Tacones y corbatas

Las personas al arreglarnos tenemos una intención positiva maravillosa, deseamos gustar a los demás y a nosotro/as mismo/as. Si no tuviésemos esa necesidad de amar y ser amados/as ¿gastaríamos tanta energía, tiempo y dinero en arreglarnos? Tal vez cuando las mujeres nos ponemos unos tacones con los cuales los cuesta andar y los hombres una corbata que le aprisiona la garganta, estamos gritando; “acéptame, quiéreme…” Este grito representa para mi el deseo inconsciente, o consciente según el caso, del regreso a la Unidad.

Deseo un amor humano

Yo no deseo un amor como el de los ángeles, un amor espiritual, un amor no humano. El amor que deseo para mi es un amor manifiesto, un amor encarnado, el de los ángeles es no encarnado y no manifiesto. Yo deseo amar y ser amada, en primer lugar, como humana, con mis necesidades, mis buenos y mis malos momentos, mis creencias equivocadas, mis miedos, mis ilusiones, mis sueños… Y, también deseo ser amada, como ser, como espíritu en constante aprendizaje. Yo soy dual por que Dios así lo ha querido y no deseo renunciar a un ninguna de estas dos partes de mi que juntas componen el todo, la unidad que yo soy aquí y ahora.

"La esperanza es el sueño del hombre despierto".Aristóteles.
"Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo, hoy todavía, plantaría un árbol." Martín Luter King.

La esperanza

En estos días estoy pensando mucho en la esperanza y su función en nuestras vidas. He buscado su significado en el Espasa-Calpe y la definen así, confianza de lograr una cosa. Para mi la esperanza es la proyección del presente en el futuro, es soñar, creer o desear que aquello que deseamos y carecemos en el presente lo obtendremos en el futuro. Lo más maravilloso de la esperanza es la magnífica labor que realiza en la humanidad. Gracias a ella se han conseguido grandes logros y se han superado situaciones horribles. Si no fuese porque la esperanza es parte del ser humano, aumentarían las rendiciones, los fracasos, las depresiones y los suicidios, pues la esperanza nos da fuerza en los malos momentos. La esperanza es un alo, es la compañera de los malos momentos, y tal vez la mayor olvidada en los buenos. Algo curioso de la esperanza es que cuando pensamos en ellas miramos hacia el cielo, ¿Por qué será esta reacción inconsciente de poner la esperanza allá en las nubes? El otro día iba por la calle y veía a las personas que caminaban a mi lado y me preguntaba que tipo de esperanza tenían en sus corazones y que le pedían. A mi me mueve la esperanza, acepto mi presente y, admito, que la esperanza es parte de mi vida, pues deseo cambiar muchas cosas en ella. Gracias a ella me levanto cada día a trabajar en pos de mis sueños.

La felicidad y las circunstancias personales

Tengo la suerte de contar con dos amigos que siempre están felices. Desde que conozco a cada uno de ellos no les he visto tristes o preocupados. Lo que tienen en común estas dos personas es que profundamente en que hay otra vida. Ellos no son religiosos aunque si son epi rituales.
Ambos tienen el convencimiento de que su vida tiene sentido y que están aquí con un fin específico.
Realmente son parecidos y muy diferentes entre si, uno es empresario, el otro se dedica a temas humanitarios. Uno no tiene estudios, el otro tiene una educación impresionante. Uno no ha salido apenas de España, el otro no está en ningún país mas de tres semanas seguidas... Así podría ir enumerando las grandes diferencias entre ambos pues son dos personas completamente diferentes.
en estos momentos que estoy pasándolo muy mal, ambos me dicen lo mismo; que la felicidad no depende de las circunstancias, sino que depende de la fuerza interior, de la conexión con el ser. De saber que dentro ya está todo lo necesario para ser feliz. Yo les digo que la teoría me la se y que ahora lo que me toca es pasar a la práctica.
Deseo aprender a ser feliz sean cuales sean las circunstancias y supongo que en mi actual situación es el mejor aprendizaje que puedo tener.

Arte y divinidad

Esta es, en el día de hoy, mi definición de arte; “un/una artista es aquella persona que percibe lo divino de aquello que le rodea, plasma esta esencia en su creación de tal manera que cuando una tercera persona la contempla percibe y siente la divinidad” Lo divino es la esencia de Dios, es más, es Dios mismo manifestado. Los humanos estamos hechos a imagen y semejanza de Dios y el Dios que somos se manifiesta en dos actos principales, en el de dar amor y en el de crear. Tal vez por ello el arte esté tan valorado, tal vez sea porque una verdadera obra de arte nos puede conectar con nuestra divinidad interior y por que en este acto emulamos a Dios. Es más, somos dioses en acción. Dios es creación y el arte también lo es. Es crear con el único fin de aportar belleza al mundo. ¿no es eso ser Dios? He dicho que hay dos actos principales que siendo humanos tienen una esencia divina, el amor y la creación. Y si unimos los dos obtenemos el mayor milagro, la mayor maravilla de este mundo; un bebé, un nuevo ser humano, con su parte divina y con su parte humana.

