendo de nuestros pensamientos, emociones y acciones individuales subirá o bajará. Ningun@ de nosotr@s está exent@ de esta responsabilidad. Y tu ¿te sientes víctima o responsable de tu economía?
Si nos sentimos victimas asumimos que no podemos hacer nada y nos dejamos llevar a un pozo cada vez más profundo.  En cambio, si asumimos nuestra responsabilidad en lo que está pasando podremos salir de la situación actual. España necesita un ejercicio de empoderamiento colectivo, un ¡nosotr@s Si que podemos!

Según sean tus emociones así será tu vida

Ayer fue San Valentín, el llamado día de los enamorados. Yo prefiero llamarle el día del Amor, en años anteriores he escrito una entrada llamada “Hoy TAMBIÉN es el día del Amor”, porque el amor está presente en cada momento de nuestra vida.

El amor es la emoción de mayor intensidad que puede sentir un ser humano. Del amor al miedo, la emoción más baja, hay todo un abanico de emociones posibles, las cuales están presentes en nuestra relación con todo aquello que nos rodea, ya sean personas, objetos, situaciones,.. ¡incluso, y especialmente, con nosotr@s mism@s!

Pongamos como ejemplo un reloj, éste está influenciado por cuándo, dónde y con quién lo compramos o por quien nos lo regaló o si lo heredamos de un ser querido.... Hay una gran cantidad de matices que harán que ese reloj suba o baje en la escala emocional, o que se sitúe en el centro, que nos cree aburrimiento o indiferencia, lo que también nos condicionará nuestra relación con el, pues si tenemos otros relojes, quedará relegado en un cajón.

Con las situaciones de nuestra vida pasa lo mismo, con nuestro trabajo o con el trabajo deseado, la comida familiar del fin de semana, nuestro tiempo de ocio, etcétera. Según sea la emoción asignada a cada situación, así será cómo la vivenciemos.

Esto, por supuesto, es muy evidente cuando se trata de personas, a cada una que entra en nuestra vida le otorgamos una cierta emoción y nos relacionamos desde ella, en ocasiones ocurre que un hecho concreto nos hace variar la emoción que sentimos hacia él o ella, cambiando automáticamente nuestra relación.

¿Te has preguntado alguna vez cuál es la relación emocional que tienes contigo?, al pensar en ti ¿qué emociones te llegan?, ¿son emociones positivas, como amor, pasión, entusiasmo o felicidad o son de temor, miedo, impotencia o depresión?

Ya sabes que las emociones son las que nos dan el impulso para la acción, así tal cómo tu sientas así actuarás y tus acciones determinarán tu vida.

Por todo ello te invito a tomar conciencia de las emociones que están presentes en tu vida y en cómo, de una forma automatizada, te están condicionando. Te sugiero que pienses ¿qué emoción me está guiando en cada situación de mi vida y con la personas de mi entorno?, ¿es la emoción que quiero sentir?, ¿me beneficia o me perjudica?

Estas preguntas te harán tomar conciencia de ti mism@ y te permitirán salir de un piloto automático que te mantiene en un circulo sin fin de acción - reacción.

Nadie puede escapar al impacto que sus emociones tiene en su vida, lo que sí podemos hacer es tomar conciencia de ellas y gestionarlas para que nos creen una realidad favorable.

No me negaré a mi misma

Pensando en qué grado de aceptación tengo de mi me he hecho la siguiente pregunta ¿cuántas veces a lo largo de mi vida me he negado  ante l@s demás? Me refiero a esas veces en las que dejamos de decir lo que pensamos, esas veces que negamos lo que somos o hacemos.
Estoy convencida que tras de esta negación está la necesidad de ser aceptad@s y querid@s. Pues, en demasiadas ocasiones, pensamos que si no nos mostramos como pensamos que l@s demás quieren que seamos no nos amaran. Y  tengo una pregunta en referencia a esto: si alguien nos ama por ser como desea que seamos y no por cómo realmente somos ¿nos están, de verdad, amando a nosotr@s o a un holograma fruto de sus expectativas? Yo quiero ser amada por lo que soy, o si no ser odiada, o simplemente ser indiferente, más lo que tengo claro es que No Quiero negar lo que pienso, siento o hago pues esto sería equivalente a negarme a mi misma, a mi esencia y con eso no podría vivir.
Pensando en todo esto he recordado un pasaje de la maravillosa obra de Ayn Rand, La rebelión de Atlas en la que dice:
"Durante dos años he sido la amante de Hank Reader, y que no haya ningún malentendido sobre eso, no lo declaro como vergonzosa confesión, sino con el más alto orgullo. He sido su amante, he dormido con él en su cama, en sus brazos. A partir de ahora no existe ya  nada que puedan decir acerca de mi que no haya dicho yo primero y de nada serviría difamarme. Conozco la naturaleza de las acusaciones que se me hacen y seré yo misma quien las planteé en esta oportunidad. ¿experimenté un deseo físico hacia él? Sí. ¿Me movió hacia ello la pasión de mi cuerpo? Sí. ¿He sentido la más violenta forma de placer sensual? En efecto. si esto me convierte a sus ojos en una perdida, su parecer constituirá un problema personal y nada más. Yo seguiré firme en el mío"
Finalmente cada un@ de nosotr@s hemos de responder ante nuestra propia conciencia, no ante el juicio de l@s demás. La vida es un proceso complejo  el cual cada un@ resuelve de la mejor forma posible, buscando la propia felicidad y respondiendo ante ella desde sus sensaciones internas.

