¿Te cuento un secreto?

Hace muchísimo que no escribo. Esto se debe a que he estado, mentalmente y físicamente muy ocupada. Ahora tengo muchas ideas que plasmar aquí y que irán saliendo poco a poco, a su ritmo, de forma pausada. Hoy lo más apremiante es recomendarte encarecidamente que te hagas con una copia de la película “El Secreto” y que la veas y después tu decidas qué pensar a partir de ese mismo instante. Esta película, como su predecesora ¿Y tú qué sabes? Nos habla del poder de nuestra mente, de nuestros pensamientos. Seguro que tienes algún caso a tu alrededor que sea muy pesimista y que al final, realmente, la vida le “de la razón de que solo le pasan cosas malas” Y es que realmente le pasan y le seguirán pasando hasta que cambie sus pensamientos. ¿Cuántas veces hemos escuchado aquello de “ya lo sabía yo que iba a pasar esto”? Por supuesto que lo sabías porque de tanto hablar y pensar sobre ello lo has atraído hacia ti. Es curioso, yo de nunca me he identificado con nada que sea anti algo, por ejemplo una manifestación antidroga o antiterrorismo,.. y lo que se dice en la película es que cuanto más nos centramos en el “anti” más fuerza le damos a aquello a lo que nos oponemos. Ahora bien, podemos hablar de pro salud, pro paz, pro comprensión… Poco a poco el mundo irá cambiando y los pensamientos pasarán de ser negativos a ser positivos y esto hará que finalmente nos podamos entender unos con otros. Hoy sé que voy a llegar a donde quiera en mi vida, que los únicos límites que tengo están en mi mente y que depende solo de mi el quitármelos. Hoy me declaro pro-vida, pro-amor, pro-abundancia y pro-comprensión. Hoy siento que se ha producido una transformación en mi, que de alguna manera he dado un salto cuántico, que estoy en un punto en el que no hay vuelta atrás y que, gracias a lo leídos, estudiado y compartido con otros seres humanos estoy en disposición de vivir en plenitud. Esto es lo que te deseo a ti también. Que encuentres tu camino, sino lo has encontrado ya, para alcanzar aquello que deseas. Desde lo más profundo de mi corazón te deseo que pases un maravilloso día.

Aléjate de los que te restan energía

Date cuenta de las cosas que hay en tú vida que te quitan energía. Por ejemplo ¿cuántas personas de tu alrededor te enfadan, que produce malestar sistemáticamente? ¿Por qué las mantienes a tu lado? ¿Por qué no dice de una vez esto se acabó y te alejas de él o ella? Tal vez parece parezca una medida muy drástica y ¿No te parece aún más drástico el vivir toda una vida o parte de ella al lado de una persona que te produce malestar? Sólo tenemos esta vida que sepamos entonces ¿Por qué malgastarla con aquellas cosas y personas con las que nos sentimos mal? Tal vez esa persona que te resta energía es familiar, entonces ¿Qué hacer? Pues lo mismo, ir poco a poco apartándola de tu vida y tal vez, solo tal vez, de esta manera esa persona se dé cuenta del daño que te hace y recapacite, cambie y vuelva. ¿Por qué mantenemos a las personas, circunstancias y cosas que nos perjudican y nos restan felicidad? A veces por apego, otras por miedo o por comodidad aparente. Sea por lo que sea realmente ¿merece la pena? Yo no quiero hacer nada, o dejar de hacerlo, de lo que me pueda arrepentir cuando sea viejecita. La vida es maravillosa cuando la vivimos en plenitud y ¡está en nuestras manos hacerlo! Si tu padre, tu hermano tu tío un amigo que están restando energía deséchalo de tu vida, ¡Si! así por las buenas. Vive tu vida en plenitud, le pese a quien le pese. Y poco a poco liberándote de lo que te limita, te sentirás cada día más plen@, más tú. Te sentirás, finalmente, viviendo tu propia libertad y esto se hará que seas un poco más feliz y , tal vez, algún día te descubras siendo verdaderamente feliz.

Libérate ¡y vive!

¿Sufres por el pasado? ¿Los recuerdos vuelven a ti, una y otra vez, de manera dolorosa? ¿Tu pasado condiciona tu presente? ¿Qué cosas estás dejando de hacer porque en el pasado no funcionaron? ¿Has renunciado alguno de tus sueños? ¿Tienes la capacidad de soñar que tenía desde pequeñ@?.
La vida y sus avatares crean en nosotr@s comportamientos totalmente diferentes, a veces una mala experiencia nos hace darnos cuenta de los errores y a partir de ellos aprendemos, cambiamos nuestras formas, nuestras creencias erróneas y empezamos actuar de otra manera, una manera mucho más eficaz. Así de una experiencia que la hemos vivido de forma negativa obtenemos un beneficio positivo. Y seguimos por el caminar de la vida aprendiendo y superándonos.
Otras veces estas experiencias se quedan ancladas en nosotr@s, se convierte en una experiencia que, en caso de no erradicarla, no se limitará toda nuestra vida. Y dejaremos de hacer cosas, de sentir, de vivir experiencias que se puedan asemeja aquella que tanto nos hirió. De esta forma nunca nos permitiremos curarla.
Así se genera el sufrimiento una experiencia que nos ha producido dolor la anclamos y la revivimos sistemáticamente. En nosotr@s está la capacidad de para este proceso. Sólo hemos de darnos cuenta de que aquella experiencia ya pasó, ya no existe sólo es un pensamiento en nuestra cabeza, ni las personas, ni las circunstancias, y si quiera nosotr@s somos iguales. Todo ha cambiado, todo es diferente donde únicamente permanece todo igual es en el pensamiento y estos así porque no permitimos el cambio. ¡Date cuenta! Tú lo puedes cambiar aquí y ahora sólo necesitas una cosa: QUERER, si quieres lo tienes. ¿A que esperas? ¡Libérate y aprende a ver el mundo con los ojos de cuando eras un/una niñ@! Esto es, sin pasado, sin futuro, sólo aquí y ahora.
Porque el sufrimiento es el dolor en el tiempo, elimina el tiempo y quédate con lo que esté sintiendo ahora. Si es dolor, vívelo y luego suéltalo. Si es una emoción positiva ¡Disfrútala!
Que nosotros sólo podemos vivir en el presente, pasado y futuro son falacias mentales que nos provocan sufrimiento, miedo, apego, inseguridad. No caigas en el juego de la mente, conéctate con tus emociones ¡Y VIVE PLENAMENTE!

