No antepondré los Euros a mi espíritu

Tal vez en la situación en la que nos encontramos actualmente sería bueno recordarnos que la vida es globalidad hecha de pequeños instantes y que lo que vivimos ahora es una parte pequeña de nuestra vida. Tal vez sería bueno recordar que todo aquello que nos cuesta nos engrandece y nos hace más fuertes. Tal vez sería bueno recordar que son en las épocas más duras del ser humano cuando crecemos y nos preparamos para poder apreciar mejor aquello que la vida nos traerá. Digo tal vez por que esto es lo que pienso a día de hoy y no se que pensaré mañana.
Al ver nuestra vida desde la globalidad podremos sobrellevar mejor estos duros momentos pues les daremos un sentido. Pienso que cualquier cosa que hagamos en la vida si no le damos sentido no nos llenará verdaderamente, ver la vida desde la perspectiva de la globalidad y desde nuestro sentido vital nos ayudará a pasar estos momentos con la mayor alegría posible.
Poco, o ningún, bien hacemos a los que nos rodean viendo el panorama igual de gris que se está viendo a nivel general y cayendo nosotros también en la apatía y el la melancolía que parece que es el "estado aceptado socialmente"
Me niego a seguir esta corriente y a ser "socialmente correcta" Yo elijo mi actitud en este momento de crisis y de duros tiempos y esta actitud es de positivismo, de alegría y de determinación hacia un mundo mejor.
No antepondré los Euros a mi espíritu. (y con esto no he dicho en ningún momento que la economía no sea un pilar importante de la vida ¡por supuesto que lo es!)

YO ELIJO VER LA CARA AMABLE DE LA VIDA Y APROVECHAR ESTA CRISIS PARA MI EVOLUCIÓN PERSONAL Y PARA VALORAR LO QUE ES VIVIR EN UN ESTADO DE BIENESTAR.

El amor está en el aire ¡disfrútalo!

¡Ya está bien de alarmismo en los medios de comunicación! los telediarios deberían estar dirigidos desde el corazón y desde el positivismo, no desde la cartera, el drama y las ganas de mostrar una realidad que no corresponde a lo que el ser humano ES.

Si vinieran unos extraterrestres y conocieran a la raza humana a través de las noticias y la prensa ¿que imagen se harían de nosotros? sin duda, una muy muy alejada de lo que somos.

Para mi no tiene nombre lo que los medios de comunicación están haciendo. Yo hace tiempo que dejé de ver el telediario, leer los periódicos y escuchar las tertulias de radio, prefiero pasear por la calle y ver tantas y tantas personas que trabajan día a día, que saludan con una sonrisa, que dan una moneda a aquella persona que pide en la calle, aquellas personas que salen al mundo cada día para trabajar por un mejor futuro para ellas y sus seres queridos, aquellas personas que se molestan en reciclar en sus casas y llevan varias bolsas en las manos para meterlas en su contenedor de reciclaje correspondiente, aquellas personas, que en definitivan dan lo merjor de si mismas.

El mundo no es aquello que nos cuentan, el mundo es la bondad que está latente en el día a día de la humanidad, pues si realmente el mundo fuese como las noticias nos dicen hace mucho tiempo que la humanidad hubiese dejado de existir.

La noticia verdadera es que el mundo está realmente movido por el AMOR y la BONDAD, lo demás son anécdotas.

El amor está en el aire, ¡Abre todos tus sentidos y disfrúta del AMOR QUE TE RODEA, QUE ESTÁ FLOTANDO EN EL AIRE!