Resignificar nuestra historia personal

Para Marcela Lagarde es muy importante dejar de vivir la vida como algo dado, es decir, como algo estático que se nos ha otorgado y que no tenemos el poder para cambiarlo, sino que hemos de vivir de acuerdo con nosotras mismas, de acuerdo con lo que somos, no como algo preestablecido, como algo que otros planifican por nosotras. Según esta autora: “no tendremos autonomía si no tenemos conciencia de nuestra propia biografía”. Esta me parece una verdad inmensa y absolutamente olvidada.
Mientras escribo esto, siento una emoción enorme pues es la base de la reconquista de nuestro poder interior, tener conciencia de la biografía propia es responsabilizarse de la misma, es pensarla en primera persona, es sentirse protagonista. Esto, que podría parecer a nivel superficial algo obvio, contiene un mensaje profundo y potente; al contarnos nuestra vida como una historia tomamos conciencia de quién es realmente la protagonista, quién decide, quién interviene, cuáles son los factores claves, cuál la motivación para hacer las cosas, cual ha sido el contexto, como se han seguido, o no, los caminos preestablecidos. Es hacernos presentes en nuestra vida, asumir sus riendas, saber que somos seres vivenciales, no corporales. Significa la toma de conciencia plena de nuestra esencia y circunstancias. Es en definitva, empoderarnos para ser las dueñas de nuestra vida ¿Puedes haber algo más importante en nuestra vida que hacernos conscientes de nosotras mismas?, ¿que descubrirnos para responsabilizarnos?
Marcela nos habla de no vivir la vida como algo natural, como algo dado sin más y para ello hemos de resinificarla, darle un significado siendo nosotras la base. Para convertimos en individuas primero tenemos que sentir que nuestra vida es individual. Sin esta resignificación somos una más, nos perdemos en lo dado, somos solamente figurantes. Al hacer nuestra biografía podremos ser conscientes de los conflictos que hemos superado, de las situaciones de las que hemos salido airosas, de las decisiones que hemos tomado y las consecuencias que nos han generado. Nos daremos cuenta de que nuestra inseguridad es solo un pensamiento que se ha instalado en nuestra mente, pues tenemos muchos recursos internos y somos mucho más poderosas de lo que nos estamos reconociendo. ¿No crees que a llegado la hora de creer en tu poder y de expresarlo al mundo?
De mi libro: Mujer Empoderada 

¿Soy bondadosa si no lo soy conmigo primero?

Llevo un par de semanas dándole vueltas al concepto de la bondad en la mujer. Está algo claro que  la idea de que "debemos ser buenas" ha sido grabada a fuego en nuestras mentes y en nuestros corazones, marcando así nuestro destino.

Desde pequeñas a las mujeres se nos dicen que hemos ser buenas y "decentes", introduciendo así la semilla que al germinar dejará abierta la posibilidad de ser manipuladas y maltratadas sicológicamente o físicamente en el peor de los casos. Me explico, la mujeres, al igual que los hombres, somos seres emocionales y necesitamos ser amad@s, si a esto unimos una educación en la que se nos inculca que hemos de ser buenas, el resultado es algo así como: "se buena y serás amada", y ¡ya está! no hay nada más que hacer, ya solo hay que dejarnos que actuemos. Así con este pensamiento, o sentimiento motor como lo denomino en mi libro, de fondo pasaremos la vida viviendo para l@s demás, intentando hacer honor a nuestra bondad abriéndose, de este modo,  la posibilidad de ser manipuladas y quedando a la merced de l@s demás.

En demasiadas ocasiones las mujeres estamos en manos de nuestras parejas, hij@s, familiares, amig@s, compañer@s de trabajo,.... y todo por esa falsa bondad que nos han vendido y que nosotras hemos comprado. ¡Basta ya! Yo no quiero ser bondadosa para l@s demás si primero no lo soy para mi misma. Y seguramente, alguien,  me tache de egoísta y yo le contesto ¿de verdad que es lícito ser bondadosa para l@s demás y olvidarme de mi?

No, no, no, me niego a olvidarme de mi, de mi felicidad, de mis sueños, de lo que anhelo. Me niego a no ser bondadosa conmigo misma. Me niego a no responsabilizarme de mi felicidad. Me niego a que la felicidad de l@s demás sea más importante que la mía.

Por eso no soy malvada o egoísta, pues me puedo cuidar a mi misma a la vez que cuido de l@s demás, no es incompatible. Por que yo me  quiera a mi no voy a dejar de querer y cuidar a las personas de mi entorno. En esto consiste el empoderameinto de la mujer de reoconocerse valiosa y merecedora de practicar la bondad hacia sí misma.

Es urgente, entre muchas otras cosas, que las mujeres revisemos nuestro concepto de la bondad y del egoísmo.