Austeridad y espiritualidad

Mi amigo Manu y yo tenemos largas conversaciones acerca de la austeridad en nuestras vidas. El defiende que es mejor ser austero, que no es más feliz quien más tiene y da igual llevar unos zapatos comprados en una gran superficie que unos de una marca de lujo, que al final, ambos hacen su función. Y que es lo mismo comer de menú que en un gran restaurante que lo que importa es que aprecies lo que tienes y saber lo afortunados que somos por poder comer a diario. Yo estoy de acuerdo con él en lo de que somos un@s privilegiad@s y en que nuestra felicidad no depende de cosas materiales. ¡Por supuesto que cualquier zapato me protege del suelo y del frío y que cualquier comida me quita el hambre! Mi opinión es que alcanzaremos la felicidad solo si valoramos lo que tenemos y no centramos nuestra atención en lo que nos falta. En esto coincido con Manu, en lo que estoy en total desacuerdo es en pensar que esta felicidad o alcanzar la espiritualidad pasa por ser auster@ y despojarse de muchos de nuestros bienes materiales. Cuando estoy pensando en un tema y no conozco la respuesta me gusta mirar a la naturaleza y observar como se comporta, pues para mi la naturaleza es un reflejo de Dios y de cómo actúa. Así si tomamos a la naturaleza y al Ser Superior que la ha creado y orquestado podemos observar que todo está creado con una impresionante generosidad; los bosques, los océanos, la diversidad de especies humanas, las capacidades del ser humano, un almendro florecido, un rosal, la selva… Todo es un derroche de imaginación y de tesoros. Si Dios hubiese querido ser austero habría hecho más desiertos y menos belleza. Y sobretodo no nos habría concedido tantos y tantos dones. Para mi la espiritualidad no está reñida con vivir en una buena casa, conducir un buen coche y vestir unos zapatos de marca. La espiritualidad depende de cómo percibo todas estas cosas, de mi compromiso y mi compasión hacia los demás y hacia mi misma, de los sentimientos de mi corazón, y mi aportación a contribuir a crear un mundo mejor. Puedo hacer todas estas cosas sea cual sea la marca de mi jersey.
Dedicada a ti Manu con toda la gratitud de mi corazón.

La risa y las emociones automáticas

Cuando tenemos una forma “automática” de reaccionar ante una determinada situación es por que en nuestro cerebro se ha formado una conexión neuronal. Así cada vez que se dé esa situación el cerebro pondrá en marcha unos mecanismos que inconscientemente nos provocará una emoción a la que seguirá un comportamiento. Todo esto se produce sin que nuestra voluntad actúe, por eso digo que son reacciones automáticas. Como la naturaleza es increíblemente sabia nos ha dado un mecanismo muy fácil para librarnos de estos automatismos; la risa. Si justo en el momento antes de que se produzca la emoción nos reímos habremos roto el ciclo de las conexiones cerebrales en esa situación. Si continuamos con esta práctica y nos anticipamos a nuestros automatismos con la risa, iremos rompiendo poco a poco y de manera definitiva las conexiones. Esto nos hará más libres pues nuestras reacciones de enfado, ira, miedo, vergüenza… nos van poco a poco restando libertad, pues todo acto en lo que nuestra voluntad no interviene es un acto que nos esclaviza. Te invito aprobarlo la próxima vez que sientas que un automatismo tuyo va a entrar en funcionamiento, como el enfado, permítete reírte, ríete con ganas, fuertemente y luego decide si realmente te quieres enfadar y sino merece la pena. Aristóteles dijo; “

"Todo el mundo es capaz de enfadarse, eso es fácil. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado justo, en el momento adecuado, por la razón justa y de la manera adecuada, eso ya no es tan fácil. "

Usemos la risa como nuestra aliada para ir poco a poco rompiendo esas reacciones que nos quitan libertad y que en muchas ocasiones nos crean situaciones no deseadas.

La alquimia humana

La alquimia humana es esta: la transformación del odio en amor.

Las sensaciones ¿realidad o constructo mental?

¿Son las sensaciones un constructo mental o son verdaderas? Por ejemplo cuando un ser amado te abraza y sientes que nada te puede suceder, que entre esos brazos tu felicidad está garantizada y sientes que de alguna forma “estas en casa”. Si puedes sentir esto es porque esa sensación ya estaba dentro de ti y los brazos de tu ser amad@ es una vía que te hace recordarla. Para mi este es el origen de los apegos el confundir “la vía” con “la causa”. Es decir pensar que sin aquello que nos está llevando a la sensación no seremos capaces de volver a sentir esa emoción tan maravillosa. Y/ esto no es así pues si somos capaces de sentir algo es porque ese algo ya estaba allí, ya estaba en nosotros. O único que hacemos es recordar, es dejar que aflore, es limpiar nuestra mente de pensamientos para solo sentir. Es como una tubería atascada por la que sale poco agua, podríamos pensar que no hay agua, y de repente se le limpia y el agua vuelve a salir sin esfuerzos y de forma natural. Pues nosotr@s somos iguales llenamos nuestros conductos de pensamientos que nos atascan y no nos dejan fluir aquello que ya está en nuestro interior. Y luego un buen día, estamos cerca de una persona que nos encanta y empezamos poco a poco a dejar de pensar y solo nos enfocamos en el sentir y es en ese preciso instante cuando dejamos aflorar a nuestro yo real. ¿Te has fijado que cuando estamos enamorad@s razonamos menos y actuamos y sentimos más, y que esto nos lleva a vivir con más plenitud? Aunque no es solamente las relaciones de pareja las que nos hacen aflorar estos sentimientos, son también las familiares, las de amistad, las de comprensión hacia otros seres humanos, las de admiración de la belleza de la naturaleza,… Las sensaciones son verdaderas cuando nos conectamos a ellas desde dentro de nosotr@s mism@s y son un constructo cuando las asociamos a personas o circunstancias exteriores siendo esta asociación el origen de los apegos y por ende de las sensaciones de tristeza, abandono, rabia, ira, etcétera. Todo lo que necesitamos, lo que deseamos y las sensaciones que queremos sentir ya están dentro de nosotr@s, solamente hay que dejarlas salir. ¡Nadie ni nada te va a hacer sentir algo que no esté ya dentro de ti! Libérate de apegos hacia lo exterior y conéctate con tu interior y luego comparte con otr@s tus sensaciones.

Cuanto más leo, cuanto más estudio, cuento más siento…cuanto más vivo. Más cuenta me doy de que la base de todo es el amor. Ese es el principal secreto de una vida plena “hagas lo que hagas hazlo con y por amor”

La entrada 200, ¿Soy yo o ...?