Pontenciales y circunstancias

Cada uno/a de nosotros/as hemos venido a este mundo con unas cualidades concretas. Ser felices pasa por encontrar la situación en la que esas cualidades sean últiles y sean valoradas. Es algo así como un frigorífico, ¿estas de acuerdo que es algo útil que sirve para conservar los alimentos fríos? si ¿verdad? Pues el valor del frigorífico depende de donde se encuentre; en el caribe sería maravilloso utilizarlo, en cambio si nos vamos al Polo Norte su uso ya no es tan interesante.
Las personas, lo queramos o no, somos iguales. ¿Te imaginas a un poeta trabajando en una central nuclear? ¿O a un científico, de los de la vieja escuela, en una empresa de inteligencia emocional?
Imagínate que Einstein no hubiese investigado en su campo ¡todo el conocimiento que hubiésemos perdido!
Pues muchas veces las personas nos encontramos en situaciones que no son las mejores para nosotros/as pues no podemos desarrollar los potenciales que llevamos dentro. Y es la responsabilidad de cada uno encontrar la circunstancia adecuado para su completo desarrollo.

"Un paso para adelante, dos pasos atrás." Lenin, hablando de la revolución rusa.

Esta soy yo en esta tarde del sábado

¿Cuántas de las cosas por las que te has preocupado han llegado a suceder?

¿Estás llevando una vida sin fracasos? Si es así pregúntate, ¿Estoy corriendo los suficientes riesgos para llegar a mi meta deseada o me estoy conformando?

Desamor

Cuando duele el desamor una buena herramienta para superarlo es dar las gracias por haber vivido todas las experiencias que conlleva el enamoramiento. ("¡Qué casualidad"! Justo en el momento en el que escribo estas líneas ha empezado a sonar en la radio la canción "duele el amor" de Aleks Syntek)

Mi hijo Carlos

Anoche estaba hablando con mi hijo Carlos, que tiene 9 años, de que sería bueno de que se desapegase un poquito de mi. Esta fue su respuesta: “Mamá lo que quiero es aprovecharte todo lo que pueda, así cuando mueras estaré lleno de tu amor.” Sin comentarios.

las palabras y los otros

¿Hasta qué punto somos conscientes del poder que nuestras palabras pueden tener sobre los demás? O, al contrario, ¿del poder qué le damos a las palabras de los demás?
Pensando en esto tomo conciencia de que a veces con un solo comentario nuestro echamos por tierra toda la vida de una persona. Sin tener en cuenta su interior, sus miedos, sueños, conflictos emocionales, etcétera.
Cuántas veces le hemos dicho a una persona algo así como; “es que tu no sabes hacer esto o lo otro, si yo fuera tu...”
¿Qué derecho tenemos a juzgar a los demás? Ya lo dijo Jesucristo; “quien esté libre de pecado que tire la primera piedra”. Quien no tenga nada que ocultar, mejorar o arreglar en su vida que hable de la de los demás.
Ayer presencié un caso en que a una persona, con solo unas palabras de otra, se le quitaba su mérito profesional acumulado por años de duro trabajo. En ese momento pude sentir las emociones de pena y angustia que le envolvieron. Yo no quise decir nada, no era el momento. Lo que hice fue mandarle toda mi energía y mi amor.
Las palabras tienen un poder enorme sobre los demás, si recordásemos esto cada vez que hablásemos seguramente callaríamos la mitad, o más, de lo que decimos de otros. También está esto escrito en la Biblia, “una palabra tuya bastará para sanarme”. Esto sirve tanto en positivo como en negativo; tanto para sanar como para herir.

"Quien volviendo a hacer el camino viejo aprende el nuevo, puede considerarse un maestro"

Confucio (551-479 a. C.); filósofo chino

¿Cuándo soplarán los vientos a mi favor?

¿Dónde está mi sitio? ¿Dónde está mi lugar? ¿Cuándo soplarán los vientos que me sacarán de este mar? Mis velas están despegadas y mi timón guiado férreamente por mis convicciones. ¿Qué me falta? ¿Qué he de hacer? ¿Porqué la vida no me libera de una vez? Yo seguiré fuerte, sin rendirme ni desfallecer. Tal vez sea tiempo de poner mis herramientas a punto para lo que me viene después. No se si es el día o soy yo.:-)

Amor desapegado

Ayer mi gran amigo Ahmed me enseñó que el verdadero amor es desapegado, que lo más importante cuando se ama de verdad es saber que la persona amada es feliz. Anteponiendo la felicidad del otra a la propia.
Puedo asegurar que en este mundo hay personas que son realmente buenas, con corazones hermosos y puros.
Y también puedo asegurar que yo tengo la suerte de contar entre mis amigos/as a bastantes de ellos.
El verdadero amor es sin duda desapegado, no importa lo que pase, no importa lo que traiga el viento, siempre es y siempre será.