Imagen: Copyright (c) 123RF Stock Photos

El manuscrito encontrado en Accra

Ayer me regalaron el  último libro de Paulo Coelho El manuscrito encontrado en Accra y ayer me lo leí entero, de una pasada, sin apeas levantarme de mi sillón de lectura.
Ya la frase de la portada me llamó “no hay  arma más poderosa que las palabras” ¡Qué razón tiene Paulo!- pensé. Las palabras son con las que construimos o rompemos los puentes hacia las demás personas, hacia nuestros sueños, hacia nuestra tranquilidad... Incluso influyen en nuestro estado interno; según las palabras que pensamos y nos decimos así será cómo nos sintamos.
El autor, el título y la frase de la portada habían llamado poderosamente mi atención, así al finalizar mis tareas del día, apagué todas las luces de casa dejando sólo una pequeña lámpara de lectura, encendí una barrita de incienso y mi senté en mi maravilloso sillón de lectura. Tengo la suerte de vivir en una casa en la que el silencio me acompaña constantemente, así empecé a leer dejándome envolver y seducir por las palabras del autor....
La lectura me enganchó, conforme leía más y más, me sentía más metida en ella. Para mi leer este libro ha supuesto el reconocimiento a mi misma de todos los caminos andados, de todas las pruebas superadas, de las veces que he remado en contra del viento. Pues nos invita a ver nuestra vida y la de los demás desde unos ojos nuevos, desde una visión en la que no existe el fracaso, en al que sólo los quedan en el suelo, son derrotados.
La derrota no depende de las circunstancias que vivamos, la derrota tiene que ver con la actitud interna, con escuchar a nuestra alma, más allá de lo que estemos vivenciando.
 Podría escribir muchas reflexiones sobre este libro, no es mi intención para esta entrada. Para mi lo más importante a destacar es la sensación que me dejó de todo está bien, la vida es un camino y hay que andarlo para comprender aquello que en el momento actual no entendemos.

“Nadie puede conocer la importancia y la grandeza de lo que hace. En eso reside el misterio y la belleza de la Ofrenda: es la misión que se nos ha confiado, y tenemos que confiar en ella.” Paulo Coelho

Aprendí desde el amor

¿Cómo influye en miedo en tu vida?, ¿te empuja a actuar en modo huida?, ¿te detiene y te lleva a modo parálisis?, ¿va a tu lado y te hace caut@?
Ayer la vida me hizo un maravilloso regalo: un gran aprendizaje que vino en modo amable.
Ayer la vida me enseñó que en un aspecto concreto de mi vida, estaba en modo huida. Que para no ser herida, me alejaba produciéndome yo a mi misma la herida que deseaba evitar.
Me sentí tremendamente afortunada, había aprendido una gran lección sin dolor, en lugar de ello, lo hice a través de la conciencia y del amor.
Espero seguir aprendiendo desde el Amor....

El miedo, base del maltrato de algunos hombres hacia las mujeres

Desde hace un par de semanas están llegando a mi mujeres que admiten tener, o haber tenido, miedo a sus parejas. Son mujeres normales, como yo, mujeres con preparación, modernas, que trabajan y que participan activamente en la sociedad. Un ejemplo es el de una conocida mí, se separó hace tiempo y, a día de hoy, cuando sale con otros hombres teme que su ex marido le vea. Al hablar con ella me reconoció que él está presente en su vida y en mente de una forma muy activa.
Como muchas veces me pasa, primero me llega "por casualidad" una información y partir de ahí yo empiezo a preguntar y a investigar. En esta ocasión, el resultado ha sido bastante alarmante y podría parecer que no es una muestra de la realidad pues he encontrado muchas mujeres que me han asegurado sentir este miedo.
Y sé, que esto no es algo normal, ni que todas las mujeres lo sientan, ni que todos los hombres lo hagan, lo que también sé es que hay mujeres que se sienten así, y que no lo manifiestan por el temor a ser juzgadas y abandonadas.
Ya sabemos que hay muchos tipos de miedos, yo al que me estoy refiriendo es al psicológico. Ese miedo que muchas, o algunas, mujeres llevan dentro de si a no ser queridas, a no ser aceptadas si se muestran como son. Y es que a lo largo de la historia, hemos aprendido a callar, a anteponer a los demás a nuestras propias necesidades y, en muchas ocasiones, aún conservamos ese chip mental y emocional que nos dice que si damos prioridad a nuestras necesidades somos egoístas, que las de los demás están por delante de las nuestras.
A esto, a lo que sienten muchas mujeres por la educación recibida, hay que añadirle lo perdidos que están algunos hombres. El papel del hombre y de la mujer ha cambiado tremendamente, en algo más de una generación. Tal vez haya sido un cambio demasiado rápido y drástico para que nos hayamos podido adaptar a el y aceptarlo de verdad.
Estoy convencida que los hombres que están utilizando este tipo de intimidación, o violencia, ya sea física, mental o emocional lo hacen porque ellos sienten miedo, miedo a los cambios de las mujeres, miedo a perdernos, miedo a no ser queridos, y sobretodo a no ser necesitados.
Es necesario que estos hombres comprendan que hay otras formas de relación entre hombre y mujer y que el maltrato no es la solución. Es necesario desterrar los miedos, saber que un@os y otr@os nos necesitamos, que somos parte de un mismo Todo y que solo el respeto a la forma única de ser de l@s demás crearán relaciones que nos nutran y que nos hagan avanzar hacia la felicidad y hacia un mejor mundo.
También es necesario que las mujeres aprendamos a querernos, a poner límites y a no dejar que el maltrato se cuele en nuestras mentes y en nuestros corazones. Esto se consigue a través del empoderamiento personal.