PON EL VOLUMEN A TOPE Y ESCUCHA: http://www.youtube.com/watch?v=6AH7e3qK0EA&feature=related

Stand by me

¡Solo escucha con el corazón!

http://www.vimeo.com/2539741

La gratitud

En palabras del Coach internacional Julio Olaya;"La gratitud es la única emoción que te permite apreciar lo que tienes, en vez de apreciar lo que no tienes. La emoción de la gratitud es una de las más transformadoras que un ser humano puede vivir. Es una emoción que se elige, que se conquista... La gratitud completa una transacción: "Gracias" viene de "gratis". Cuando uno no conoce la gratitud, no tiene acceso a la alegría. La gratitud es la base emocional fundamental para llegar a la alegría " La gratitud es una actitud fundamental para encontrar la felicidad en la vida pues, como ya sabes, cada emoción del ser humano nos predispone a una acción, y es la gratitud la actitud que nos predispone a estar más conectado con la parte positiva de nuestra vida, nos hace ver aquello bueno que tenemos para así poder actuar sobre lo "menos bueno" con determinación.
La gratitud nos hace sentirnos valiosos al aceptar aquello que hay en nuestro interior maravilloso y aquellas circunstancias que existen en nuestras vidas que nos gustan. A los niños se les enseña a dar las gracias, tal vez de una forma un tanto mecánica, sería bueno enseñarles lo que realmente significa agradecer; !es dar un SI a la VIDA y a todo lo bueno que ella nos ofrece, es aceptar lo que otra persona nos ofrece, es darnos cuenta de que somos valiosos y que merecemos recibir los premios y sorpresas que en nuestro caminar nos vamos encontrando!
Dar gracias ¡es reconocer aquellas bendiciones de las que disfrutamos que nos han sido regaladas y que se nos regalan día a día!
¡Gracias amigo lector, amiga lectora por dedicar tu tiempo a leer lo que yo escribo, aquello que hay dentro de mi y que desea expresarse!
Escucha esta maravillosa canción de Mercedes Sosa:
http://www.youtube.com/watch?v=WyOJ-A5iv5I

Definición de un ser humano sin utilizar etiquetas

Acabo de volver de cenar con un antiguo amigo y ha sido una velada muy especial, lo he pasado de maravilla y me he reído muchísimo. Lo he pasado bien de verdad. Al llegar me he puesto a escribir en mi diario las experiencias de la noche y me he descubierto a mi misma definiendo a mi amigo por su profesión y su nacionalidad. ¿Qué es esto? Yo que tanto hablo del ser humano y de que no existen las fronteras solo defino a esta persona por esas dos características? Así me he propuesto definirlo de otra forma y esto es lo que he escrito en mi diario; (lo transcribo literalmente)

¿Como podría definirle sin ponerle etiqueta? Un hombre con un alto grado de responsabilidad, que busca el amor para ser feliz, que busca mimar y ser mimado, que busca una relación estable.

Un Alma que anhela otra alma, un corazón que desea dividirse en dos, unos ojos que buscan otros ojos donde ver su reflejo, unas manos que desea un cuerpo al que acariciar, una piel deseosa de fundirse con otra piel, un cabello que anhela ser tocado suavemente, unos labios que necesitan el contacto de otros labios para expresar lo que tanto anhelan para gritar tanta palabra callada.

En definitiva un Ser buscando otro Ser en el que fundirse y encontrar el UNO, ese UNO que es eterno y que nos recuerda que somos esencia, plenitud, Amor.

Somos Almas buscando Almas. Somos Amor buscando un reflejo en el que expresarse"

Ahora voy a dormir, tal vez sueñe que el Amor me encuentra......

Creo en la bondad del Ser humano

Realmente me emociono cuando pienso que la humanidad está compuesta por personas que en su individualidad se superan día a día, superando sus miedos, sus tristezas, sus cargas emocionales... personas que aman y que son amadas, personas que hacen lo mejor que pueden, personas que se levantan por la mañana con la motivación de trabajar para si mismos y para los suyos.

Voy por la calle y me cruzo con todo tipo de personas y pienso ¿qué estarán sintiendo? ¿se sentirán amados/amadas?

Realmente me emociono al pensar que el ser humano en su individualidad necesita y desea amar y ser amado y cada día hacerlo mejor que puede para ello.

Si a esto me contestas que hay muchas personas que no dan lo mejor de si y que hacen mal, mi respuesta es; de acuerdo, hay personas que no hacen lo mejor que pueden por el mundo, y gracias a Dios son las mínimas, hay muchas más personas buenas y que se esfuerzan por crear un mundo mejor que de las otras. ¡Yo realmente creo en la bondad del ser humano!