Enamorarse a través del corazón o de la razón

Realmente el corazón tiene razones que la razón no entiende. ¿Porqué me enamoro de un hombre que apenas me cuida y se preocupa por mi cuando tengo a mi lado otro que está las 24 horas del día pendiente de mi, mimándome y cuidándome?
Tal vez esto suene extraño viniendo de mi; me gustaría racionalizar el amor. Quiero decir con esto que me gustaría enamorarme de la persona adecuada y que me ofreciese lo que yo deseo, no en términos materiales sino emocionales.
Por mucho que me crea enamorada de un hombre sólo estaré con él si me hace sentir tal y como yo me quiero sentir dentro de mi relación de pareja.
Lo demás es muy poético, muy de libro de cuentos y no es real.
Deseo alcanzar mi plenitud como persona estando acompañada por un hombre que me valore, me apoye y me mime sin fin.
Gracias por tu amor incondicional hacia mi M, te quiero.

Tazas azules y tazas rosas

Hoy mi sobrina de cuatro años ha cogido una rabieta porque su madre le ha puesto para desayunar una taza azul en lugar de una rosa. Se ha enfadado tanto que sus llantos han despertado a su hermana pequeña con el consiguiente enfado de sus padres. Esto me ha dado que pensar que tal vez de mayores continuamos haciendo lo mismo. Nos empeñamos en que las cosas sean de una forma y dejamos de disfrutar de lo que tenemos. En mi caso por ejemplo, soy una afortunada por el lugar donde trabajo y las condiciones que tengo. Y aún así, sigo pensando que esto no es lo que deseo y no lo acabo de disfrutar. ¿No estaré yo haciendo lo mismo que mi sobrina? ¡Esto no es lo que deseo y no voy a ser feliz con ello! ¡Ala! ¿No será que en mi cabeza tengo una idea fija de cómo han de ser las cosas y si no son así no las valoro? Realmente a lo largo del día ¿cuántas veces me comporto como ella? Pensaré en esto. Y tu ¿cómo llevas lo de las tazas azules y las tazas rosas?

Sueños y conciencia

Ando dándole vueltas al tema de los sueños. De el porqué unos se cumplen y otros no. Deseaba saber cual era el motivo de que en ocasiones las cosas se me cumplen al poco de pensarlas y otras en cambio no consigo que se realicen. La respuesta me llegó a través de un libro de Deepack Chopra, en este momento no recuerdo el cual pues me he leído muchos de los que ha publicado. Según él y yo estoy totalmente de acuerdo; los deseos se satisfacen según el nivel de conciencia. Cuando la conciencia es pura los deseos se satisfacen por completo. Así los deseos que no me son satisfechos son por que mi nivel de conciencia en ese punto en concreto no se ha completado. Yo deseo tener una pareja, un verdadero amor y no lo consigo, esto es porque aún no he llegado a alcanzar el nivel de conciencia necesaria para disfrutar de este amor. Pues no deseo un hombre "del que colgarme del brazo". Deseo una relación en que los dos nos sintamos plenos, libres y comprometidos al mismo tiempo...bueno esta es otra historia. El caso es que los sueños se van haciendo realidad a medida que la conciencia va llegando al nivel que necesita cada uno.

Las ansias de glorificación del ser humano

Cuando un ser humano, como por ejemplo Nerón, desea ser glorificado, es decir, ser tratado desde la gloria, ser tratado como a un Dios. Está reconociendo el Dios que es. El Dios que hay dentro de si mismo. Esto está muy bien, ¡ojala todos los hiciéramos así! Lo que olvidaba Nerón y muchos otros personajes de la historia, incluso personajes de la actualidad, es el mismo Dios que reconocen que vive dentro de ellos también vive dentro de las demás personas. Es atribuirse como propio un don que es de cada uno/a de las personas que habitamos esta tierra. Sin esta parte divina seríamos, como bien dice mi hijo Carlos, unos cadáveres andantes. El equilibrio está, no pensar como Nerón que creía que él solo era el Dios, ni como sus súbditos que pensaban que ellos no lo era. Sino en saber que todos/as somos dioses, honrar esa parte divina, tanto la propia como la de los demás.

Los sueños, los niños, los adultos y el tiempo.

La vida a veces nos conduce por caminos insospechados. En el momento que estamos en ellos no los comprendemos, carecen de sentido, incluso nos parecen injustos. Solo cuando el tiempo pasa comprendemos que eran un paso necesario para el fluir de la vida, para que aprendamos algo necesario para que se haga realidad nuestros deseos en el futuro. Esta mañana pensando en esto he comprendido que los niños sueñan y creen que sus sueños se harán realidad y que los adultos, en general, dejan de soñar y de pensar que es posible que se realice su sueño. Uno de los principales factores de este cambio es que en los adultos aparece el factor tiempo, la impaciencia. Los niños no conocen el sentido del tiempo y viven un eterno presente. Al crecer el factor tiempo se vuelve muy importante y ¿cuántas personas dejan de creer en sus sueños al no tener las cosas rápidas? ¿Qué pasaría si nos volviésemos niños y diésemos a la vida el tiempo necesario para concedernos nuestros deseos? Estas reflexiones las hago hoy que empiezo a trabajar en Albacete, un destino que está muy alejado del de mis sueños. O tal vez sea una parada necesaria para lograrlos, y aún más, para disfrutarlos y valorarlos cuando hayan llegado.