Esta es una tarea conjunta, de mujeres y hombres, de la sociedad, de volvernos a reeducar, de implantar nuevas formas de relación donde cada un@ exprese lo mejor de si. Una bonita tarea ¿verdad?

Es hora de unirnos para erradicar la discriminación hacia las mujeres

Noticia del ABC:  “Tenía 23 años y aunque su nombre no ha sido desvelado todavía, su muerte quedará grabada en la conciencia de miles de personas en la India. En este tanatorio de Singapur descansan los restos mortales de la joven universitaria que fue violada hace dos semanas en un autobús. Iba acompañada de un amigo, cuando varios sujetos se echaron encima de ellos. A él le dieron una paliza. A ella la llevaron a la parte de atrás del vehículo, donde fue violada y golpeada con una barra de hierro. A consecuencia de las heridas, la chica fue ingresada en estado muy grave, donde ha fallecido tras varias operaciones sin éxito. Lo seis salvajes, incluido el conductor del autobús, fueron detenidos y están en prisión a la espera de ser juzgado” http://www.abc.es/videos-internacional/20121229/fallece-joven-anos-violada-2061679163001.html

¿Hasta cuando se van a producir en el mundo noticias como estas? Los seres humanos nos creemos las criaturas más avanzadas sobre la faz de la Tierra ¿De verdad que lo somos? ¿Por qué algunos hombres necesitan mostrar “su superioridad sobre la mujer” maltratándola? ¿No será que se sienten inferiores? Basta ya!!!!!
Es el momento de unirnos mujeres y hombres de buen corazón para erradicar la lacra del maltrato físico, psicológico y de cualquier tipo de discriminación sobre las mujeres.
La humanidad está compuesta por Mujeres y por Hombres con nuestras diferencias, esto es lo que hace la vida interesante.
¡Basta ya! de seguir la senda que algunas religiones nos ha marcado y nos sigue marcando con su ejemplo de relegar a la mujer a un segundo plano, de querer que seamos madres sin tener una relación sexual, de ponernos en altares ejemplos de pureza inalcanzables. ¡Basta ya! yo no soy pura, no quiero serlo, soy una mujer de carne y hueso, con mis debilidades, con mis inquietudes, mis sueños y mis pasiones.
¡Basta ya! de que me diga lo guapa que tengo que ser, lo mona que tengo que ir vestida, lo maravillosa que me tengo que mostrar… Yo me levanto con ojeras y despeinada, no me parezco en nada a las modelos de las revistas ¡Bueno tampoco ellas se parecen a ellas misma! A veces acierto con la ropa y a veces voy un poco disfrazada.
¡Basta ya! de que las mujeres no nos creamos merecedoras a llegar a los puestos de responsabilidad, de que intentemos hacernos un hueco en un mundo económico creado por y para el hombre sin conseguirlo, de nos ser participes al 50% de la responsabilidad del funcionamiento del mundo.
En la humanidad somos Mujeres y Hombres y ambos tenemos los mismos derechos. ¡Basta ya de que algunos hombres se crean los dueños del Mundo y crean que las mujeres estamos a su disposición!
Es hora de que las mujeres reclamemos nuestros derechos, de verdad, que creamos en nosotras mismas y que exijamos lo que es nuestro y no hemos sabido, hasta ahora, conquistar.
AHORA ES EL MOMENTO ¿te unes?

Soy una soñadora.. ahora sé que l@s soñadores somos necesari@s

Desde pequeña he sido una soñadora, a las personas que tenía a mi alrededor “les hacía gracia” esta faceta mía, decían algo así como “que mona Elvira siempre hablando y pensando en el amor y en un mundo mejor”. Y yo me sentía terriblemente sola, diferente, no encontraba a nadie con la que pudiera compartir mis inquietudes y con la que sentirme comprendida.
A los once años publiqué mi primera poesía en un periódico local, aún tengo guardado el recorte del periódico, en la que decía:

En África y en China,
en América y en Japón,
tenemos unos hermanos
que nos piden compasión.
Compasión de amor,
compasión de corazón....
En esa época ya intuía que la forma de crear un mundo mejor es la de sentir la humanidad como parte de una gran familia y que el amor y la compasión es el camino para crear un mundo mejor.
Tengo libretas y libretas llenas de poesías y pensamientos, esta ha sido, y sigue siendo, mi forma de intentar comprender el mundo.
Una de las primeras personas que llegaron a mi vida y en la que me pude sentir comprendida fue mi amigo Pablo, ¡a él también lo consideraban raro! Recuerdo nuestras conversaciones en las noches de verano junto a la orilla del mar como verdaderos regalos.
Y el tiempo fue pasando, yo fui recorriendo caminos, leyendo libros y, sobretodo, conociendo personas... Todo esto me hizo descubrir que hay muchas personas como yo, personas que son soñadoras, personas que tienen una fuerte creencia que un mundo mejor es posible y que está en nuestras manos y en nuestros corazones el crearlo.
Hoy mi faceta de soñadora no me pesa como antes, al contrario, me parece un privilegio. Las soñadoras y los soñadores somos necesarios en el mundo, pues el amor y los sueños son sus motores.