No comprendo a este mundo loco. Me cuesta adaptarme a la violencia, al odio, a la falta de tolerancia y a tantos sentimientos y acciones negativas que nos rodean. Me cuesta adaptarme a esta falta de amor tan grande que se percibe en cada esquina del planeta.
El otro día mis amigas me decían que me decían que me aplicase la letra de canción de “Yo soy Bea”, en el trozo que dice; “”Ya no se puede ir por la vida derrochando el amor. En esta vida hay que saber capear. A ti te falta veneno y te sobra corazón…” ¡Me falta veneno! Y yo me pregunto ¿es mejor que me falte o que me sobre veneno? Si en todas las películas al final siempre gana el/la que tiene más corazón. Aunque eso si, es el que peor lo pasa generalmente.
En la vida real tal vez un poco de veneno para establecer los propios límites estaría bien. O no. Yo pienso muchas veces en Gandi él logro a través de la paz lo que parecía que era imposible.
Dicen que enseñamos aquello que tenemos que aprender. Tal vez sea esta la razón por la que yo enseño temas de desarrollo personal, para poco a poco ir comprendiendo mejor al mundo y de esta manera reconciliarme con el.
¿Soy yo o es que es raro que los humanos nos matemos, nos hiramos, nos odiemos.. unos a los otros? ¿Soy yo o es raro que dediquemos nuestro tiempo y nuestras energías a hacer el mal en lugar de trabajar por el beneficio común? ¿Soy yo o sería maravilloso que el veneno no fuese necesario en el mundo?¿Soy yo o no sería mil veces mil mejor actuar desde el corazón?

¡Es tiempo de SENTIR!

Anteayer estuve comiendo con mis amigas pues ¡teníamos mucho de que hablar! ¡y vaya si hablamos! La sobremesa se alargó hasta las 6 de la tarde. Fueron unas cuantas horas de intenso debate de la vida de cada una de nosotras. Cuando nos separamos cada una de nosotras teníamos la sensación de que DEBIAMOS cambiar algo en nuestra vida. Era como una imposición de lo que era correcto hacer, pues entre todas así lo habíamos decidido “por nuestro bien”. Al separarnos y “volver” a nuestras respectivas “realidades” y querer poner en marcha lo que durante la comida era tan obvio parecía que ya tenía un poco menos de sentido. Lo que hicimos mal, fatal, fue meternos en el mundo de las ideas, de la mente. Intentamos guiarnos por la lógica. Y a las conclusiones que llegamos eran totalmente mentales. Así pasó que cuando quisimos llevar esas decisiones a cabo aparecieron los sentimientos y las emociones ¡Ajá! Durante la comida ¿las habíamos tenido en cuenta? ¿Dónde estaban nuestros corazones? ¿Escuchamos en ese momento a nuestro interior? NO. Somos cuatro amigas buscando vivir la vida plenamente. Hacer las cosas lo mejor que sepamos. Ayer nos dimos cuenta de que centrarnos en lo que pensamos y en lo “que deberá ser” no nos hace ningún bien. Como ya he dicho muchas veces, en este “debería ser” hay una un juicio y en los juicios siempre hay desconexión de nuestra esencia. La mente, la lógica, los pensamientos buscan el control y el poder para aplacar sus miedos derivados del alejamiento de la esencia, del SER. Busca tenerlo todo controlado para sentirse “aparentemente” segura. Esta búsqueda del poder y del control lleva consigo inevitablemente la pena y la ansiedad, pues para controlarlo todo en todo momento hay que estar en continua “lucha” Sólo cuando tomamos las decisiones desde el corazón y nos escuchamos, cada una a si misma, no las unas a las otras, llegamos a la verdadera esencia de nuestra propia vida. Pues andar buscando la aprobación de los demás es la mayor fuente de insatisfacción que existe en este mundo. El verdadero control es dejar de controlar y el verdadero poder es el poder del SER, de lo verdadero, de nuestro interior. Solamente allí podremos sentirnos en paz, solamente desde allí podremos tomar las decisiones acertadas. Ha llegado el tiempo de dejar de pensar para pasar a uno nuevo; “el del SENTIR”

En busca de la felicidad

El sábado pasado ví una de esas películas que no te dejan indiferente. De las que te llegan al corazón y te hacen volver a creer en la vida y en los milagros. La película en cuestión es “En busca de la felicidad”, protagonizada por Will Smith, el cual está merecidamente nominado a un Oscar, y por su hijo.
La película narra la historia real de Chris Gardner, un americano que pasó de estar familia inmerso en una situación económica más que delicada y que, tras ser abandonado por su esposa y desahuciado de su casa, ve como todo se derrumba llegando incluso a caer en la indigencia. En todo este periplo le acompaña su hijo que se convierte en su mayor apoyo.
Esta película me removió mucho pues me hizo darme cuenta de lo afortunada que soy teniendo un techo bajo el que dormir a diario y unos euros en el banco para comer. Además de creer más, si cabe, en que si deseas algo con todas tus fuerzas y trabajas pro ello al final lo consigues. No has de ser el/la más list@, o el/la más guap@... Solo depende de creer realmente que puedes y hacer el esfuerzo necesario para lograrlo. Esto no significa que no te caigas, sino que te levantes cada vez que no puedas más y des un paso más hacia delante. Solo un paso más..y después otra vez sólo un paso más.. y así pasito a pasito llegarás a tu meta. Como dijo Henry Wasworth “Las almas nobles a través del polvo y el calor emergen más fuerte del desastre y de la derrota”.
En un momento de la película Chris le dice a su hijo: “no dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Si quieres algo, ve a por ello”. Un precioso mensaje de un padre a un hijo, el cual seguramente alcanzará en la vida lo que desee.
AL terminar la proyección se produjo un aplauso espontáneo, hacia la película, hacia su verdadero protagonista Chris Garner, hacia la gran interpretación de Hill Smith y … hacia tantas y tantas personas que se levantan cada mañana para ir en busca de sus sueños y ni se rinden ante la adversidad.
Desde aquí mi aplauso a tod@s aquellas personas que se caen y se levantan con más fuerza y que no dejan olvidados sus sueños en este maravilloso camino que es la vida.

http://www.sonypicturesreleasing.es/movies/enbuscadelafelicidad/

Un nuevo cruce de caminos

La vida nos pone en tesituras duras. Hay momentos en los que decidir cual es el camino adecuado es difícil. Aquello de “déjate fluir”, acepta y demás mensajes que recibimos de los grandes maestros no sabemos como llevarlos a la práctica. Hoy, una vez más, me encuentro en un cruce de caminos en el que no sé cual me llevará a la felicidad. Escucho a mi corazón y o no me está diciendo nada, o lo que me dice no me gusta y no deseo oírle. En estos momentos me visualizo a mi misma siendo la viejecita apacible y serena que seré en el futuro y me pregunto; ¿qué camino me hubiese gustado tomar? ¿Cuál es el que me llevará a realizar mis sueños? Visto desde la perspectiva del tiempo el momento actual deja de ser tan importante, tan primordial. La importancia está en la globalidad de la vida, pues el día de hoy quedará como mera anécdota, si es que pasa algo digno de recordar, o en el olvido. Aquí sentada en este cruce de caminos, esto me recuerda a una entrada de hace unos meses en la que puse una foto de una mujer sentada sobre una maleta en una playa, he de tomar una decisión. Tal vez una radical. Si hace unos meses tenía la misma sensación que tengo hoy de no saber hacia donde ir ¿significa esto que estoy igual que hace unos meses? La respuesta es que no, algo he avanzado y la situación difiere mucho de aquella. Para mi todo tiene sentido en la vida y son los cruces de caminos los que nos hacen replantearnos nuestros cimientos y nuestras situaciones. Por ello, aunque a priori, esta circunstancia parezca negativa, realmente es muy positiva pues el crecimiento interior que experimentamos es muy grande. Seguiré mi camino, seguiré mi proceso y sea cual sea estaré bien. Lo que si que sé es que aunque un camino me lleve directa a mis sueños si el precio que he de pagar no se ajusta a mis valores, creencias o convicciones no lo tomaré. Pues para mi, ¡no todo vale! Quiero conseguir mis sueños sin dejarme a mi misma por el camino. Quiero que cuando sea viejecita y eche la vista atrás me sienta orgullosa de cómo he vivido la vida y eso solo lo he de lograr siéndome fiel y viviendo desde el corazón.