"Solo sentimos la corriente del río cuando nos oponemos a ella. Cuando nos dejamos fluir avanzamos más rápido y sin esfuerzo."

Meditación Sahaja Yoga

Desde hace algo más de un mes estoy practicando la meditación Sahaja Yoga. Y me encanta, es fácil, sencilla y los resultados que estoy notando son maravillosos.
Además de esto es gratis aprenderla. Para ello puedes a bien ir a algún centro de Sahaja Yoga, o desde casa.
En caso de estar interesado/a te adjunto el enlace a una página web donde encontrarás dos vídeos. En el primer se presenta esta meditación a a su creadora; Shri Mataji Nirmala Devi. En el segundo se explica como realizar la meditación.
Este es el enlace: http://www.sahajayoga.es/curso_ol.html

La "quintaesencia"

Muchas veces he oído decir; "esto es la quintaesencia de tal cosa" no sabía de donde venía esta expresión. Hoy ya lo sé y lo quiero compartir contigo.
En la antigua alquimia se decía que todo lo que existía estaba compuesto por uno o varios de los elementos esenciales, o primarios, que eran; tierra, aire, agua y agua.
Con el paso del tiempo y con la llegada de la nueva alquimia se añadió otro elemento; el espíritu. A este elemento se le llamó la "quinta esencia" o "quintaesencia". Es aquello que completa, que da la vida, que completa.

La alquimia, el oro y Dios

En mi entrada anterior hablaba de los alquimistas y de su particular búsqueda, la búsqueda del Ser y su manifestación en la tierra. Cuando se sintieron amenazados hicieron creer a todo el mundo que lo que realmente buscaban era convertir metales bajos en oro. ¿Por qué tomaron como referencia el oro? ¿Por qué no dijeron que buscaban crear diamantes, brillantes o piedras preciosas?
Tal vez tomaron este metal por su color dorado, dorado como el Sol que ha sido, y es, considerado a través de la historia de la humanidad como representación de Dios, o incluso como Dios mismo.
Es significativo que en inglés entre las palabras Dios y oro solo haya una letra de diferencia; God<->gold. ¡Qué casualidad!
Si te interesa este tema te invito a que veas el video del que te adjunto el enlace. A mi me ha encantado y sorprendido. Estamos en una época de continuos descubrimientos y de encontrar respuestas a preguntas que la humanidad nos hemos hecho desde el principio de los tiempos. Espero que estas respuestas nos sirvan para crear un mundo en paz y armónico.
Esta es la ruta para el enlace:
http://video.google.es/videoplay?docid=8971123609530146514

La alquimia

La palabra alquimia es tan antigua como la historia de la humanidad. Para los egipcios esta ciencia era su principal fuente de estudio y de práctica. Antiguas culturas orientales, fenicios, babilonios, en la antigua Grecia y Roma también la practicaron. Alquimia es la transformación del espíritu, del interior, de lo bajo o vulgar en extraordinario.
La alquimia no tiene nada que ver con fórmulas, elementos químicos ni con laboratorios, eso forma parte de la química, ciencia que es independiente de la alquimia y que tiene su origen es esta.
En la alquimia los componentes son aquellos que forman la esencia del ser humano, el desarrollo personal, las emociones, la búsqueda de la verdad, es la vuelta al origen, es querer ser y sentir lo que somos en origen, es buscar nuestro Dios interior …
A pesar de ser este el verdadero significado de la alquimia en nuestros días se asocia popularmente a la transmutación del agua en oro. Esta simbología tiene su origen en la Edad Media. En esta época la iglesia perseguía cualquier pensamiento distinto al de ella y que pudiera poner en peligro su hegemonía, fue por esta razón por la que los alquimistas decidieron decir que estaban buscando la fórmula de convertir el agua o los metales bajos en oro, pues preferían ser objetos de burlas que pastos de las llamas o terminar viviendo encarcelados.
La alquimia es una ciencia filosófica que se ocupa de lo oscuro, de la parte más elevada del hombre, de su dimensión espiritual y por lo tanto divina. La búsqueda de la genuina esencia del hombre es el fin, la meta de todo alquimista, a esto se le llama “magnun opus” que significa la gran obra y es llegar al conocer los misterios del hombre en su totalidad. Este proceso se conseguía a través de la concienciación y esta concienciación del espíritu tiene una manifestación en la materia.
Así la alquimia parte de la esencia del hombre y llega hasta su materialización, pues el resultado de todo lo tangible tiene su base en lo intangible, es decir la materia es creada a partir de la mente.

Sea quien sea la persona que tenga enfrente yo siempre seré yo. No quiero ser veleta que mueve el viento, dando vueltas y vueltas en un eterno y aparente movimiento que siempre le deja en el mismo lugar, sin ninguna meta que alcanzar. Prefiero ser hoja movida por el viento recorriendo caminos sin parar.