¡¡España emprende!!

Comparto el mensaje de la iniciativa ¡¡España emprende!!:

Estás invitado a ser portavoz de ¡¡España emprende!!

¡¡España emprende!! es la iniciativa colectiva formada por emprendedores, empresarios, organizaciones empresariales y sociales, escuelas de negocio, etc., que cree en la necesidad y urgencia de impulsar el emprendimiento en España como respuesta a los nuevos retos económicos del contexto nacional e internacional.

¡¡España Emprende!! es la expresión de que "nada es imposible" para un país que ha sido y es un país de emprendedores, de personas con iniciativa, talento y deseo de desarrollar nuevas oportunidades e ideas. Es el reflejo de la necesidad de crear nuevas empresas, de generar nuevos puestos de trabajo, de buscar nuevos mercados, de unir personas e ideas, y de promover una sociedad emprendedora como motor del cambio económico y social.

¡¡España emprende!! arranca el 11 de Diciembre 2012 con el objetivo de unificar esfuerzos, recursos e ideas para generar riqueza, empleo, competitividad y bienestar a través del emprendimiento en España.

Para invitar más portavoces a la iniciativa ¡¡España emprende!! puedes utilizar:
ttp://www.circulodeempresarios.org/sites/default/files/noticias/2012/12/documento_espana_emprende.pdf

http://www.facebook.com/eemprende
https://twitter.com/e_emprende
http://www.eemprende.es

El milagro que esperas

El milagro que esperas se producirá cuando tomes conciencia de tu Poder Femenino y lo manifiestes en tu mundo
Las mujeres, somos las creadoras de vida, hemos sido históricamente las guardianas de los secretos de la vida, nosotras que tenemos intuición y que damos al mundo ese toque de frescura y belleza, nosotras que somos inteligentes y que cuando la necesitamos, hacemos gala de una poderosa energía; nosotras que somos eso y mucho más, nos hemos olvidado de nuestra esencia. La hemos escondido y la hemos puesto al servicio de los demás.
Ahora es el momento de que nos creamos quiénes somos, que recuperemos nuestra fuerza y nuestra esencia. Es el momento de creer que podemos y de entrar en acción, siendo auténticas y fieles a nosotras mismas para crear un nuevo mundo más armónico.
Éste es el verdadero milagro que el mundo está esperado; la vuelta al equilibrio entre lo femenino y lo masculino. Algunos hombres están haciendo su parte abriéndose a esta nueva forma de hacer las cosas y admitiendo, poco a poco, su parte femenina. Nuestra tarea es admitir y expresar la parte femenina y equilibrarla con nuestra parte masculina.
¿Puedes imaginar el milagro que producirá dentro de cada uno de nosotros, los seres humanos, a nivel individual y, en la humanidad, a nivel global, cuando la integración de la femineidad en el mundo sea una realidad? Después de este proceso el mundo ya nunca podrá volver a ser el mismo. Esta integración nos completará a todas y todos. Es algo así como lo que dijo el Dalai Lama cuando conoció Occidente: “Ahora sí que me siento completo”.
Para que este milagro se produzca dentro de ti has de sentirte en armonía por dentro y así tus acciones serán firmes y con un objetivo preciso. Tu mente y tu corazón mirarán hacia donde tus pies te lleven y lo que sientes internamente lo respaldará con una maravillosa sensación de merecer, de que, eso sí, es para ti. Será tu Poder Femenino en acción, serás tú misma conquistando tu alma y siendo la dueña de tu destino.
Si bien es cierto que, cuando cambiamos nuestros pensamientos y nuestras sensaciones con respecto a lo que deseamos, los sueños se hacen realidad; también lo es que en nuestro inconsciente hay atrapadas muchas emociones e ideas que hemos ido acumulando desde niñas, y que necesitan su tiempo para adaptarse a tu nueva personalidad. Date el tiempo necesario para hacer este cambio. Sé paciente y amable contigo misma, date cuenta de la labor tan potente que estás realizando: ¡estás eliminando de tu mente y de tu corazón unas limitaciones que han ido formándose desde hace 5.000 años!
¿Sabes porque hoy estamos preparadas para este gran cambio? Porque ahora somos conscientes de nuestro poder interior, sabemos que, trabajando en nosotras podemos lograrlo.
Tú ahora sabes que puedes lograr aquello que realmente desees conseguir en la vida y que para ello has de despojarte de las creencias que te limitan y te alejan de sentirte empoderada y de pasar a la acción.
Creo firmemente en que ningún sueño es imposible hasta que la vida no ha llegado a su final.
De mi libro Mujer Empoderada

La llamada de la creatividad

Hace unos días publiqué en mi muro de Facebook el enlace http://www.youtube.com/watch?v=86x-u-tz0MA a una conferencia de Elizabeth Gilbert, autora del best seller “Come, reza, ama”, en la que nos habla sobre creatividad. Al verlo, vinieron a mi una serie de reflexiones que deseo compartir hoy contigo.

