¿Sabes cuáles son las 5 "es" de los hábitos vitales para vivir una vida plena?1.- Energía corporal; ejercitar el cuerpo para oxigenarlo y que esté en forma.
2.- Evolución mental; alimentar la mente para que esté ágil, aprender algo todos los días.
3.- Emotividad; alimentar las emociones positivas y sanar aquellas que han quedado estancadas y nos producen dolor. Desarrollo sicológico.
4.- Espiritualidad; dar espacio a nuestra alma para que se expanda y se exprese a través nuestro.
5.- Y con todo esto esperar lo mejor, aferrase a la idea de que la vida sólo nos traerá lo mejor para nosotros. Saber que lo que estamos viviendo es el camino necesario para lograr nuestros sueños. Ensoñar con el futuro.
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