Mi amigo Pipo, que es de Venezuela, me dijo algo que deseo compartir contigo; “ Las cosas buenas siempre les pasan a aquellos que saben esperar” y yo añado, y a aquellos que saben que cosas desean tener y atraer.

Factores internos y externos

¿Dónde radica la diferencia de las personas que consiguen sus sueños de aquellas que no lo consiguen? ¿Por qué hay personas que tienen éxito y otras que solo lo persiguen durante toda la vida? En una persona hay muchos factores por los que podemos determinar el éxito y el menos éxito. Hay factores internos, de crecimiento personal y factores externos, como el poder, el dinero, la fama, etcétera. Los segundos son los mas valorados, tal vez sean por ser un escaparate a los demás y por ser menos las personas que lo consiguen. Los factores internos no son “glamorosos”, son percibidos a corta distancia y solo se “dejan ver” en el contacto humano, en el tu a tu.
Hay mucha más gente que se supera día a día que personas que se hacen ricas o famosas y que es más gratificante el superarse día a día que la sensación de poder.
¿Por qué se valora tanto la fama? ¿Por qué esta necesidad del ser humano de “estar en el escaparate de la vida”?
Durante mi vida me he dedicado a mi superación personal, hoy me siento mil veces mejor que hace unos años, he crecido, he madurado, soy mejor persona, hablo del amor, del ser humano, hago todo el bien que puedo… Y esto parece no ser importante, no valer para nada, sino tengo una casa, un coche… Soy una mujer atípica, diferente y mucha gente no me entiende. No importa, algún todo esto cobrará sentido, incluso para los mas escépticos. Y si no es así, es su problema, mientras que lo tenga para mi es suficiente.

Vivimos en los sueños de los demás

Vivimos en los sueños de los demás, conducimos un coche que un ingeniero soñó, habitamos una casa producto de la imaginación de un arquitecto, disponemos de electrodomésticos que nos hacen la vida más fácil que fueron concebidos por personas que soñaron con crear cosas mejores. Los niños pueden visitar Disney World por que Disney lo creó primero en su cabeza, en sus sueños. Los sueños mueven al mundo, y el mundo vive en los sueños materializados de sus habitantes. Hoy escribo en este blog porque alguien se atrevió a soñar con algo que pudiera llevar la comunicación tanto escrita como hablada de una persona a otra en fracciones mínimas de tiempo. Tu y yo estamos viviendo el sueño del creador del programa blogger. Mi escritorio, la lámpara y algunas cosas más son de Ikea, así pues puedo decir que vivo el sueño del creador de Ikea de poner a mi disposición muebles con diseño y a un buen precio, y el de los diseñadores de estas cosas y de los dependientes que allí me atendieron. Si miramos a nuestro alrededor encontramos por doquier sueños hechos realidad de otras personas, incluso sueños propios. ¡Qué maravillosa sensación nos produce el vivir dentro de nuestros propios sueños! ¿verdad? Los sueños mueven el mundo, lo hace avanzar y hace del mismo un lugar más habitable.

La noche es para soñar, el día para crear

"La noche es para soñar y las estrellas nos ayudan con su luz y su maravilloso espectáculo. El día es para tomar acción y crear lo soñado, el Sol nos acompaña a ello aportándonos luz y energía"

Para Carlos S.

Hola Carlos te escribo desde mi blog pues te he mandado varios email a tu cuenta de correo y siempre me son devueltos. Estos es lo que te decía en el último;
Hola Carlos,
El otro email tuyo no pude contestarlo pues el servidor me devolvía los mensajes.
Muchas gracias por tus amables palabras. El fichero que me adjuntas no lo he podido abrir ¡Que lástima!
Me gusta mucho escribir y estudiar el comportamiento humano, y como sabrás si me lees, el amor es la esencia de este comportamiento. En general soy una buscadora, una bohemia. De no haber nacido en un entorno de empresa seguro que seria una hippie. En fin, que para mi escribir es una maravillosa necesidad pues me ayuda a, poco a poco, ir entendiendo mejor este mundo. Aún así, no entiendo casi nada y ando por la vida un tanto despistada.
Sobre los corazones, te diré que me encantan y que los tengo por todos los lados, sin llegar a obsesionarme. Me recuerdan mi esencia, lo que soy detrás de mis comportamientos aprendidos y de mi ego.
Ahora voy a ver si me da tiempo a escribir una entrada. Cuídate mucho. Un cordial saludo.
Elvira Aprendiz de la vida