Para mi la creatividad es una llamada interior, no es algo que las personas decidan en un momento dado de su vida, no te levantas un día y dices ¡hoy voy a tener una llamada cratividad! No funciona así, en la vida hay un instante en la que sientes que has de hacer una cosa concreta, ya sea escribir, pintar, diseñar, crear, componer… o cualquier forma de expresión creativa y tal vez, no sabes dónde se originó esa sensación, y seguro que no sabes dónde te llevará, lo que si que sabes es que si no la sigues algo dentro de ti se morirá.

A veces, esta llamada te complica la vida, pues has de desmontar tu vida, has de dejar de hacer lo que conoces para meterte en un mundo desconocido. A esto hay que añadirle que el mundo no esta organizado en base al desarrollo de la creatividad, a la diferencias entre las personas, al contrario, está más bien enfocado a la alineación.

Yo sentí esa llamada cuando tenía unos ocho años, los primeros escritos que conservo son de esa época. Desde entonces esta creatividad ha sido una bendición y una complicación para mi. Bendición pues me siento bien cuando me expreso a través de mi escritura, cuando escribo en mis diarios personales para comprenderme un poquito más, cuando me quedo a solas con una hoja en blanco y un bolígrafo. Una complicación cuando esta llamada tira de mi exigiéndome toda mi atención y mi tiempo, cuando me empuja, sin poder evitarlo, a dejar una vida cómoda y a complicarme la vida.

Elisabeth habla en este video de la cantidad  personas que han sentido esta llamada y han acabado quitándose la vida. Tal vez la razón sea que, esta es una llamada de doble filo; si la atiendes has de dejar atrás lo conocido, la zona confortable para sumergirte en un espacio donde todo son posibilidades y no sabes cual se materializará, incluso si lo hará alguna. Si no la atiendes, ella sigue erre que erre pidiendo tu atención y sin darte tregua. Te sientes atrapad@ entre la realidad vivida y tu realidad interior, entre lo que los que te quieren te aconsejan y lo que el corazón te dicta. Atrapad@ en un laberinto de emociones, de sueños, de ideas buscando una salida….

Tal vez la creatividad está relacionada con estar fuera de la zona de confort, con ponerse a prueba un@ mism@ e ir más allá de sus límites. Hay muchas preguntas a las que no puedo dar respuesta, lo que si sé es que no puedo, ni quiero, dar la espalda a aquello que está dentro de mi y que desea salir. Tal vez por ello Miguel Ángel Cornejo dijo que la “Creatividad es un acto de fe; para crear, primero hay que creer” Para tener el impulso y valor necesario para que salga la creatividad primero hemos de creer en nosotr@s y en lo que tenemos dentro.

¿Qué es el empoderamiento?

Cada vez se habla más de empoderamiento y se va conociendo su significado poco a poco. Como yo hablo mucho de el creo que es interesante dedicar una entrada de mi blog a explicarlo.

“Empoderamiento” procede de la palabra inglesaEmpowerment  y es un término muy discutido por ser no tener una definición universal, lo que ha dado lugar a muchas interpretaciones y usos. La palabra empoderamiento aún no ha sido aceptada oficialmente por la Real Academia de la Lengua. Sin embargo, buscamos el significado del término empoderar nos refriere a apoderar, que significa: “hacerse dueño de algo, ocuparlo, ponerlo bajo su poder. Hacerse poderoso o fuerte, prevenirse de poder o de fuerza”. Así el empoderamiento está relacionado con dar/otorgar poder.

Lo definiré utilizando las palabras del estudio de Fride sobre el empoderamiento: “El término tiene significados diversos según el contexto sociocultural y político, y no se traduce fácilmente a todas las lenguas. Se puede entender como un proceso, como un producto, como un enfoque o como un fin. Además es multidimensional ya que tiene implicaciones a nivel individual, organizacional, político, sicológico, económico y espiritual. Tiene valor por si mismo aunque también puede ser utilizado como un instrumento. Se puede entender como un proceso personal a través del cual el individuo toma el control sobre su vida o bien como un proceso político en el que se garantizan los derechos humanos y justicia social a un grupo marginado de la sociedad”

Para el Banco Mundial  el empoderamiento es “la libertad de elección y acción. Ello significa aumentar el control sobre los recursos y las decisiones que afectan a la vida del individuo. A medida que el individuo ejerce su capacidad de elección, aumenta el control sobre su vida (… ) Así pues el empoderamiento se define como la expansión de los recursos y capacidades…”

Parece ser que empoderamiento es una palabra que al ser definida pierde fuerza, pues adquiere su significado en base al contexto en que es utilizada. Su efecto es camaleónico, es decir  subjetivo, flexible y personal, y por ello hay que entenderla y estudiarla en cada situación en la que es utilizada. En ocasiones hace referencia a un proceso, otras a un producto, o a un enfoque o a un fin.

El movimiento de empoderamiento surgió debido a la necesidad de humanizar las políticas y los programas de desarrollo. Este es un término vacío si no está enfocado desde la persona y la responsabilidad sobre su vida y su contexto. El empoderamiento toma forma cuando los individuos comprenden que son únicos y que su vida les pertenece y a partir de este momento comienzan un camino de autoconocimiento, valoración personal, valoración de los demás y de unión con otros hacia un bien común. Es un concepto que nos habla de que no somos objetos pasivos sino dueños y capitanes de lo que forma parte de nosotros.