Vivo mi vida en círculos

Vivo mi vida en círculos

Vivo mi vida en círculos que se abren
sobre las cosas, anchos.
Tal vez no lograré cerrar el último
pero deseo intentarlo.
Giro en torno de Dios, antigua torre,
giro hace miles de años.
Y no sé si soy águila o tormenta
o si soy un gran cántico.
De Rainer maría Rilke, El Libro de las horas,
Praga 1875-1926

el sentido de la vida

En la vida vamos pasando por muchas etapas, hay algunas en las que todo fluye y somos felices y otras en las que se nos pone todo al revés. Son épocas de dolor, de tristeza y de malos momentos. Aunque sabemos que esto forma parte de la vida que "la vida es así, con sus contrastes" no por ello nos acostumbramos a los momentos duros. A día de hoy pienso que una forma poderosa de pasar estos momentos sin dejarnos arrastrar por el dolor que genera es la de encontrar sentido a esta vida. Victor Frankl lo describe perfectamente en su libro "El hombre en busca de sentido". Para mi encontrar sentido para mi vida es saber que todas mis experiencias me sirven y me completan, saber que la soledad me prepara para valorar y disfrutar más de la compañía, la crisis me enseña el valor de las cosas, los enfados la maravilla de la armonía, la prisas la paz de un día libre.... Desde que he encontrado que mi vida tiene un sentido que está por encima de lo que percibo en mi día a día siento que mis experiencias me completan y me preparan para lo que ha de de venir. Y es curioso, no es solo mi presente el que me encaja sino que también mi pasado se me ha mostrado de una forma diferente a como yo lo tenía registrado. Mis experiencias mas duras ahora comprendo lo que me han traído con el pasar del tiempo. Para mi, encontrar el propio sentido a la vida es una pieza fundamental para poder vivir la vida en plenitud.

Cuestionar el condicionamiento social

Hoy quiero transcribir un texto de Claudio Naranjo, psiquiatra chileno de 76 años. Hay veces que las palabras de otras personas nos inspiran y nos dan el punto de apoyo para cambiar nuestros viejos hábitos y pensamientos, para refrescarlos y traer un soplo de aire fresco a nuestras vidas. El texto dice así; "Todos los grandes genios de la humanidad, como Buda, Lao Tse, Jesucristo o Sócrates, han dicho lo mismo: el sentido de la vida es aprender a transcender nuestro egoísmo y egocentrismo para que podamos ver a los demás y al medio ambiente que nos rodea como parte de nosotros mismos. No existe la fragmentación, solo la unidad: todos somos uno. Buscar la verdad implica cuestionar el condicionamiento sociocultural recibido para recuperar el contacto con nuestra verdadera naturaleza. No es ningún síntoma de inteligencia adaptarse a una sociedad como la actual, profundamente enferma. El líder que las empresas necesitan para mejorar la realidad debe ser, ante todo, un hombre c0nsciente, libre y sabio"- Claudio Naranjo.

Amor, ego y carencias

Al hilo de lo que planteaba ayer hay otra cosa, que aunque parezca mentira, he superado también. Si sigues este blog hace tiempo conocerás lo que he sufrido por amor, o mejor dicho, por desamor. Llevo años sin pareja y esta situación era muy dura para mi, digo era pues me he librado de esta necesidad. A día de hoy soy consciente de que no buscaba el amor en si, sino su expresión sensorial, aquello que está relacionado con las sensaciones corporales más la sensación de satisfacer mi propio ego. ¿Que quiero decir exactamente con esto? Pues que me doy cuenta que aveces la búsqueda del amor se confunde con la búsqueda de la satisfacción de nuestras necesidades; con las necesidades sensoriales del beso, del abrazo, de la compañía, del apoyo, del sexo...y con las necesidades sensoriales del ego; el sentirnos identificad@s con otra persona, el sentirnos volorad@s, el sentirnos importantes.... Todo esto es muy diferente del verdadero amor, aunque prima en las relaciones de pareja. El tema de la satisfacción de mi ego lo percibí muy claramente a principios del otoño pasado, tenía una cita con "un posible candidato a pareja" :-) y me "pillé" a mi misma organizando "mi puesta en escena" para sorprenderlo, la peluquería, la ropa, el maquillaje, el factor sorpresa... De repente fui consciente de lo que estaba haciendo; ¡dar rienda suelta a mi ego y a su necesidad de aprobación! ¿que tiene que ver eso con el amor? NADA por supuesto. El amor no está concebido para satisfacer nuestras carencias, por ello cuando dos personas se juntan con grandes carencias esperando que el otro se las complete se crea un caos. La solución, al final todo nos lleva a lo mismo; el autoconocimiento, el trabajo interior y tener un ego "de bajo consumo", con todo esto lo que conseguiremos es buscar el amor de verdad el que nos Complemente no el que nos Complete.