Paradojas, humor y cambio

Ayer hablaba de que una de las primeras reglas de oro para vivir una vida en plenitud es estar en el aquí y en el ahora. Hoy quiero aportar otras tres; Ver la vida como una paradoja, no querer entender todo, amar los misterios que la vida encierra, y verla como una constante aventura. Tener un buen sentido del humor, no tomarse las cosas, a las personas ni a uno/a mismo/a demasiado en serio. Ver la vida como un teatrillo, donde somos unos actores que estamos constantemente improvisando. Si nos tomamos a nosotros/as mismos/as demasiado en serio convertiremos nuestra vida en un gran drama. Saber que el cambio es parte de la vida, que todo cambia. En la naturaleza hay cambio de estaciones y cada una de ellas nos ofrece unas cosas maravillosas. El miedo al cambio tiene como fondo un apego y este un miedo a que lo que venga no sea bueno. Así el trasfondo del miedo al cambio es una desconfianza de lo que vendrá, del futuro. En el miedo al cambio interviene el cerebro a través de los circuitos neuronales y de la química que son las causantes de las reacciones automáticas. Para crear nuevas respuestas hay que usar una zona llamada neocórtex, que es la parte creadora. El principal inconveniente de esto es la sensación de incomodidad que nos manda el cerebro al no hacer aquello a lo que le teníamos acostumbrado, por lo que esta etapa de cambio el difícil de llevar hacia adelante. Una forma de ir acostumbrando al cerebro al cambio es hacer algo nuevo cada día, algo diferente e incluso incómodo. Voy a resumir estas tres “reglas” en una frase; “Los secretos del universo hacen que mi vida sea una aventura, cada día hay algo nuevo por descubrir. Estos descubrimientos van haciendo que mi vida cambie, que no me estanque en el pasado. Estos cambios los vivo con alegría y humor pues soy consciente de que la vida es un teatrillo donde yo soy la actriz principal.”

La felicidad y el presente

La humanidad nos pasamos la existencia buscando fórmulas magistrales para lograr la felicidad. Y la felicidad es como un helado en manos de un niño, si lo coge con fuerza se le cae o se derrite, cuanto más desea proteger al helado antes desaparece. La felicidad es igual en el momento que la tenemos y en lugar de simplemente vivirla la queremos atrapar, se nos esfuma.
El porque pasa esto está claro, porque en lugar de fijar nuestra atención en disfrutar y en vivir el presente, fijamos la atención en que. podemos perder esta sensación. Y claro, tal y como dice Deepak Chopra; “eres en lo que se encuentra tu atención”. Si nos centramos en la pérdida ya estamos experimentando la sensación de esa pérdida y no de lo que tenemos en el presente.
Por esto una de las primeras lecciones de todos los sabios es vivir el aquí y el ahora, estar en el momento presente. De esto el cuerpo sabe mucho, el siempre está en el presente, no podemos comer, dormir o abrazar en el pasado o en el futuro, el cuerpo solo entiende de lo que pasa en el momento actual. De todas las funciones del cuerpo la que mas claramente nos demuestra esto es la acción de respirar. La respiración es un aquí y ahora constante, no puede hacerse en otro tiempo. Una respiración profunda nos conecta con el momento que se está viviendo. La respiración marca el inicio y el fin de la vida. Es el principal factor en la meditación y algunos maestros nos dicen que a través de ella podemos vencer las adicciones, pues una adicción tiene un anclaje en el pasado y una expectativa de futuro, así al estar en el presente estas dos sensaciones desaparecen dándonos la libertad a decidir sin otras ataduras que el ahora.
Quien nos saca de nuestro centro, de nuestro presente es la mente, que nos lleva al pasado, al futuro, realiza juicios, crea expectativas, tiene necesidad de reconocimiento… cuando nacemos nuestra mente está libre de pensamientos, tal vez sea por esto por lo que los bebés dan tanta paz, porque transmiten esa ausencia de pensamientos. Es a la edad de 3 ó 4 años cuando esta actividad empieza. Curiosamente en las niñas empieza antes que el los niños. Y desde ese momento la mente no descansa nunca, a no ser a través de la meditación, mandándonos mensajes de proyección al futuro y de regreso al pasado. Y ¿Podemos ser felices en otro momento que no sea el aquí y el ahora? Evidentemente no.
Por ello el estar en el eterno presente es la primera, o de las primeras, reglas de oro para ser feliz, para vivir una vida en plenitud.

Comunicación sincera

Los seres humanos con los que interactuamos en nuestro día a día son mucho más de lo que nos muestran. Detrás de la careta social que muestran, y mostramos, se encuentra una persona con sueños, miedos, expectativas, experiencias, anhelos…
Cuando estoy con alguien realmente no puedo llegar a saber lo que su corazón y su mente esconde.
Yo hasta hace poco no era consciente de cómo mi niñez me influía en mis relaciones del presente. Hoy en día me doy cuenta de cómo actúo, de cómo pienso y el porqué de todo esto. Aunque he de confesar que el hacerlo consciente es un paso importante aunque no el único. Ahora he de trabajar en ello.
Esto lo podemos aplicar en todas las relaciones humanas; cuando dos personas hablan no solamente habla de tu a tu, de lo que se ve a lo que se ve. En esta conversación influye el pasado, el presente y el futuro, los sueños rotos, y los sueños por cumplir… y sobretodo influye el amor que cada una de estas personas hayan recibido o dejado de recibir en sus vidas. Si a todo esto le sumamos los egos entonces el cóctel está servido.
Cuando veo a personas discutiendo siento como los factores que discuten son los egos, las miserias, los miedos, las frustraciones, la falta de amor. Son cosas internas, el contrincante es sólo una forma de materializar todo esto para de alguna forma, poder descargarse.
Por todo esto, cuando más profunda sea la comunicación, cuando más se transciende la mente y más se llega al alma la comunicación se hace más sincera y más fácil. Esta es la forma de que se produzca una comunicación eficiente.