Las emociones

¿Te has preguntado alguna vez cuál es la función de tus emociones? La palabra emoción, proviene de la palabra e-movere, e significa energía y movere movimiento, así e-movere o emoción es energía en movimiento. Es una energía que se moviliza en un instante y esto solo puede pasar en el momento presente. Es decir que la emoción surge, se manifiesta y desaparece. La emoción no perdura en el tiempo, pues solo se manifiesta en el aquí y en el ahora. Al desaparecer la emoción queda su recuerdo y el sentimiento. Este es como el rastro que dejan las emociones en nuestro recuerdo. Las emociones son una guía de acción, nos preparan para movilizarnos en base a los estímulos externos. Las emociones básicas son ocho y estas son las acciones para las que nos preparan:
Enfado; sentimos que nuestros límites han sido sobrepasados y nos preparamos a protegerlos.
Tristeza; hemos perdido algo importante y nos predispone al llanto y al recogimiento.
Miedo; sentimos que se estamos en peligro y nos impulsa a huir.
Vergüenza; nos hemos expuesto en exceso y sentimos el deseo de escondernos, de retirarnos.
Asco; Sensación de que lo que estamos experimentando es malo para nosotr@s, el deseo es de expulsar.
Dolor; es la sensación de que estamos rot@s por dentro, esta emoción nos previene para no repetir el suceso que nos la ha provocado. Y para hacernos ver que podemos volver a reconstruirnos a través de nuestro esfuerzo personal.
Sorpresa; nos surge esta sensación cuando descubrimos algo nuevo y su misión es predisponernos para el cambio.
Alegría; hemos alcanzado una meta, algo que deseábamos. La alegría nos predispone para la celebración del éxito.
Ya ves que las emociones tienen una función importante dentro de ti, de tu vida. Escúchalas, una emoción siempre nos trae un mensaje. Si sientes, por ejemplo, enfado pregúntate ¿qué límites crees que están traspasando? O lo que es lo mismo ¿qué parte de tu libertad estás sintiendo en peligro? Las emociones bien analizadas nos traen un montón de información de cómo nos sentimos con relación al mundo que nos rodea.

¡Vive, disfruta y escucha a tus emociones!

“La pluma es la lengua del alma” Cervantes

Angeles y zanahorias

Me defino como una aprendiz ¡y tanto que lo soy! Con mucho, mucho que aprender. Intento estar siempre bien, en estado de Buda. Es decir, sin que me afecten las circunstancias exteriores por saber que es mi interior el que tiene la verdadera armonía. Ese “intento” es el que me separa tantoooooooooooo! de mi propósito pues he de hacer, en algunas ocasiones un esfuerzo tremendo para sentirme bien y esto me resta mucha energía. Es lo mismo que la imagen es ir como detrás de una zanahoria que me pongo yo misma delante de mi y que nunca alcanzaré hasta que no me desprenda de ella y del “intento” por cogerla. En la vida ¿Cuántas zanahorias nos ponemos y nos dedicamos a intentar atraparlas? Y vemos que nunca llegamos a ella pues siempre está inalcanzable. Yo reconozco que tengo unas cuantas zanahorias de este tipo, cosas de las que voy detrás y de las que nunca disfruto, las alcance o no. ¡Y ay Dios mío cuanta frustración causan! Yo hoy hago el propósito de dejar de intentar llegar a ellas. Deseo de corazón ser capaz de fluir con el presente. Algo así como dejarme caer desde lo alto de la montaña en la que me encuentro y simplemente disfrutar de la caída teniendo la confianza de que siempre estaré cuidada por mis ángeles que me acunaran mientras que suavemente bajo. Así veo yo lo que es confiar en el universo, confiar que me encuentre a la altura que me encuentre mis ángeles están allí para cuidarme. Si me centro en este pensamiento ya no intento ya solo fluyo y muchas “pesadas cargas” dejan de existir y la zanahoria de delante de mi desaparece y me doy cuenta de que ahora, en este momento mis manos están llenas de maravillosas zanahorias esperando a ser saboreadas por mi y para ser compartidas con los que me rodean.

Un viaje en ascensor

Este fin de semana subí en un ascensor antiguo de aquellos que se hacían de hierro forjado y vi en el un ejemplo clarísimo de cómo han cambiado las cosas, desde hace unos años hasta ahora. Pues el funcionamiento del mismo denota la evolución de la tecnología y la “involución del ser humano”. Me explico; La velocidad a la que se mueve, antes el ritmo era lento, pausado era como si el ascensor te invitase a “disfrutar del trayecto”. Ahora cuanto más velocidad mejor, el trayecto a dejado de ser importante, lo importante es llegar lo antes posible. El recorrido del ascensor ha dejado de ser valido en sí mismo para ser solo una forma de llegar al destino. Las puertas son trasparentes, es decir que puedes ver lo que hay afuera frente a los ascensores modernos en los que te enclaustras dentro y no ves más allá. La idea de que todo forma parte del todo parece desaparecer en la modernidad para dar paso al “yo”, no importa el entorno, lo que importa soy yo. Los ascensores antiguos no tienen memoria con lo que es necesaria la comunicación para saber al piso que van las personas que suben a el, para de esta forma dar primero al piso que más cerca esté. En los ascensores nuevos esta necesidad de comunicación desaparece porque tienen memoria y cada persona da al botón correspondiente. ¡Cuantas veces subimos o bajamos en el ascensor con otra s personas sin mediar palabra! Las puertas de los ascensores antiguos hay que abrirlas y cerrarlas y prestar atención a que queden bien cerradas pues sino no funciona, con lo que hay que estar muy presente al acceder para que puedas utilizarlo tu y muy conciente al dejarlo para que pueda llamarlo otra persona desde otro piso. En los ascensores modernos esta atención y esfuerzo no es necesario pues las puertas se abren y cierran solas. Tal vez esto haga entrar y salir de ellos, en ocasiones, de forma autómata. Todo nos indica las prisas con las que vivimos y la individualización a la que está llegando la sociedad. Tal vez seria terapéutico unos viajes en ascensores antiguos disfrutando del trayecto.