Hoy disfruto de la lo que vida me da

Ultimamente me encuentro diferente, ya mis circunstancias personales no me pesan como una losa impidiéndome ser feliz. En el aquí y en el ahora he llegado al punto de la aceptación y de enfocar mi mente en las cosas buenas que me rodean y utilizar las que no "son tan buenas" como aprendizaje para mi interior. Esto no es una pose, una forma de hacer aquello que me dicen los libros "que he de hacer", esto es el resultado del trabajo realizado hasta ahora en mi. Es como una liberación, yo sé que me falta mucho por aprender, ¡bueno todo se andará! ¡o no! A día de hoy no es importante la meta, el final del camino, lo que realmente me importa es que en cada momento doy lo mejor de mi misma y cuando no lo doy no me juzgo. Lo importante es la conciencia de mi misma, de estar presente y de darme cuenta de cuando no lo estoy. A día de hoy puedo decir que me comprendo y que me gusto y que no necesito buscar la iluminación para sentir que estoy en el camino adecuado. A día de hoy disfruto de lo que la vida me da y no ando penando por lo que "aparentemente me falta"

Las fases de la sabiduría

La sabiduría tiene tres fases. La primera es el conocimiento adquirido mediante lo que oímos y la lectura. Alcanzamos la segunda fase cuando hacemos nuestro dicho conocimiento llevando sus mandatos al corazón e intentando actualizarlos a través del pensamiento, el discurso y la acción. A medida que hacemos esto una y otra vez, nuestros pensamientos, palabras y actos, se purifican, y surge la tercera y más elevada fase de sabiduría. La isla interior, Ayya Khema

Lo que Es

Este texto de Krishnamurti nos puede hacer pensar en aquello que somos y no somos, te invito a que si te apetece reflexiones sobre ello: "Lo que ES es lo que somos, no lo que quisiéramos ser. Lo que SOMOS es lo que de hecho hacemos, pensamos y sentimos de instante en instante. Comprender lo que ES requiere un estado de la mente en el cual no haya identificación ni censura,una mente positivamente alerta". Lo que Es, Krishnamurti.

placer / dolor

"El día que estuviese sujeto al placer, estaré también sujeto al dolor". Séneca. Esta frase me ha hecho pensar mucho, sobretodo en estos momentos de crisis y ver como poco a poco el ser humano solo busca el placer inmediato. En la publicidad,películas y demás, nos venden la idea de vivir una vida idílica, llena de felicidad y de momentos "cumbre" de plenitud. La vida no es eso, la vida tiene de todo, días maravillosos, días que ni si ni no y días tristes. Y tan importante es vivir unos como otros. Si desterramos la idea de que lo que no es placer es dolor podremos liberarnos de muchas frustraciones. Admitir la vida tal y como es, un sin fin de situaciones que se van uniendo entre si, puede darnos tranquilidad y vida vivida en plenitud, una plenitud no dependiente de picos de felicidad si no de re-conocer todo lo bueno que tenemos a nuestro alcance. Cuanto más busquemos el placer más nos encontraremos cara a cara con el dolor.

