El ego y el sufrimiento

Esta mañana he comprendido algo realmente importante, algo que creo que es el cimiento necesario e imprescindible para vivir una feliz. Por supuesto no es nada nuevo, ni algo que haya inventado yo. Es una enseñanza que todos los grandes profetas de la humanidad nos han transmitido a través de sus palabras. Nosotr@s tenemos la capacidad de ser felices en todos los momentos de nuestra vida, sean nuestras circunstancias las que sean. Sufrimos cuando nos apegamos a las cosas y cuando de antemano decidimos “como deben ser las cosas” y no “aceptamos como realmente son”. El responsable de esto es nuestro ego, que nos dice “yo merezco más, este sufrimiento no lo merezco” y con este pensamiento nos sentimos cada vez más desdichados y cada vez peor. Si en lugar de hacer cado del ego vamos más allá y nos conectamos con nuestro ser, con lo que realmente somos, entonces sabremos dos cosas, la primera que todo lo que vivimos es lo mejor para nosotr@s, aunque en ese preciso momento no lo podamos ver y la segunda que el sufrimiento es necesario para nuestra evolución. Te invito a pensar en las situaciones que en tu vida te han hecho sufrir ¿Qué consecuencias trajeron después? ¿Puedes ver las cosas positivas que surgieron de negativas? Cuanto más estemos identificad@s con el ego mas nos identificaremos con el sufrimiento, y viviremos nuestra vida, como dice Deepack Chopra sumergidos en el melodrama. En el momento que vivimos desde el ser sabemos que lo que nos está pasando es algo bueno para nuestro crecimiento y que, además, forma parte de nuestra vida. Entonces lo Aceptamos y no altera nuestra felicidad interior, o lo que es lo mismo nuestra conexión con el ser. Se que es muy fácil decirlo y, tal vez difícil hacerlo. Creo que es solo una cuestión de práctica, y sobretodo de tomo de conciencia, de estar presente y darnos cuenta de todos y cada uno de nuestros pensamientos. Cuando tengas una emoción analízala desde donde viene. Esto en Programación Neuro-Ligüística se llama el “Desde donde”. Si percibes que hablas desde el ego, ríete de ti mism@ y cambia a un desde donde más profundo, más tu. El sufrimiento forma parte de la vida, podemos aceptarlo como tal y vivenciarlo de una forma positiva o podemos pasarnos la vida identificados con el ego y diciéndonos lo desgraciados que somos. En cada un de nosotr@s está la posibilidad de elegir.