Apaguemos todo el 1 de febrero de 19:55 a 20:00h

El 1 de febrero de 2007: participad en la más grande movilización de ciudadanos contra el Cambio Climático! La Alianza por el Planeta (grupo de asociaciones medioambientales) lanza una llamada simple a todos los ciudadanos, 5 minutos de tregua para el planeta: todo el mundo apaga sus velas y luces el 1 de febrero entre las 19:55 y las 20:00h.
No se trata de economizar 5 minutos de electricidad únicamente ese día, pero sí de llamar la atención de los ciudadanos, de los medios de comunicación y de los que deciden sobre el desperdicio de energía y la urgencia de pasar a la acción! 5 minutos de tregua para el planeta: esto no lleva mucho tiempo, no cuesta
nada y mostrará a los candidatos a las elecciones legislativas de junio 2007 que el Cambio Climático es un asunto que debe pesar en el debate político.
¿Por qué el 1 de febrero? Ese día saldrá en París, el nuevo informe del grupo de expertos climáticos de las Naciones Unidas. Este evento tendrá lugar en el país vecino: no hay que dejar pasar esta ocasión de torcer los
proyectos sobre la urgencia de la situación climática mundial. Si participamos todos, esta acción tendrá un peso real mediático y político, algunos meses antes de las elecciones! Haced circular al máximo
esta llamada!

Amigos de la Tierra

“Fe es la virtud que nos hace sentir el calor del hogar mientras cortamos la leña” Cervantes

No soy perfecta

En cada un@ de nosotr@s está la capacidad de hace bien o mal, de elegir ir al norte o al sur, de subir o de bajar, de trabajar o de gandulear.
Somos libres porque tenemos la capacidad de elegir y siempre en nuestras elecciones tomamos y dejamos algo, es el Ying y el Yang de la vida.
Hoy por ejemplo, no consigo transcribir la idea que tengo en mi mente. Pues esta también soy yo, y no pasa nada, no siempre hemos de ser perfect@s. En nuestra imperfección también hay mucha belleza.
Lo que deseo espesar es que dentro de mi existen múltiples capacidades y motivaciones y que yo elijo lo que deseo hacer y que , dentro de mis valores y de no perjudicar a nadie, ni siquiera a mi, lo que decida hacer está bien hecho. Si hoy por ejemplo, decido no trabajar y pasar el día en el sillón, no pasa nada me puedo permitir un día de gandulería absoluta. Si esta conducta se convirtiese en un hábito entonces me perjudicaría a mi y a mis hijos con lo cual ya si que habría que poner los medios para subsanarla.
Yo estoy aprendiendo a no ser tan dura conmigo misma a no juzgarme y a hacer uso de mi libertad de la forma que más me beneficie a mi, a mis hijos y a los que me rodean. Hoy veces que estar “en el lado oscuro” un ratito es una aventura digna de vivir y de experimentar. ¡Eso si! Siendo muy conscientes de lo que hacemos y sin perjudicar a nadie y esto nos incluye a nosotr@s mism@s.
No he sido capaz de plasmar la idea que tengo en mi cabeza. ¡Tal vez mañana!

“No hay nada noble en ser superior a otra persona. La verdadera nobleza es ser superior a un@ mism@” Robin S. Sharma del “Monje que vendió su Ferrari”

¡Cortemos los hilos!

Estoy inmersa en el trabajo pues estoy preparando varias presentaciones para unos cursos que empiezo a dar a partir del mes que viene. Los cursos son de desarrollo personal, de cómo ir alcanzando poco a poco la felicidad en esta vida, aparentemente, tan imperfecta. ¡Me encanta sumergirme en conceptos como las emociones, el miedo, el cambio o la empatía! Siento que conforme voy preparando el curso algo en mi va quedando se va impregnado poco a poco. Dicen que enseñamos aquello que tenemos que aprender y yo estoy convencida de que es verdad. Es mi deseo aprender a ser cada vez más empática, a reconocer mis emociones para hacerlas mis aliadas, no mis enemigas, a saber decir a no sin sentirme culpable… En estos momentos de mi vida creo que ser feliz es una elección personal, no algo que dependa de la suerte. Cuanto más nos trabajemos nuestro interior más preparad@s estaremos para disfrutar de lo exterior. A mime queda muchísimo que aprender ¡soy tan rematadamente imperfecta! La diferencia es que ahora me doy cuenta de cuando mi ego, mi personaje, mis miedos o mis resentimientos me están pasado una mala jugada. Darse cuenta es el principio, ahora he de saber trascender a ese personaje que hay dentro de mi que no soy yo y que, en ocasiones, actúa por mi. Alejándome de mi verdadera esencia, de lo que yo realmente quiero mostrar, de lo que yo realmente soy. Ese personaje, si le dejas,, te trata como una marioneta pues toma los hilos de tu verdadero ser y los maneja. A partir de ahí surge la tristeza que es el ser pidiendo ser escuchado. Para llegar a cortar totalmente los hilos que este personaje nos ha puesto hay que pasar un proceso de trabajo interior, mientras no seamos capaces de cortarlos podemos darnos cuenta de que están ahí y estar alertas para cuando empiecen a hacer de nosotros su marioneta decir “te he pillado” y volver a ser nosotr@s mism@s.

¡Sé fósforo!

Las personas somos iguales que las cerillas; cuando hay fuego en nuestra alma, entereza, pasión y amor vamos encendiendo estas mismas cualidades en las almas de los demás.
¿Te has preguntado porqué hay personas que te aportan energía y felicidad y otras que te la restan? ¿Te has dado cuenta que, a veces, te encuentras con personas que no conoces y que te transmiten una buena sensación?
Cuando las personas tienen un interior limpio no necesitan hablar para comunicar este estado. Hay algo especial en ellas que es transmitido a través del lenguaje corporal, de la mirada, del porte, de la sonrisa…
Tod@s somos fósforos y vamos por la vida prendiendo los fósforos de los demás, a veces de emociones buenas, otras de emociones no tan beneficiosas.
El aprendizaje está en tener cada día más positivo que transmitir a las personas con las que nos topamos y en estar alertas para no tolerar que no prendan los fósforos negativos de la vida y si los positivos.
Y así cada vez seremos más fósforos positivos impregnando de amor a los demás, a aquellos que no son tan afortunad@s como nosotr@s de haber descubierto la paz que conlleva tener el corazón lleno de amor y gratitud.

¡Siéntete en el día de hoy fósforo y enciende el lado positivo de l@s que te encuentres a tu paso!