Estoy en párvulos

Hoy me debato entre dos mundos; el material y el espiritual. Yo he optado por el segundo, por escribir, pensar, meditar, creer en el amor… y he llegado a una situación en la que lo material se ha visto afectado. Interiormente me siento satisfecha de mi misma, de haber sido valiente, de haber ido tras mis sueños, de creer en algo y hacerlo, de haberme trabajado interiormente y de haber alcanzado una maravillosa paz que sólo se rompe de vez en cuando. Y hoy me pregunto ¿Qué pasa a mi alrededor? ¿Qué pasa con mis finanzas? ¿Cómo me siento sin tener lo que se supone que a mi edad “se debe tener”? Como una casa, un coche y un colchón económico “por si acaso” Realmente me siento bien, no sabría decir si es desapego o es inconsciencia. Siento que he alcanzado algo con lo que soñé desde pequeña; amarme y respetarme, además de tener personas a mi alrededor que también me aman. ¡Ay el amor y yo! Soy una soñadora, una ilusionista. Mis amigas y amigos saben que no entiendo este mundo, que las cosas materiales se me escapan, yo no se cocinar, ni de economía no se nada de política, no me interesan los cotilleos, paso de los coches… en lo que si que soy mundana es el aspecto personal que procuro cuidarlo, esto me viene de mi madre que es una señora super elegante. Se que no puedo ser solo espíritu pues me convertiría en una poeta o una bohemia, tal vez ya lo sea. Lo difícil es cambiar, es aprender. Hoy a mis casi 40 años comprendo que he de prestar atención a la vida y a sus aspectos prácticos. Me defino como una aprendiz de vida y esto me define muy bien, aunque no se si llego ni siquiera a aprendiz, tal vez esté aún en párvulos.

Mi tiempo ya no me pertenece

La vida nos pone pruebas para ir superando, a mi en estos momentos me está poniendo una bastante grande. No se si seré capaz de superarla, espero que toda mi preparación y mi desarrollo interno esté a la altura de las circunstancias. Debido a mi nueva situación no se si voy a poder escribir a diario. Si que lo voy a intentar.

Hoy en día tengo la sensación de que la vida no nos da tregua. Dice una canción de Celia Cruz “si naciste para martillo del cielo te caen los clavos”. Estoy convencida de que es así. Pienso que cada cual tiene un destino, unas circunstancias que ha de vivir y que es imposible escapar de ellas.

Yo he salido dos veces de Albacete, buscándome a mi misma, buscando mi lugar y las dos veces el destino, la vida, o mi no saber hacer, me han devuelto aquí. No me voy a conformar, ni dar por vencida, volveré a salir una tercera y espero que esa sea la definitiva. Mientras ese momento llega me cargaré de paciencia, que no de resignación, y procuraré ser lo más feliz que pueda dentro de mis circunstancias actuales. Que como todo circunstancia es temporal y no eterna.

No tengo más tiempo para escribir, ahora ya mi tiempo no me pertenece.

Somos epicentro

Hoy tengo una sensación maravillosa, sin saber cómo, sé, porque así lo siento, que soy el epicentro del mundo. Y a su vez siento que cada persona es en sí misma también el epicentro. Y esto no me causa confusión porque intuyo que en el mundo existen tantos epicentros como personas, el mundo gira alrededor de cada uno de nosotros/as.
La cosa no queda ahí pues la globalidad de las personas formamos un gran epicentro al rededor del cual gira el mundo. Pues para mi la humanidad es una unidad, un todo, somos un centro con millones de centros dentro de si. No hay un centro más importante que otro. Yo, tu y una persona que viva en Australia tiene el mismo peso, la misma importancia.
Así los círculos que creamos a nuestro alrededor son los círculos en los que otros seres humanos están integrados. No podemos dejar de ser el centro, ni podemos dejar de participar en el círculo de los demás.
Tal vez por esto dijo Buda que el cambio empieza por uno mismo ¿por dónde podría empezar si no?

¿Cambio o transformación?