Los indios Sioux y la ecología

Ya he hablado en otras entradas de Leonardo Boff, en uno de sus artículos nos habla de ecología interior, hablaré de ello pronto. Y al hacerlo nos pone como ejemplo a los indios Sioux de Estados Unidos ¿qué hacen ellos? Esto: En algunas fiestas rituales los indios Sioux se deleitan con cierto tipo de frijoles que crecen en el suelo profundo y son difíciles de recolectar, así se aprovechan de las reservas de una especie de ratón propia de las praderas de la región que acumula para consumir en invierno. Al tomar sus frijoles, los Sioux tienen clara conciencia de que están rompiendo la solidaridad con el hermano ratón y que le están robando. Por esto hacen una oración; "tu, ratoncito, que eres sagrado, ten misericordia de mí. Tú, sí, eres débil, pero suficientemente para hacer tu trabajo, pues fuerzas sagradas se comunican contigo. Tu eres también sabio, pues la sabiduría de las fuerzas sagradas siempre te acompaña. Que yo pueda ser también sabio en mi corazón para que esta vida sombría y confusa sea transformadora en permanente luz." Y como señal de solidaridad, al sacar los frijoles dejan en su lugar pedacitos de tocino y maíz. Los Sioux se sienten unidos espiritualmente a los ratones y a toda la naturaleza.

Día de los autoenamorados

Hace mucho que no escribo, la razón; ¡Voy a mil! esta semana ha sido increíble de movida, no sé como he llegado al viernes.

Bueno hoy, de nuevo, es el día de los enamorados. Es el ¡cuarto año que escribo en este día!

En esta ocasión lo voy a cambiar un poquito, voy a proclamar el día de los "autoenamorados", así podremos celebrarlo tod@s aquell@s que nos queramos y nos respetemos a nosot@s mism@s , no necesitaremos tener una persona a la que amar y por la que ser amados para unirnos a la fiesta.

Se me ocurre una pregunta ¿esto lo propongo como defensa para no sentir soledad en este día tan señalado o por convencimiento?

En fin, supongo que será un poco de cada cosa. Otra pregunta; cuando el día de los enamorados está enamorada ¿necesitaré disertación filosófica de este día o simplemente pondré; "ESTOY ENAMORADA, SOY FELIZ ¡VIVA EL AMOR!?

En fin, como este año si que necesito esta disertación, y por si acaso tu también la necesitas te diré; ¡enamórate de lo que te rodea, de tu familia, de tus amigos, de tu pueblo o cuidad..., enamorate de todo lo que te ofrece la vida y disfrútalo a tope!

Enamorarse significa "buscar en alguien la pasión del amor", "prendarse del amor de alguien" y "aficionarse a lago", es decir que enamorarse es ir más allá, no es solo el amor romántico también es prenderse por aquellos que nos rodean y por la vida.

Si tienes la suerte de estar enamorad@ ¡enhorabuena! si no, ¡disfruta de aquello que te rodea!

Jorge Carvajal

Este fin de semana he estado en mi Master de Psicología Transpersonal y he tenido el honor y la suerte de conocer y escuchar a Jorge Carvajal. Yo había oído hablar mucho y bueno de él, es un médico creador de la sintergética, http://www.davida-red.org,
La sintergética es una concepción de vida y a la vez un sistema médico, que trabaja con distintas disciplinas y filosofías de la salud, en forma colaborativa y armónica entre sí, con la finalidad de que el paciente, que está en esa instancia de aprendizaje que llamamos enfermedad, encuentre las claves que le permitan conectarse con su alma, y desde su alma, genere los procesos restitutivos y sanadores que su cuerpo requiere.http://www.mundonuevo.cl/areas/Revista/septiembre_2005/articulos/sintergetica.php
Yo nunca me he acercado a esta modalidad de medicina pues, gracias a Dios, hace años que no tengo ni un ligero resfriado, no recuerdo la última vez que estuve enferma. Yo no sé nada de médicos. De lo que si que sé es de humanidad y te puedo asegurar que Jorge es una persona muy especial, un ser humano integro y completo. Mientras hablaba había en la sala un silencio, que iba más allá del silencio de las palabras, era un silencio de corazón, de escucha plena. Jorge me transportó a lo que deseo ser yo, a ese amor incondicional, a esa humildad verdadera, a ese "yo no soy nada" sabiendo que "SOY todo".
Disfruté, aprendí y le tomé como modelo, no para anclarme en una idea fija de como deseo ser si no para recordarme que con trabajo interior se puede llegar a SER, así escrito con mayúsculas, pues es un Ser desde el amor, desde el Corazón. Lo que allí vivimos no se puede contar con palabras y si lo intentase se podría mal interpretar.
Así solo os diré que la sensación que aún me queda en estos momentos es de esperanza en el ser humano, es saber que podemos crear un mundo mejor y saber que hay personas ya trabajando y "trabajándose! a diario para ello. !Gracias Jorge!