Este blog cumple un año

“Hola mundo, hoy desde mi mesa en Madrid siento que estoy lanzando al espacio un mensaje de optimismo…” así empezaba hace justo un año, la primera entrada de mi blog. En ella hablaba de conquistar la vida que deseamos, de potenciales, de vivir una vida plena y llena de momentos de gloria y, por supuesto, del amor. Releyendo aquella entrada me dio cuenta de lo coherente y consecuente que soy con lo que escribo. Si reviso lo que me ha pasado en este último año y mi forma de actuar me doy cuenta de que las cosas que aquí escribo son “las que realmente hago”. Esto incrementa mi autoestima y me da una gran confianza en mí. No sé las personas que me leéis, no tengo ni idea. Tal vez seáis muchas o tal vez solo mi par de amig@s fieles que me leen y luego me comentan lo que les ha parecido. No importa la cantidad, lo que si que me gustaría es que sirviese a alguna persona que se encontrase buscando su camino y que aún no haya descubierto todas las herramientas que tiene en su interior. Yo estaba en esa situación hace unos 6 años y gracias a otras personas que iban, en cuanto a evolución, por delante de mi pude aprender y llegar a donde estoy hoy y tener esta felicidad interior. Hoy, por supuesto sigo aprendiendo, para mi es una sed que nunca sacio, cuanto más se, más quiero saber, cuanto más evoluciono más me quiero autoerigir, pues se que el proceso que se está produciendo dentro de mi es verdadero, maravilloso… es el único proceso realmente importante en nuestra vida. Este blog me sirve para aclarar ideas, para pensar en ellas e intentar explicarlas de una forma comprensible. Para mi este blog es una maravillosa vía de ordenar mis pensamientos. Desde mi primera entrada lo que más a cambiado es mi idea del amor; pasé de “necesitar” desesperadamente el amor, pensaba que sin amor de pareja no podría vivir y ser feliz, a relajarme y pedir que me llegara solo cuando estuviese preparada, a estos momentos en los que estoy bien sin ella y que pienso que es un bonito momento de mi vida que quiero aprovechar a tope. Quiero dar las gracias por todo lo bueno que tengo en mi vida, por mis hijos, mi familia y mis amigos, y por tantas comodidades como me envuelven día a día. Gracias a Isa y a Manu, mis más fieles lectores, que yo tenga conocimiento de ello . Y dar las gracias por haber encontrado este camino. A veces pienso que ¿porqué yo he tenido la suerte de encontrar toda esta verdad y hay tanta gente que vive en la ignorancia sin saber las maravillas que habitan en su interior? Somos muy afortunad@s por haber encontrado en verdadero camino de la felicidad. ¡Gracias por estar ahí! Ojala tenga la inspiración suficiente para escribir cosas que nos apoyen en este camino hacia la felicidad. Besos desde el alma.

El mal y Dios

Estoy leyendo “Por qué Dios permite el mal y cómo superarlo” de Paramahansa Yogananda y reconozco que me encanta. Ya he leído otros libros de este autor y los mensajes que transmite en ellos siempre me llegan directos al corazón. En este libro Paramahansa nos habla de que el mal realmente si que existe y que fue creado por Dios. Esto es así porque para que los humanos podamos ser libres de verdad tenemos que tener la opción de elegir y esto es lo que Dios nos ha proporcionado; “la libertad”. ¿Cómo podría Dios habernos hecho libres sin darnos un abanico de posibilidades donde elegir? ¿Cómo podríamos reconocer y apreciar el bien sin conocer el mal? Como dice Paramahansa “Si escribieras un mensaje con tiza blanca en una pizarra blanca nadie lo vería” Aunque el mal existe en el mundo y que lo creó Dios Él no es el responsable de nuestro sufrimiento, pues tenemos la libertad de elegir en que lado queremos estar y como nos tomamos las cosas. Estamos viviendo un drama cósmico, es como ir al cine a ver una película; sufrimos si nos identificamos con los personajes, y seremos meros observadores si somos conscientes de que es tan solo una película. Pues igual pasa con nuestra vida en nosotros está el vivirla como el Lilah, o juego cósmico, o como un melodrama en el que somos los protagonistas y no conseguimos escapar. Y lo decía Matías Prats; “A JUGAR”
Este es el enlace a la página web oficial de Self-Realization Fellowship la organización que fundó Paramahansa Yogananda:
http://www.yogananda-srf.org/index.html

Ocuparse de dos tiendas Rumi

No vayas corriendo por el mundo
En busca de un hoyo donde esconderte.

¡En todas las cuevas hay animales salvajes!
Si vives con ratones,
El gato te echará la zarpa.

El único descanso verdadero
Es cuando estás a solas con Dios.

Vive en la nada de la que procedes,
Aunque tengas una dirección aquí.

Por eso ves las cosas de dos maneras.
A veces al mirar a una persona,
Ves una cínica serpiente.

Pero otra persona puede que vea a su alegre amante,
¡y las dos tienen razón!

Todo el mundo tiene dos mitades,
Como el buey blanco y negro.

Para sus hermanos, José era feo.
Para su padre, era el más guapo.

Posees ojos que ven desde esa nada
Y ojos que juzgan las distancias
Y si algo es alto o bajo.

Eres dueño de dos tiendas
Y vas corriendo de una en otra.

Intenta cerrar la que constituye una terrible trampa
Que siempre se va encogiendo. Jaque mate
Por aquí. Da jaque mate por allá.

Mantén abierta la tienda
En la que ya no vendes anzuelos.
Tú eres el pez que nada en libertad.

Rumi maestro Espiritual S. XIII
http://www.epdlp.com/escritor.php?id=3058

Lo dijo Goethe

“Sólo si nos conocemos, amamos y aceptamos suficientemente, podremos tener un verdadero proyecto de vida y llevarlo a cabo con felicidad. La peor desgracia que le puede suceder a una persona es pensar mal de si misma” Goethe

Acto por la paz

El próximo sábado 13 la fundación Ananta, ha organizado un encuentro entra aquellas personas que quieran contribuir a la creación de un mundo con más paz y amor. Este acto tendrá una duración de aproximadamente una hora en la que habrá intervenciones de algunos ponentes y donde habrán unos momentos destinados a l recogimiento. Esta fundación nace con el propósito de contribuir a la humanización del planeta desde la perspectiva de la espiritualidad que todos somos. Estas iniciativas son muy necesarias en el proceso que la humanidad está viviendo para poco a poco llegar a una concienciación de que tod@s somos iguales y de que podemos vivir en armonía. Hoy por hoy estas iniciativas no son interesantes para los medios de comunicación, parece ser que las mismas personas reunidas y “armando gresca” por la calle si que es una noticia digna de contarla en el telediario. ¿Y por que no lo es un montón de personas unidas buscando la armonía y la creación de un mundo de paz? Yo sé que estas iniciativas son muy poderosas, aunque parezcan que tienen poca repercusión. El acto será el Sábado 13 de Enero a 18’00 horas en Salón de Actos del Colegio de los Agustinos* de Madrid. C/Padre Damián 18, Madrid (metro: Santiago Bernabeu). Este Colegio está situado justo tras el Estadio Santiago Bernabeu. Autobuses 150, 127, 147, 40, 5 y 14. Para más información este es el enlace:

http://www.fundacionananta.org/doc349.htm

Toda una vida para aprender

Lo que andas buscando ya está dentro de ti ¿cómo llegar hasta ello? Ese es el juego de la vida; el viaje al interior para descubrir que lo que queremos ya está ahí. ¿Cómo disfrutar del juego? Como hacen los niños, centrarse en el jugar no en lo que sentirán si ganan o pierden. ¿Cómo centrarse solo en jugar si del resultado va a depender las circunstancias de mi vida? Tomando conciencia en que en el aquí y en el ahora todo es perfecto y que los aquí y los ahora que viviremos en el futuro también lo serán. Se que no es fácil…al fin y al cabo tenemos toda una vida para aprender el juego, sus reglas y sobretodo a disfrutarlo.