Llevo ya 300 entradas en este blog. Para mi es precioso ver como he ido evolucionando en este tiempo, como mis pensamientos se han ido transformando. Como mis emociones han fluctuado. Tener un diario, un blog, una libretilla donde ir volcando lo que sentimos, lo que somos cada día es un maravilloso ejercicio terapéutico.
¿Dónde está la Elvira que empezó a escribir hace casi ya dos años? ¿Dónde está la persona que eras en el pasado?
Seamos o no conscientes vamos evolucionando, cambiando. Aunque este cambio es más bien exterior pues esta transformación es simplemente un acercamiento o un alejamiento de nuestro Ser, de nuestra Esencia, de lo que Realmente Somos.
Cuando nuestro cambio se produce a través del rencor, del resentimiento, de los miedos, de los apegos, de las expectativas de futuro y las envidias encerramos a nuestra alma en capas y nos alejamos de ella. Esto nos provoca tristeza, amargura, depresión, estrés y demás emociones y estados negativos.
Si el cambio es hacia el Alma, permitiendo al Ser expresarse, salir de nostros/as, entonces se produce la verdadera evolución. Es como una eterna primavera, florecemos, nos llenamos de luz, nuestro corazón se ensancha. Ya no importa lo que haya fuera pues dentro todo es maravilloso. Esta es la transformación que las personas felices han realizado.
En nuestras manos está alejarnos o acercarnos a nuestra Esencia. ¡Yo decido acercarme! Pues cuando lo hago estoy en plenitud y es mi deseo vivir en Gracia, vivir feliz. ¿Qué decides tu?
Te mando un gran abrazo y te deseo que tengas un día precioso, muy cerca de tu Ser.

Me ha encantado esta frase; " Me he esmerado en no ridiculizar, ni lamentar, ni detestar las acciones humanas, sino de entenderlas" Baruch de Spinoza. Me siento identificada con ella.

Un fin de semana vivido en plenitud

Este fin de semana he estado en Madrid, ahora estoy cansada, muy cansada porque no he parado. La verdad es que el cansancio es solamente físico pues mi alma se encuentra pletórica. En estos días he recibido mucho amor de mis amigas y amigas. Yo me nutro de esto, de cariño, de amor de las perdonas que me aman y aceptan como soy. Muchas gracias chicas por vuestras muestras de cariño, por estar pendientes de mi bienestar. Sócrates dijo que la amistad es un alma que habita en dos cuerpos y pienso que esto es una realidad. Considero que la amistad es maravillosa pues une a las personas con lazos de amor por elección propia, no por ser familia, o vecino, u otras razones. Para mi la vida no tendría sentido sin mis amigas y amigos, para mi son mi familia espiritual. No me he olvidado de ti, mi querido amigo Santiago, gracias por tus mimos. Mi alma los necesitaba. Te invito a ti que me estas leyendo a hacer hoy algo por tus amigos/as. A demostrarles te amor y a cuidarles, en la acción de dar se encuentra ya una maravillosa recompensa.

Voy por la calle....

Voy por la calle andando…observo a la gente que a mi lado pasa…y veo como se saludan, unos con una sonrisa, otros con el movimiento de todo el cuerpo, incluso algunos con abrazos y besos … en ese momento caigo en la cuenta de cómo nos necesitamos los unos a los otros. La alegría que nos produce encontrar a alguien conocido. La satisfacción de ser reconocido…y en ese momento pienso que somos unidad… que, en esencia, todos somos UNO…que yo soy tu y que tu eres yo…y en mi andar por las calles tomo conciencia de que la magia de la vida es que somos seres en apariencia diferentes aunque realmente en esencia somos lo mismo.

¡¡¡¡¡No soy un patito feo, soy un cisne!!!!!

En una revista he encontrado esta frase que deseo compartir contigo, es de Carlinhos Brown: "Creo en la felicidad como motor de la creación. Yo no hago nada bueno si no soy feliz."

El amor es acción

Lo que dicen los demás no tiene nada que ver conmigo

Últimamente he aprendido algo muy importante para mi y que me está facilitando mucho la vida; el no tomarme las cosas que dicen los demás como algo personal. Cada uno-a de nosotros-as tenemos un pasado y unas experiencias que nos han dejado huellas. Así, cada vez que estamos frente a una persona, realmente estamos frente a un pasado, a unas experiencias, a unos miedos, a unas creencias, a unas ilusiones, a unas expectativas… Y todo eso forma parte de esa persona y no tiene nada que ver conmigo.
Ver así la vida me libera de muchas expectativas sobre los demás y de no tomarme las cosas como algo personal. De esta forma me ahorro infinidad de enfados.
Por ejemplo si un conductor me grita desde su coche, yo ni mi inmuto le mando amor y pienso que si su vida fuese plena no tendría necesidad de escupirme a mi sus miserias.

Las diferencias como un tesoro

La humanidad tiene una tarea pendiente; buscar la igualdad respetando las diferencias que son uno de los tesoros que Dios nos ha regalado. Yo me pregunto ¿cómo de algo tan maravilloso, como es la diversidad, hemos podido crear el racismo? Sería precioso que cada nación aportase lo mejor de su cultura para crear un mundo de paz.

¡Que extraña y diferente me siento a lo que me rodea! Los valores que las personas de mi entorno aprecian no están en mi. Y mis valores, en este entorno, se consideran gilipolleces. Menos mal que yo se quien soy y me valoro y me quiero y sé que hay mucho bueno dentro de mi.

"El trabajo es amor que se ha hecho visible"