El poder procede de la autenticidad de la persona, para ello tiene que haber un fuerte sentido del yo y de la individualidad. No se puede alcanzar un poder real copiando a otras personas. Tal vez sea esta la causa por la que las mujeres no hayamos conseguido alcanzar un poder real en la sociedad. Tal vez lo que nos falta es dejar de esconder nuestra femineidad para creer en ella, ponerla en valor y hacerla nuestra abanderada pues pertenece a nuestra esencia.

De mi libro: Mujer Empoderada, Editorial Lo que no existe

El desierto y la fe

Como conté en su día en este blog, en julio de 2008 estuve unos días a Jordania y viví momentos maravillosos que nunca podré olvidar, uno de ellos fueron las 24 horas que pasé en el desierto de Wadi Rum, al sur del país.
El desierto me llegó al corazón, sin exagerar puedo decir que me sentía como si yo perteneciese a aquel hábitat. El tiempo parece dejar de existir tal y como lo conocemos en la ciudad, más bien diría que el concepto de tiempo se sustituye por el devenir de sensaciones y que es el cambio de luz lo marca el ritmo de las acciones.
Cuando por la mañana iba sobre un camello paseando, escuchando la nada y dejándome acunar por su movimiento, vinieron a mi una palabras que me han acompañado desde entonces: “La fe es confianza más paciencia más aceptación”
Al hablar de fe me refiero a creer que las cosas llegarán, a apoderarse de la sensación que hay dentro de cada un@ de nosotr@s que nos dice que no nos rindamos que tarde o temprano llegará aquello que tanto deseamos. Para que esta fe sea nuestra amiga e impulsora ha de estar compuesta, sobretodo, de:
Confianza, confianza en nosotr@s y en la vida, sabernos capaces, valios@s y que sabremos ir afrontando en cada momento los obstáculos que la vida nos vaya poniendo.
Paciencia, para dar los pasos necesarios y hacer lo que hay que hacer sin saltarse nada. La vida tiene sus propios ritmos y hay que moverse en ellos. Hace tiempo escribí en mi blog que la verdadera paciencia se basa en disfrutar el momento como valioso en sí mismo, no como una espera o antesala de algo que está por venir. Por ejemplo, si voy a tener un encuentro importante con una persona y me siento impaciente es porque mi atención está en la cita y ha dejado de interesarme lo que estoy viviendo, es un tiempo que no valoro, así se convierte en un tiempo perdido en mi vida y surge la impaciencia.
En cambio si valoramos todos los momentos y ninguno de ellos se convierte en la antesala de otros, entonces la impaciencia desaparece, el concepto en sí ya no tiene sentido.
La tercera tiene que ver con la fe, es la aceptación, cuando asumimos que lo que estamos vivenciando, no guste o no es lo que ES y que en ese momento no podemos cambiarlo, entonces lo aceptamos y dejamos de negar nuestro presente, al hacerlo abrimos posibilidades para cambiar las cosas en el futuro. Si no quiero ver lo que pasa, no puedo trabajar sobre ello para cambiarlo.
Todo esto , y más, me enseñó el desierto. Siempre llevo dentro de mi el recuerdo de la maravillosa sensación de fe que allí encontré. Han pasado cuatro años y el recuerdo sigue estando fuertemente presente en mi.

Benjamín Franklin, en su oasis también había agua

Pensando en mi entrada de ayer estuve hojeando la autobiografía de Benjamin Franklin, uno de los fundadores de los Estados Unidos, y en ella encontré el siguiente texto que reafirma que, desde siempre, han habido personas que han querido hacer ver a los demás que en su oasis no había agua, es este:
 “Como siempre hay aguafiestas que parecen gozar en augurar desgracias, no faltó el Filadelfia, quien hiciera también de pájaro de mal agüero. Su nombre era Samuel Mickle, a quien yo no conocía, un caballero maduro con cara de listo y muy pomposo en el hablar. Un día se presentó en la imprenta y preguntó si yo era el joven que había llegado hace poco para establecerme como impresor. Al decirle que sí, me declaró que lo sentía pero que aquella inversión sería muy ruinosa y que no la recuperaría, pues Filadelfia era un barco que se hundía donde todos estaban a punto de quebrar, aunque otra cosa pareciese al ver tantos edificios nuevos y tantas altas rentas, lo cual, a su juicio era engañoso y no valdría más que para acelerar nuestra ruina. Me hizo un relato tan detallado de desgracias actuales o por venir, que me dejó sumido en la mayor melancolía. De haberme topado con él antes, probablemente hubiese desistido de comenzar ese negocio. Aquel agorero continuó viviendo en un lugar tan funesto como aquél y haciendo las mismas profecías siniestras, negándose durante muchos años a comprar una casa allí, convencido de que todo terminaría destruido. “
Como sabemos a Benjamín le fue muy bien en su andadura profesional, obteniendo grandes éxitos y todo gracias a que no escuchó a quien le intentaba convencer de que no había un futuro para lo que estaba haciendo.
Fuente: Franklin, Benjamín: Autobiografía y otros escritos. Edición preparada por Luis López Guerra. (p. 145). Madrid, Editorial Nacional.