¡Siempre me pasa igual!

Es impresionante como la vida te pone las situaciones adecuadas para aquello que necesitas aprender. Yo antes no me daba cuenta de esto y decía ¡siempre me pasa igual!, ¿te suena esta frase? Una y otra vez vivía situaciones con el mismo trasfondo y una y otra vez actuaba de la misma manera, sin a prender lo que esa experiencia me quería enseñar. Ya sabemos que el hombre es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra. A mi se me ocurren un par de explicaciones para este hecho; 1.- La inconsciencia con la que a menudo andamos por la vida, el no darnos cuenta de lo que realmente está pasando en nuestra vida. 2.- El ego que nos hace ver algunas, o muchas, situaciones de nuestra vida de una manera distorsionada. Si estas dos razones por si solas ya son poderosas ¡imagina juntas! Vivir inconscientemente y además, guiad@ por el ego. ¡Vamos una combinación letal! Al decir letal lo hago con total conciencia, pues me refiero a la muerte de la felicidad, a la muerte de lo que realmente somos. Hoy mi pregunta es ¿Qué situaciones hay en tu vida que se repiten una y otra vez y que te producen infelicidad? ¿Cuándo dijeses por última vez “siempre me pasa lo mismo”? ¿Qué te pasó? ¿Cuál es la lección que has de aprender para que ya no te suceda nunca lo mismo? En estos momentos yo estoy en un proceso de fuerte aprendizaje, la vida me ha llevado a una situación en la que “yo nunca iba a estar”. JA, JA, ¡pues aquí estoy totalmente sumergida en ella y buscando la mejor forma de transcenderla! Hoy al menos, tengo algunas cosas a mi favor; soy muy consciente de la situación, a mi ego lo mantengo a raya y dispongo de suficientes herramientas para salir airosa.

Esta es una nueva oportunidad de jugar a la vida.

Enciende la luz de tu corazón

A llegado el 8 de enero y con el la vuelta a la rutina. La navidad se fue y con ella todas las luces de las calles y los centros comerciales se apagan Hoy en Madrid a amanecido con una gran niebla. Parece como si el universo se sumase a este apagón general de luz.
Ahora, una vez más es el momento de encender la luz que tod@s llevamos dentro, aquella que solo depende de nosotr@s para mantenerse encendida y chispeante. Hoy, 8 de enero ¡enciende la luz que habita en tu corazón y vuelve la mirada a lo maravilloso que te rodea! Empezamos un nuevo año. ¿Quién sabe lo que nos deparará?
¡Vivamos este nuevo año con alegría renovada y con el propósito de mantener nuestra llama encendida hasta la próxima navidad!

Regalos de los Reyes Magos

Espero que te hayan traído muchas cosas los reyes magos, A mi me han traído un día de sol precioso, una vida que me gusta, unos hijos maravillosos, una gran familia, muchos amigos formidables, momentos de gran felicidad, mi gran capacidad de disfrutar de la vida, entre otros maravillosos dones ¿quién desearía mas ?

Dar las gracias nos enfoca en el lado positivo de la vida

Anoche al acostarme, empecé a sentir un punzamiento de dolor en mi corazón, en mi pecho. Sentía como una tristeza que deseaba salir, me centré en ella y descubrí que era por las ganas que sentía de abrazar y ser abrazada, de mimar y ser mimada. Era totalmente consciente de lo que me estaba pasando y en ese momento pensé que de mí dependía el dejarme arrastrar por el o cambiarlo. ¿Cambiarlo? ¿Cómo? Si el deseo de abrazar y ser abrazada no lo podía hacer realidad. Bueno- pensé- Ese es el deseo que está basado en una circunstancia que ahora no soy capaz de cambiar. Tal vez-seguí pensando- lo que si puedo variar es la forma de vivenciarlo. De repente- como surgida de la nada- me llegó unas ganas intensas de dar las gracias por aquello que si que tenía, por aquellas circunstancias en mi vida que me son favorables. Y eso hice, di gracias por tanto y tanto que tengo en mi vida. A medida que daba las gracias, mi dolor desaparecía para dejar un sentimiento de paz y de gratitud. Lo que hice anoche fue transmutar mis pensamientos negativos o fijados en las carencias a positivos, centrados en lo positivo. En lugar de pensar de lo que adolezco pensé en todo lo que tengo. Es increíble como dar las gracias puede cambiar nuestro estado de animo pues nos hace tomar conciencia de una forma maravillosa de lo bueno, de lo positivo. Cada un@ de nosotros decidimos en cada momento en que lugar de nuestro pensamiento nos ponemos. ¡Yo decido estar en el positivo! Y ahora sé que cuando me vaya al lado contrario puedo dar las gracias para volver al que por naturaleza me corresponde, a la alegría y al disfrute de la vida, sean o no las circunstancias externas las que yo deseo.

¿Corazón o cabeza?