Hemos elegido la vida

Mira que bonito; "La sabiduría consiste en vivir según el espíritu, porque se ha elegido la vida. Tal sabiduría no es algo iniciático ni constituye el privilegio de unos cuantos. Según las escrituras, la sabiduría verdadera "pregona por las calles, en las plazas alza la voz; grita por encima del tumulto y hace oír su voz ante las puertas de la ciudad y por todas partes" (Pr 1,20 20- 21). Y el hombre y la mujer que la escuchan se hacen sabios: " ascienden por senderos de la vida que lo libran de bajar al abismo" (Pr 15-24) Porque han aprendido a vivir" El texto es del libro "La crisis como oportunidad de crecimiento" de Leonardo Boff.

Hemos elegido la vida y la sabiduría está en todas partes y a nuestro alcance para enseñaros a vivirla pues hemos de aprender a vivir, igual que aprendemos a caminar. La única forma es vivir cada instante y escuchar a la sabiduría que late a nuestro alrededor. Si preguntamos, la vida nos susurrará la respuesta.

El Amor es Dios

Al hilo de lo que hablaba ayer, se me ocurre esta reflexión; en la tradición cristiana se nos ha enseñado que Dios es amor pues tal vez ahora podríamos cambiar el concepto y decir que "El Amor es Dios" Esto bajo mi punto de vista cambia mucho el planteamiento pues al decir que Dios es amor, parece algo ajeno a nosotros, si, que El nos ama y que es puro amor y todo eso. En cambio al decir que el Amor es Dios, podemos intuir que Dios está en cada un@ de nosotr@s y lo expresamos en cada acto de amor, de bondad, de comunión con los demás. El Amor que habita en tod@s los seres humanos es Dios manifestándose y no existe un sólo ser humano donde no haya Amor. Tal vez un Amor que no logremos comprender o un Amor que nos parezca egoísta o un Amor, para nosotr@s mal entendido. Es cierto que en nombre del Amor se han hecho muchas cosas que no son aceptables, esto no es el Amor es la acción que produce este Amor, lo confundido no es el sentimiento sino la expresión del mismo. Un ejemplo; yo puedo desear tener un jersey nuevo, esto no es bueno ni es malo, es sólo un deseo. para conseguirlo puedo trabajar, ganar dinero y comprarlo o puedo robarlo. La acción, la expresión de mi deseo si que se puede definir como correcta o incorrecta, no el deseo en si. En el caso del Amor esto se intensifica, pues es un sentimiento puro, a diferencia de un deseo que puede estar contaminado por el entorno y las creencias. el Amor es Dios manifestándose a través de nuestros pensamientos, sentimientos y actos.

Ser Hadas y Hados....

Siento el tiempo que llevo sin escribir. Estoy bastante liada. Lo primero es dar las gracias a todos los que me habéis apoyado en la presentación de mi libro. ¡Gracias!

La presentación la disfruté a tope, me divertí mucho. Para mi fue como probarme y me he dado cuenta de las cosas que he de mejorar y de mis potenciales.

Os aseguro que voy a seguir trabajando fuertemente para llegar a hacer realidad mi sueño.

Espero poder escribir más a menudo ¡tengo un montón de ideas que compartir con vosotr@s!

¡Disfrutar el día de hoy que es único e inigualable! ¡Sentir la magia que habita en vosotros y expresarla por donde quiera que vayáis! Esto me recuerda a la frase con la que acabé mi conferencia, es algo así más o menos: "Ser Hadas y Hados e ir por el mundo moviendo vuestras alas para así provocar TORNADOS DE AMOR"