¡Mi oasis Si tiene agua!

Soy una emprendedora en momentos de crisis y, en ocasiones, más difícil que superar las circunstanciasadversas es sobreponerme a los comentarios de algunas personas. Personas que con muy buena intención me dicen: “en España no hay nada que hacer, es muy difícil que lo logres, solo vas a perder el tiempo y el dinero…” y mensajes de este tipo.

Un ejemplo de esto es lo que me ha sucedido este fin de semana; estaba con una persona muy cercana a mi y le contaba sobre los proyectos que tengo en marcha. A modo de metáfora, de dije que después de una larga travesía por el desierto en la que, en ocasiones, lo más prudente parecía abandonar,  vislumbraba un maravilloso oasis, que ya veía la palmeras y que sabía que allí me aguardaba un remanso de paz… Imagínate estaba yo metida en el relato del camino hacia mi sueño, aderezado con mi vena poética. Realmente estaba vivenciado mi llegada, ¡al fin!, a mi destino…. De repente la voz tajante de esta persona me sacó de mi relato diciéndome ¡Pues seguro que en ese oasis no hay agua!… y ¡ya está! se quedó tan tranquila. No era consciente de que en un momento había cambiado una imagen que me daba la motivación para seguir a una en la que ya no había nada, sólo sequedad, sequedad de sueños, de ilusión, de felicidad.

Gracias a que conozco la PNL y soy consciente del poder de las palabras, enseguida quité la imagen que me había transmitido de mi oasis sin agua e imaginé una fuente con un potente caudal, para mi el agua representa los sueños cumplidos y la abundancia.

Si no hubiese cambiado rápidamente esta imagen mi motivación podría haberse visto afectada a nivel inconsciente.

Las palabras tienen una gran fuerza y magia, y hemos de estar muy alertas a los mensajes que nos envían los demás. Es fundamental discernir entre las que nos impulsan o las que nos retienen. Es necesario aprender a no dejar entrar en nosotr@s mensajes limitantes, a decidir conscientemente qué vamos a escuchar. Hoy, más que nunca, en este ambiente tan pesimista en el que nos encontramos tomar esta actitud es más necesaria que nunca.

Además, sea como sea la situación del país, yo me aplico esto que aprendía hace mucho tiempo y que me parece una verdad colosal: “si lo intestas quizá, si no jamás”

Es imperativo tomar conciencia de qué escuchamos y a qué palabras damos crédito. Pregúntate y toma conciencia: ¿A quién escuchas?, ¿a qué palabras les otorgas crédito?, ¿qué resultado obtienes con ello?Empodérate, cree en ti y sal a la vida con todo tu poder interior ¡seguro que antes o después consigues tus sueños!

No dejes que nadie por sus miedos o pesimismo te transmita su imagen de tu oasis sin agua. Pues la vida, incluso en tiempos de crisis, está llena de maravillosos oasis esperando que valientes, como tu, que se atrevan a cruzar el desierto.

Mi nueva web

Nueva Página Web

Con motivo del lanzamiento de mi nuevo libro Mujer Empoderada dejo de escribir en este blog y paso a mi nueva página web. Este es el enlace: www.elvirasmuliterno.com Por allí te espero.

Transición... Libertad

Hace mucho, muchísimo que no escribo en mi amado blog. 
Hoy lo hago para hablar de la transición que está teniendo lugar en el planeta, por todos los rincones se están produciendo cambios que ni los más avispados  expertos podían preveer.
Mi opinión es que estos cambios no han hecho nada más que empezar, y  que, aunque traumáticos, en ocasiones son necesarios ya que arrastramos normas del pasado que nos colocan un corset alejándonos así de nuestra libertad.  
Gracias a Dios esto está cambiando, Internet está jugando su papel apoyando a las personas a poder expresar su opinión, a ejercer su poder personal a través de la expresión de sus ideas. 
Por primera vez en la historia de la humanidad lo que piensen los ciudadanos en el día a día sí cuenta.
Ahora cada un@ de nosotr@s podemos decidir en base a nuestros valores que reglas de la sociedad deseamos mantener y cuáles queremos cambiar.
Finalmente, ¿quién es la sociedad?, ¿quién decide lo que es bueno o malo para una nación, para el planeta?, ¿quién juzga el pensamiento colectivo?
La transición en la que se encuentra el ser humano es la desterrar aquellos pensamientos que no son propios, que son aprendidos y asimilados cómo buenos sin cuestionarlos. Es un proceso similar a lo que hacía Miguel Angel con  sus obras: quitar de la piedra lo que le sobraba; la humanidad está haciendo lo mismo está liberándose de viejas normas, patrones y creencias que ya no le sirve.
Necesitamos nuevas normas basadas en la libertad del individuo, en su diversidad. Normas en las que las que se realce la  forma única que las personas tenemos de Ser y Estar en el mundo. ¡Seamos cada un@ el mejor Yo que podamos y abracemos las diferencias, así crearemos un mudo en que todos  podamos vivir, en el que podamos expresar nuestro poder interno como seres humanos para crear un mundo mejor!