Me encuentro en Granada, son las 3:23 de la madrugada y acabo de llegar al hotel después de una noche de fiesta. A pesar de haber sido un día muy intenso no tengo sueño, ni estoy cansada. Me encantaría tener alguien con quien hablar. Isabel, la amiga con la que comparto la habitación está dormida. Yo me he metido en el cuarto de baño para no molestarla. En fin, ¡qué cosas me pasan! Estoy en el cuarto de baño de un hotel de Granda escribiendo en mi blog a las 3 y pico de la mañana. Hoy tengo una gran duda, o tal vez creo que la tengo y realmente se ya la respuesta. Mi duda es ¿qué hacer cuando tu corazón va por un sitio y tu cabeza por otro? ¿Cuándo lo que Piensas que has de hacer no es lo que Sientes que es tu camino? Cuando los condicionamientos sociales, lo políticamente correcto es opuesto a tus deseos. Confucio dijo, “ve donde el corazón te lleve” ¿Esto vale siempre? Y si seguir el camino que yo deseo crea infelicidad en los demás. ¿Qué pasa si mi felicidad deja un rastro de lágrimas y amarguras de otr@s? No creo que ninguna situación que se cree sobre unos cimientos de pena pueda tener un final feliz. Se que lo que estoy viviendo es la situación perfecta para aprender aquello que necesito aprender, de lo que no estoy segura es de cómo actuar. Sé que el corazón tiene razones que el cerebro no entiende. Realmente no necesito entender, lo que necesito es encontrar la forma de proceder correcta. Bueno eso suponiendo que en la vida hayan “formas de proceder correctas”, pues si clasificamos las cosas como correctas o incorrectas estamos emitiendo un juicio. Y al fin y al cabo ¿quién somos nosotros para juzgar? Ya lo decía yo al principio, ya sabia la contestación. La forma de actuar es escuchar al corazón, dejarme fluir y así dejar fluir a la vida y no emitir juicios de si es bueno o malo. Lo único que he de hacer es vivir la situación plenamente y aprender de ella. Una vez más dejo constancia de que soy una afortunada, pues si bien no tengo en mi vida muchas cosas que deseo, se valorar y disfrutar las que si tengo y esto me hace sentirme una privilegiada. Son casi las 4 de la mañana, me voy a dormir. Como decía Escarlata O´Hara; “mañana me preocuparé de esto”.

No somos el cuerpo en el que habitamos, el coche que conducimos, la casa donde moramos ni las ropas que vestimos. Somos el rastro que vamos dejando, a través de nuestras acciones, en nuestro paso por la vida. Las estrellas nos lo recuerdan cada noche, pues no las vemos a ellas lo que vemos es el rastro de su luz. Recuerda no eres el continente; eres aquello que seas capaz de proyectar, lo demás se perderá cuando te vayas.

Un nuevo mundo está surgiendo

Una nueva era está surgiendo en el planeta. Una era en la que lo importante es el desarrollo integral de la persona. Es una era de introspección de volver al Ser. De volver la mirada hacia nuestro interior para descubrir y de esta forma sorprendernos de lo que allí podemos encontrar. Es una era en la que vamos a aprender a utilizar la divinidad que habita en nosotr@s. En la que vamos a recordar que lo más importante es el amor y a través de el vamos a crear un mundo nuevo. Un mundo donde existan las diferencias, no las de clases sociales sino las diferencias de pensamiento, de color de piel, de rasgos de la cara, de costumbres y de religión. Donde todas estas diferencias sean tomadas como algo maravilloso de la naturaleza. ¿Cuántas veces nos hemos maravillado de la diversidad de formas de seres que habitan en el mar y lo hemos visto como un misterio increíble? Y , lo que es más, ¿lo hemos percibido como algo positivo? Entonces ¿Por qué a veces se perciben las diferencias de los seres humanos cómo algo negativo? Seguro que si tu lees mi blog no cabrán en ti pensamientos xenófobos. No discriminarás a nadie por ser diferente a ti por su aspecto. ¿Y por su forma de pensar? ¿Qué pasa cuando alguien no está de acuerdo contigo? ¿Cómo lo toleras? Yo soy la primera que siempre he querido imponer mi opinión siempre (es que soy de lista…………) Ahora de vez en cuando sale mi vena impositiva, la diferencia es que ahora me doy cuenta de ello, me río de mi misma y vuelvo a mi estado de tolerancia. En Estados Unidos hay una asociación que está impulsada por Ken Wilber, llamada Instituto Integral (www.integralinstitute.org) en la que grandes personalidades de todos los ámbitos están en ella para crear un mundo mejor. Te invito a dar una vuelta por su página web.
En España, la impulsora de esta iniciativa es Raquel Torrent que creó la Asociación Integral Española (www.asociacionintegral.es) y de la que, afortunadamente, soy Secretaria. Con esta asociación pretendemos aportar nuestro pequeño grano de arena a través del trabajo para crear un mundo mejor. Algo se está cociendo en todo el mundo; es un guiso sabroso, lleno de amor, del que habrá para tod@ el que lo desee y del que tod@s nos podemos alimentar. ¿Lo quieres probar?

¡Feliz 2007!

Un nuevo año ha nacido y está viviendo sus primeros momentos. A este año, al igual que cada nueva persona o cosa que nace, le presagiamos un maravilloso futuro. En un día como hoy imaginamos todo lo bueno que deseamos que nos pase en los próximos 365 días. Atrás quedó el 2006 y todo lo que en él pasó. Hoy tenemos la oportunidad de empezar nuestra vida, de crearla según nuestros deseos. Siempre digo que la vida nos habla en metáforas y la del año nuevo es una que me encanta, es algo así como si nos dijera; lo que tienes hasta ahora no es lo definitivo. El año viejo se va y de ti depende como vivenciar tu vida en el nuevo. El fin de año nos invita a pensar en lo que hay en nuestras vidas y el nuevo año es la renovación. Es pensar que la vida no tiene que ser “como es”, sino que podemos construirla como deseemos. ¡Que maravilloso es esto! El universo no castiga, no te hace cargar con la cruz de tus culpas sino que te libera, a través del año nuevo, a través del cambio de estaciones, a través de las noches para separar un día de otro, a través del paso de una hora a otra, de un minuto a otro e incluso de un segundo al siguiente. Son oportunidades para volver a empezar de nuevo una y otra vez. Todo en la vida es cambio, nada permanece, entonces ¿Cómo podremos decir que nuestra situación no puede cambiar? ¿Cómo podremos decir aquello de “yo soy como soy y no puedo cambiar”? ¿Serás que no quieres? ¿Qué te resistes? Hoy, como cualquier mañana, tenemos una oportunidad maravillosa para cambiar, para transformar, aquello que no deseamos tener en nuestra vida. Yo pienso aprovecharla. Al igual que lo hice el año pasado por estas fechas; aproveché mi oportunidad de cambiar las cosas para crearme las circunstancias en las que quiero vivir mi vida y hoy me siento feliz con mi vida y orgullosa de lo que he logrado. Aún así no me voy a dormir, no voy a querer que nada cambie, al revés voy a seguir este proceso. Así el 1 de enero de 2008 podré decir que me gusta mi vida y que doy gracias a la Elvira del 1 de enero de 2007 por hacer todo lo que estaba en sus manos para continuar un cambio que ha dado como resultado obtener la vida que deseo. Hoy quiero dar las gracias a la Elvira del 2006 por su valentía y sus persistencia y por no haberse rendido en los momentos más duros, pues de haberlo hecho hoy mi situación no sería la misma y a mi ¡me gusta mi vida! He dado muchos pasos para llegar aquí, los mismos que daré para ir llegando a los siguientes “aquí y ahora” de mi vida. Te deseo que desde este momento crees las circunstancias adecuadas para que se produzcan los cambios que deseas para tu vida y que disfrutes de cada momento, de cada paso que des.